現在要說女生們追求的最多的是什麼，那可能就是白了，每個女生都希望自己有一個白白的皮膚。也有很多女生因為黑的像煤球被嘲笑，其實黑的人也不是生下來就是黑的，經過努力是可以變白的，來學學這些方法讓你28天從頭到尾逆襲白到發光，再也不做黑皮女孩了，再也不被嘲笑了，讓你白的發光。
白白的皮膚真的是令很多女生所向往，可是你們都知道為什麼會變黑嗎？因為皮膚經常暴露在外面會被陽光曬傷還有就是經常生氣，熬夜造成的內分泌失調。這些都是讓你變黑的原因。學會下面這些方法就能讓你經過一個皮膚代謝週期就能顯示出效果。
1.臉部美白
臉部美白首先要做好防曬工作，日常出門的時候，我們可以打一把遮陽傘或者戴上遮陽帽，塗點防曬霜。除了防曬之外我們還要做好保水補溼的工作，可以選擇使用一些補水噴霧或者補水面膜，這都能起到非常好的效果。我們還要使用一些可以美白提亮膚色的水乳。這樣能做到深層補水讓你的皮膚更加明亮。
2.手部美白
手部美白重要的是去角質，因為手經常暴露在空氣中，會產生很多的角質。我們可以用玫瑰純露浸泡手這樣能起到軟化角質的作用。浸泡之後，我們可以取一些磨砂膏在手上搓這樣能更好的去掉手上的角質。去掉角質後我們可以用護膚品和保鮮膜做一個手膜在手上包裹20分鐘。
3.全身美白
做完臉部美白跟手部美白之後我們要做一些身體美白身體美白，我們可以藉助一些護膚產品。一些肥皂還有磨砂膏，都能起到美白的作用。同時在洗澡的時候我們最好用一些可以美白的沐浴露，然後塗抹一些美白的身體乳。這樣都能對身體美白起到很好的作用。
4.內調美白
除了護膚品之外，我們日常的飲食還有平時的作息時間都能對美白產生影響。我們可以多食一些美白抗氧化的食物，同時我們要注重對身體去除溼氣。平時要早睡早起儘量不要熬夜，因為熬夜會導致皮膚髮黃。這些日常的做法都能幫助我們美白皮膚。
5.飲食方面
水果能對我們的美白起到很好的幫助。多吃一些含有水分大的水果，可以補充我們身體所需要的水分。除了補水之外水果中所含的大量微量元素也能幫助我們美白。我們可以多吃一些橙子，葡萄之類的含水量大的水果。要注意吃的時候要適量攝取不要因為吃太多對身體造成負面影響。
上面的這些做法都能幫助我們美白皮膚。當然美白皮膚不是一個非常快速的問題，我們要堅持。皮膚有自己的代謝週期據說能起到美白效果最快也要28天。學會這些方法在黑的人也能變白，再也不怕被別人嘲笑了，想要變白的女孩子們一定要掌握這些方法，讓你28天從頭到腳白到發光。
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