面对输入性新冠病毒,我们应该从哪些方面做好防护?

归梦春水


1做好隔离措施

2 不慌张

3 必要的话停课停工再隔离

4 中国加油,中国必胜💪


许菲比自由行


很高兴回答你这个问题,在传染病爆发流行时,采取的措施包括针对病原体、易感人群、传播途径和疫源地等方面的措施。

新型冠状病毒感染的肺炎暂时没有有效的疫苗预防方法。做好个人防护是最切实可行的办法,这包括不要去人群聚集处、勤洗手、多饮水、注意休息等。

勤洗头,别吃生食,尽量别接触野生禽畜,别吃野味。出门,尤其是去人员密集、空气不流通的地方要戴口罩。有发热,体温超过38℃,咳嗽、呼吸困难等上呼吸道感染症状,要及时去医院就诊,听从医嘱对症治疗。

1、首先,我们要勤洗手,咳嗽、打喷嚏、用餐前、上厕所后,或者手脏了后需要及时洗手,可以用肥皂或则洗手液来洗手。

2、当我们在咳嗽和打喷嚏过程中要用纸巾或者弯曲自己的手肘来掩盖自己的口鼻。

3、在日常生活中要避免接触有感冒或者流感等症状的人。

4、在我们平时的烹饪过程中要将肉类、蛋类等食材彻底煮熟。

5、同时在生活中我们要避免接触野生动物尤其是家禽类动物。






深漂阿锋


防控新冠肺炎不要忽视对物品的管控

大家预防新冠肺炎都放在人身上,控制人员流动和聚集这没错,但也不能忽视对物品的管理和控制,因为物品照样可以携带病毒传播。

根据德国《Journal of Hospital Infection》的最新报导,德国科学家和研究人员为进一步了解新型冠状病毒,进行了22种研究,结果发现,在室温条件下,2019冠状病毒(COVID-19)在不锈钢、塑料等非渗透性(防水)材质的表面存活时间更长,在塑料表面可存活9天,而在纤维织物或纸巾等渗透性物质表面存活的时间则相对较短。

所以,大家接触物品一定要小心!对疫情期间流通的任何物品尽量不要带到室内,如果必须接触,要及时更换外套清洗消毒,当然,肥皂洗手、洗澡是必须的。也不要吃生冷食物,即便是平时生吃的生菜、水果也要高温蒸煮后再吃,因为2019冠状病毒经过高温处理即失去活性,不再感染人。


铁塔-刘植荣


自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来,尽管国家和地方都相继出台了防控方案,但疫情仍然迅速发展。

为了进一步遏制疫情,并最终战胜疫情,公众学会如何做好个人防护尤为重要。今天便给大家介绍一下,面对新冠病毒,如何正确做好个人防护!

一、公众如何做好个人预防

1、尽量减少外出活动

(1)避免去疾病正在流行的地区;

(2)建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息;

(3)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如:公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

2、个人防护和手卫生

(1)建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩;

(2)保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻。

3、健康监测与就医

(1)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温,家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温;

(2)若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人员密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

4、保持良好卫生和健康习惯

(1)居室勤开窗,经常通风;

(2)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被;

(3)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内;

(4)注意营养,适度运动;

(5)不要接触、购买和食用野生动物(即野味),尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场;

(6)家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资。

二、关于口罩

1、如何选择口罩?

(1)一般人群:建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩,建议使用医用外科口罩,有条件且身体状况允许的情况下,可佩戴医用防护口罩。

(2)特殊人群:可能接触疑似或确诊病例的高危人群,原则上建议佩戴医用防护口罩(N95及以上级别)并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者,佩戴前应向专业医师咨询,并在专业医师的指导下选择合适的口罩。

2、如何正确佩戴医用外科口罩?

(1)鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下);

(2)上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌;

(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;

(4)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

注意事项:

①佩戴口罩前和丢弃口罩后一定都要清洁双手,佩戴时尽量不要用手触及口罩内侧以免口罩被污染。

②不可为了节省口罩正面戴完(明显感觉潮湿后)再反过来戴,这样非常危险。网上流传的自己健康时口罩“正戴”、自己生病时口罩“反戴”这一说法也是错误的。用后的口罩不可以用开水烫烫或者医用酒精泡泡晾干后再戴。一次性口罩应一次性使用。

③口罩连续佩戴一般不超过4小时,当明显感觉口罩内侧潮湿后应及时更换,更换时建议用手指捏住口罩橡皮带(橡皮带处相对较为干净)取下,不建议抓住污染较为严重的口罩正面处摘下,口罩取下后及时丢入带盖的内套垃圾袋的垃圾桶中,不可随意丢弃以免污染环境。

④尽量减少外出,尤其是去人员密集的场所,实在要去这些地方须佩戴口罩,在户外空旷处不必佩戴,这样一来没必要二来会增加有限资源的浪费。另外独自驾驶车辆时也没必要佩戴口罩。不建议乘坐公共交通工具出行,实在要乘坐时如条件允许可开车窗通风。

⑤当在口罩资源有限买不到外科口罩或医用防护口罩的情况下,其他类型口罩也可以佩戴,戴一定比不戴强!首选工业防尘口罩(不带呼吸阀),次选一次性医用(护理)口罩等。

⑥医用口罩尤其是医用防护口罩,由于透气性差,一般情况下不建议长时间佩戴(对身体不利)。

三、关于手卫生

很多人觉得戴上口罩就万事大吉,这种观点也是错误的!

