侯挺
我覺得內心很想有人陪，是我們渴望愛。
當今這個社會確實太浮躁， 每天人人都是抱著自己的手機，缺乏交流，缺少溝通，大多數人心裡都感覺很壓抑。所以，當我們孤單難過的時候，我們希望有人安慰，有人訴說。每個人都希望自己有人愛，被別人愛，因為被愛是一種幸福。每個人也需要愛。沒有愛的生活我不敢想象是怎樣的孤獨，怎樣的寂寞。
可是我們 我們明明想得到愛，為什麼又怕接觸呢？
我覺得我們是怕受到傷害，往往很渴望得到愛的人都很重視這份愛，很珍惜。
但是越重視，說明我們也陷的越深，陷的越深，到時候可能受到的傷害也越深，人生本來就已經充滿磨難，佈滿荊棘啦，往往一份傷害，我們需要更多很久的時間來癒合。這就是我們不敢開始的原因。
我覺得我們應該大膽的嘗試，珍惜每一個眼前的人，喜歡的人就大膽的追求，只有邁出第一步，後面才會有無數的可能。不要怕傷害，就是受到傷害也沒事，人生不如意事者十之八九。就是傷害也是我們的一種回憶。
人生只有酸甜苦辣，遺憾與美好組合起來才是完美的人生。一帆風順的人生我覺得也是殘缺的。
所以，想有人陪，想得到愛，有接觸的人就要大膽的嘗試，不要怕拒絕，不要怕傷害，誰還沒被拒絕過？？？誰還沒受過傷害？？這隻會讓我們更好的明白，怎麼去愛，怎麼去相處。
希望我的回答對你有所幫助，謝謝。
AAA奔跑的小蝸牛
這就是每個人都會有的性格缺陷，貌似內心強大，其實不堪一擊。小時候家裡窮，到了親戚家，大人總會拿出家裡的好吃的給孩子們，我記得自己總是口是心非說“不”。其實心裡是多麼渴望。但是父母從小就告訴我們，不要隨便接受別人給的東西。長大後，這樣的情結一直伴隨著我們，久而久之，就成了慣性思維。最後，延伸到了感情方面，甚至是影響我們一生。這就是漢文化的所謂“謙虛”。
江海橫流
我們大家在生活中經常會遇到這種情況，無論自己事業成功與否，人際關係是是否良好，都會莫名其妙產生一種孤獨感，很想有人來陪伴自己，而面對別人的接觸又會選擇逃避，這看起來很矛盾，其實不然。
我們人類是社會性動物，通俗一點就是集群性，表現為任何人類都願意與其他人建立關係並結成團體，想要有人陪的渴望感正是源於此，這其中也參雜著一些“渴望被認可”等等因素這裡就不在贅述。而我們遇到接觸又時常選擇逃避，這與自己缺乏自信心是掛鉤的（不排除人格傾向的導向作用）缺乏自信心更多是因為自己能力不足，之前過多的成事不足敗事有餘使我們對周圍的事物已經是驚弓之鳥，面對人際關係更是草木皆兵。
以下給出兩點建議
第一
想辦法提升自己的能力，找準努力的方向（從愛好出發更容易成功）
第二
換一個與自己目前能力相符的圈子進行社交活動（共同話語多，但容易形成消極心態）
這句話擺在最後
一個人在家裡看電視並不算寂寞，蒼白地坐在話不投機人群之中，才是真正悽清。
—— 亦舒《隨意》
溫子仁NB
擁有健康快樂的社交圈是每個人都向往的，陪伴是人性的一種生理需求，接觸是人參與社會活動的第一要素，渴望陪伴逃避接觸這是一個心理範疇的問題。
缺乏自信心。首先，自信心包含對自己知識結構的認知，無論精於哪行，勤於何業，要用心去做，不要過於注重橫向與人作比較，內心承認自己的努力，在接觸中、交往中你總會有與人不同的觀點和能力，只是自己沒有發現罷了，試著展現自己的長處。其次，對自己容顏的不自信，容顏父母給的無法改變，內心的強大、自我能力的自信遠遠大於容顏，常言道人不可貌相海水不可斗量。再次，語言表達能力的不自信，誰也不是說話的“把式”，不要事事想好再說，觀點是在交流中產生，中心把握放開交流，既能增加親和力又能鍛鍊自己的語言表達能力。第四，過往事務造成不自信。潛意識裡卻總是在回憶錯的地方，過去受過的傷害，自己總以為已經過去了，其實內心並沒有完全放下過去的記憶，害怕再次受到同樣的傷害，人的本性會不自覺地記自己保護自己，就造成了所謂的自我封閉，不敢面對，總是想逃避，所以，無論過去發生過什麼，都要學會忘記，關於過去與未來，我們應該＂學會選擇，懂得放棄＂。