新型冠状病毒的传播,除了通过吸入带有病毒的飞沫作为主要传播途径以外,还可以通过接触传播,如果我们的手接触到被病原体污染的物体表面,再接触我们的眼、鼻、口等部位时,很有可能会被感染,因此当我们要做这些动作前,切记一定要先使用肥皂或洗手液与流动水彻底清洁我们的双手。

如何正确洗手?

(1)在流水下,淋湿双手。

(2)取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

(3)认真搓双手至少15秒,具体操作如下:

①掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

②手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

③掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

④弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;

⑤右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;

⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

(4)在流水下彻底冲净双手。

(5)擦干双手,取适量护手液护肤。

应对此次新型冠状病毒肺炎疫情,我们既不能掉以轻心,也不可过于恐慌!只有掌握正确的防护知识,才能将感染人数减少到最低!相信在党中央的正确指挥下,全国人民众志成城、齐心协力,一定能早日战胜疾病!


娱乐播报小喇叭


首先在家不要外出,以免与外人接触,从源头降低感染风险;其次如果外出请做好防护佩戴医用口罩,尽量不要与人进行沟通,如果不可避免,也尽量保持在一米外沟通为好,口罩需要规范正确佩戴才能起到防护作用,回家之后首先对外套进行消毒,然后对双手进行消毒;在家需要做到勤开窗户通风,此处新型冠状病毒肺炎传播途径专家未发现空气可以传播,主要是通过唾液,眼睛等传播,所以如果外出家里有护目镜最好也是选择佩戴好;千万不要去人群密集的地方;此处疫情在家安稳呆着, 不外出,就是对这个社会最大的贡献了,相信很快疫情就能过去,因为咱们有钟南山这样的权威院士当后盾,全国人民一条心,晴天霹雳一把火,后续美好更灿烂;



济南城事济南醫点


外出购物回家进门前,先摘掉口罩,口罩外折、扎紧放入垃圾桶,然后用流水洗手,必要时外套、鞋子(包括鞋底)、购物袋外表使用75%酒精喷洒进行消毒。环境及物品以清洁为主,避免过度消毒。

开始家庭卫生消毒前,清洁双手,戴上家用橡胶手套或一次性乳胶手套和口罩,准备好1∶100的84消毒液稀释后,依次按照以下几个方面进行消毒:

1、餐饮具和茶具:煮沸15至30分钟,或使用高温消毒箱(柜)消毒;

2、物体表面:对台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手、洗手盆、坐便器等经常接触人体的物体表面,可使用稀释后84消毒液进行擦拭,作用30分钟,再用清水擦净。

3、地面:取稀释后84消毒液,用拖把湿式拖拭,作用30分钟,再用清水拖拭。

4、普通织物:对毛巾、衣物、被罩等可使用热水浸泡,再使用衣物洗涤消毒剂浸泡洗涤,最后用清水漂洗干净。

5、清洁消毒完毕后,立即对清洁消毒工具,如拖把、抹布等进行清洗,以免造成二次污染,然后摘除口罩、手套,洗手。







风乱春灯江鸣雨


澎湃新闻消息,2 月 8 日举行的上海市疫情防控工作领导小组新闻发布会,提到了一个新冠病毒传播的新名词:气溶胶传播。

直接传播和接触传播我们都听过,那么气溶胶传播又是什么?是不是随空气传播?还能不能开窗通风?

什么是气溶胶?

简单地说,气溶胶是一些在空气中悬浮的超小颗粒,这些颗粒还可能引发疾病。

要了解气溶胶传播,有必要先解释下空气传播。

空气传播是泛指易感人群吸入含有病原体的微小颗粒物。随着检测技术的发展,人们发现到在说话、咳嗽或者喷嚏时,可以检测到亚微米、超微米级的更小颗粒。

由于对空气传播认识有这样的加深,科学家进一步提出气溶胶(aerosol)的广义概念:指悬浮在气体(如空气)中所有固体和液体颗粒(直径 0.001~100 微米)。

气溶胶传播对我们的威胁是不是很大?

要重视,但不必恐慌。

气溶胶虽然容易形成,但要感染人并不容易,而且我们还有措施预防。

四川大学李后强教授撰文表示,由于一般气溶胶颗粒比较大,通常大于 10 微米、50 微米以上的最多,一般的医用口罩就可以阻挡。

特别小的气溶胶微粒(半径小于 0.1 微米),重量轻,主要分布在高空(来自土壤的靠近地面),它们会随风飘走,被人呼吸到的可能性不大。另外,气溶胶质点比表面能很大,又有电荷,病毒很容易被破坏,存活度不高。

对于非医务人员的普通人,在实际生活中,只有达到极高数量级的阈值,部分病毒才能由黏膜进入人体。

而通过气溶胶形式悬停在衣物、皮肤的病毒,只有极微小的比例能通过手部触摸进入眼口鼻。这样的病毒量,引发疾病的可能性不高。

气溶胶存在于空气里还能开窗通风吗?

对于一般小区的居民,能开窗通风。要减少悬浮的气溶胶的影响,适当的通风措施是必要的。例如在建设医疗设施时,往往采用上进下出方式,替换房间内的污染空气。

但需要注意,气溶胶是有可能随空气流动的,由于气流方向不当,可导致污染气溶胶流向干净的区域。

如果有居家隔离者,必须单间隔离,或处在全屋出风的位置,公共区域或其它房间自然通风时必须关闭患者所在屋子门窗。

同时注意不要用风扇等高流速设备通风,以免引起湍流,让本已沉降的微粒重新悬浮。

如果在不通风的环境尤其要当心气溶胶!

不通风的环境中,包含病毒的气溶胶会在空气中停留很久。

比如,患者乘坐电梯后,电梯中就会有病毒的气溶胶,而由于空气流通较差,如果健康的人随后进入电梯,传染风险会增加。

所以,进入电梯的人都建议佩戴口罩,不能因为电梯里面只有一个人就不戴。

此外,含病毒的气溶胶可能沿中央空调系统、下水道系统等相对封闭的循环系统进入房间。

需要特别注意的是全空气系统的中央空调,不同房间内空气会交叉流动,容易造成交叉污染。

这类中央空调一般用于商场、机场、体育馆、礼堂、影剧院等场所,所以在疫情期间要停用。

为防止下水道的气溶胶传播,需及时给地漏加水,形成有效的堵塞,以免气溶胶逆行进入室内。防臭地漏可有效避免气溶胶逆行。

还有什么措施能预防气溶胶传播?

关于这点,做到「七个要」:

一要取消一切人员聚集活动,要劝阻重点疫区的亲朋好友来访;

二要常开窗,多通风,保持室内空气的流通;

三要做好日常家庭消毒:对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用 75% 酒精或含氯消毒液擦拭消毒;

四要讲个人卫生:饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手,咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻;

五要避免空气和接触传播:家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物,不要共用个人生活用品;就餐时,公筷分餐,快进食,少说话,相互交流不宜近,避免握手和拥抱,拱手微笑讲礼仪;

六要严格做好居家隔离:外来人员要配合相关调查,准确报告实情、主动接受隔离;需要居家隔离、观察的,应尽量与家人分住所居住,条件有限的,要分房间居住,单间隔离,同屋居住的全部家庭成员都要戴好口罩;

七要密切关注家庭成员健康状况,如出现发热、咳嗽等症状,应自觉避免接触他人,佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊,全力配合治疗。

祝你健康!


心清目明1


预防新冠肺炎,首先要避免去新冠肺炎流行的地区,减少到人员密集的公共场所活动,不要接触购买和食用野生动物。居室保持清洁,勤开窗,经常通风,随时保持手卫生,减少接触公共场所公用物品。从公共场所返回,咳嗽手捂之后,以及饭前便后,需要用洗手液或肥皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

在不确定手是否清洁时,避免用手接触到口,鼻,眼等部位,打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。外出前往公共场所就医和乘坐公共交通工具时,请佩戴医用外科口罩或N95口罩。


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虽然这段时间来,新冠肺炎的感染人数不再增长过快,但大家也不能掉以轻心。这场战役尚未胜出,还需多加防护。

那么,该如何预防新冠病毒呢?

(1)居家隔离。

如果还未复工复学,那一定要做好居家隔离,如非必要,尽可能地别出门,别见外人。

如果已经复工复学,那就要积极做好自我防护,不往人多的地方去,不去公共场所,尽可能地减少活动地点,减少每天接触人数。

(2)戴好口罩

戴口罩仍是目前预防新冠肺炎的有效手段。无论去哪儿,只要出门,就一定要戴好口罩,最好选择医用外科口罩,没有的话,医用口罩也可。

(3)经常消毒

每天要勤洗手,勤消毒,尤其时从外面回来时,一定要做好消毒。室内也是如此。

(4)增强免疫力

身体素质好,免疫力强,才能更好地抵御病毒侵袭。所以,疫情期间,一定要注意饮食,适当锻炼,提高自身的免疫力。

(5)保持平和心态,避免焦虑、恐慌情绪。新冠肺炎虽然来势汹汹,但死亡率较低,可防可治。

这种疫情面前,每个人都是战士,要做好自我防护,不给国家添麻烦。


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新型冠状病毒是一种传染性特别强的疾病,平时我们应该做好个人的防护措施,尽量注意不要出门,特别是在疫情的爆发期间,如果有必须事情要出门要佩戴一次性医用口罩。

平时还需要注意卫生,注意勤洗手,室内要经常的开窗通风透气,每天可以用酒精或者是含氯的消毒剂消毒一次。

平时还应该注意不要接触野生动物,不要吃未经检疫的野生动物,在吃肉类和蛋类之前要充分的加热,煮熟,煮透。

目前,新型冠状病毒感染之后没有特效的药物治疗,再感染疾病之后需要采取对症治疗的措施才可以控制病情的发展。


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