輕度抑鬱症的可能。由於平時學習、工作壓力過大導致的情緒問題，有些事情最好不要一個人承擔，多和家人、友人交流溝通，減少獨處來改善，多參加體育鍛煉活動，分散一下注意力，減輕心理壓力，每天保持心情舒暢，放鬆心情。去心理科看一下，尋求專業的心理疏導，可以通過心理、藥物以及物理三種治療方法去治療。
回到現實社會中來，克服不願接觸，克服接觸恐懼，增強自信。勇於承擔自己行為的後果；決不在厄運面前低頭；擁有自己的信仰並付諸行動。現實生活中困難是再所難免的，越想成就大事的人所需要面臨的困難就越大，這是自然規律，每個人都會有被工作與生活所困擾的時刻，我們能做的就是調整好自己的心態，積極的去面對困難，事實上無論遇到什麼困難，困難都不是永恆的，只要堅持，所有的困難都會過去。回望過去的經歷，都會是淡淡地一笑，笑我們過去的稚嫩，笑我們過去的不成熟。
接受身邊的人吧，也許身邊的這些人有一些會成為我們很真摯的朋友，只有我們身邊的人才是我們最應該珍惜的，只有身邊的人才是最現實的，只有接受新的事物才能談忘舊的事物，因為我們生活是為了將來，而不是過去。
2020年3月12日於保定
中山谷zsj
一般來說，如果僅僅是害羞，那是可以調節的。如果不僅僅是害羞，還有害怕和逃避，如果聽任其發展，不及時做心理干預，則可能釀成社交恐懼症。
這類人，有著極為敏感細膩的內心：因孤獨而思念，因自卑而忐忑，因希望而期待，因糾結而放棄。
久而久之，就會陷入自已一個人的世界裡，很難通過自身力量走出來。需要加以引導，矯治。
1、激勵鼓動的方法，引導他去社交。告訴他，害羞是人之常情，交往禮儀，言行舉止是可以訓練的，既然，陌生人都可以成為朋友，何況是曾經相識的，讓你思念的人呢？大膽地聯繫，大膽地表達，沒準兒，對方也期待著你們的相會，豈能坐失交友的緣分呢？
2，情境模擬的辦法，教會他去社交。社交的知識和能力，都是可以在模仿中掌握的。就像給你一道題，一小時內要到十個陌生者的電話號碼。一般人都會猶豫，因為你干擾了別人的隱私，你在腦中打十遍草稿，也不及你勇敢地走上去，微笑著發出第一聲招呼。
3，公益參與的方法，推動他去社交。公益行動是全社會支持的，公益活動的過程，會獲得奉獻和交流的快樂，無數的善意微笑，是對羞澀者的最好療藥。當然，健身，旅遊，比賽等團隊活動，都可起到較好的效果。
總之，走向自然，走向社會，走向朋友，給每一朵花，每一棵樹，每一個人，亮出你快樂的笑臉，交往，本是一件多麼容易，多麼自然的事啊！
人間鳥語
對這個問題我很有體會，因為我自己其實也是這麼一種人。
首先說內心很想有人陪，那麼肯定是渴望被人接觸的。我是屬於比較內向類型的，大多時候都是不善於表達自己的情感，所以往往獨處的時間比較多，即使在熱鬧的人群裡也是躲在角落裡，更多地去傾聽。也許是這樣就會比較容易產生孤獨感，有時夜深人靜了就更希望有人陪了…
雖然是這樣：內心渴望著能有人陪著，然而當有機會面對別人的接觸時，卻會顯得比較平淡，甚至是逃避哪怕內心竊喜，歸根結底還是害怕的心思多些吧。害怕別人想接觸是自己的錯覺；害怕別人是不是真心還是有什麼目的；更害怕得到又失去，剛剛體會到有人陪伴的美好，又被現實打擊的體無完膚，最後一個人承受所有…
其實誰的的內心不希望有個能記住自己，能在孤單時陪伴自己的人呢，可能就有些事不是不會而是不敢。
EternityManjusaka
每個人都希望得到別人的欣賞和關愛，特別是長期缺少關愛的人，更需要別人的陪伴。至於為什麼會逃避別人的接觸，我想會是以下幾方面的原因:
第一，人際交往能力差，不懂得如何與別人相處；
第二，自卑又愛面子，覺得不如人，怕人嘲笑；
第三，受過傷害，不再輕易相信別人。
一蔓佳年華
有過這樣問題的朋友是否會經常感到無聊呢？一個人的時候不知道該做些什麼，想找些事做但是又不知從何下手。下面來讓我們一起討論為什麼會無聊以及怎麼讓自己充實起來。
怎麼讓自己充實起來
為什麼會無聊？
研究者稱，無聊感並不是單純由客觀環境引起的，而是意識層面一種主觀的個人感受。無聊的程度因人而異：一些人似乎與無聊絕緣；而另一些人，如性格外向的人，卻更容易感到無聊。
新一代的科學家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學基礎。他們發現，這種情感遠比我們知道的複雜。研究者指出，無聊尚無統一的定義，就像一個“口味眾多”的拼盤。作為人意識的一方面，注意力水平對無聊感的產生至關重要。它可以提高人們的專注程度，從而減少無聊感。此外，情緒波動也對無聊有推波助瀾的效果。不清楚自己內心的感受、陷於情感無法自拔的人，更容易感到無聊。
之所以會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的無聊。
怎麼讓自己充實起來？
1、通過藝術來充實自我。音樂，電影，文學等都屬於藝術，選擇一門符合自己興趣的，可以充實自我。
2、運動起來，轉移注意力。運動能夠讓全身的肌肉得到鍛鍊，在鍛鍊過後，鬆弛下來，會有很好的放鬆效果。通過經濟運動也可以獲得一定的精神滿足夠感。
3、交流情感。幫助他人，與他人交流你的情感，情感的互助也可以充實你的精神。
4、追求事業。會無聊是不是因為安於現狀呢？追求更高的事業成就會讓人充實起來
lwq大鼻子
很有意思的一個問題，這是每個人或多或少都經歷過的問題，人本身就是一個矛盾體，而每個人經歷每個時間段時又會有不同的體會！沒誰能替代你現在心裡想的具體問題，我覺得如果你缺少又想，那真的沒有什麼問題，自己再細想一下是不是這些原因；
- 需要有人陪，但那個人具體什麼樣不清楚
有些時候是需要人陪，也希望心能落在一個地方，可是真正有人開始進入你的生活你又害怕，可能就是你也不能清楚的知道你想要的是什麼樣人。你只是模糊的知道那個人的一些基本要求，可能自己在沒事的時候也想過那個人一些具象性的條件，可真的在實現中可能還達不到，所以可能䏌選擇逃避或者不面對。
還沒有真正遇到能打開你心裡的人
在感情上猶豫害怕甚至是逃避並不是你一個人的事，是一種感情自我保護的條件反射，你對自己的保護並不是壞事。也或者是要接觸你的那個人還不能打開你的心裡，每個人對感情的需要及表達都不一樣，沒有哪一條說放開好或者是保護好，有時候真的是緣分，不強求！
感覺特別需要那就放開一些
可能這些年習慣於自我保護，讓你總是在逃避一些人的接觸，如果你真的需要那就放開一點點，給別人留一扇能進入你心裡的門，至少先去面對別逃避，這個世界上的成長都需要去經歷。
開放出一些你心裡以前的某一些封閉區讓人進來，保護並不是只有關著門，學會處理了可能會更好的保護自己！
李二印跡
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。為什麼要逃避呢？其實，逃避是一種懦弱的行為，是一種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，有逃避的心裡不好，遇到事情要敢於面對，越是害怕就越是恐懼，只有面對才是唯一能解決問題的關鍵，害怕危險的人、比危險的本身更可怕一萬倍。轉身不一定最軟弱，猶豫不一定別無選擇，只是不想再錯。
傷心總是難免的，擦去你不小心滴下的淚水，撫平你滴血的傷口，裝作一切都無所謂，再將它統統趕出你受傷的心扉，不願承受就把他忘記，當作是一場傷逝罷了，走出陰影，堅強起來，勇敢的面對，你知道嗎、其實一秒鐘也可以是全部，一滴眼淚也可以是一生。
