男生一米八,180斤減到130斤,腹肌初具模型,但只要不收腹腹部就會很大怎麼回事?

用戶159759908


看了很多評論,都有一定道理,但大家沒注意一個問題,1米8的身高體重只有130斤,這已經很瘦了,體脂不會很高的,但還有肚子。原因我覺得有可能是骨盆前傾,骨盆前傾一般肚子都會往外翻。還有可能是在減肥過程中肚皮收縮速度趕不上脂肪消耗速度,導致表皮鬆弛,看起來外圍很大。第三就是腹部太弱了,一個只要多做局部訓練慢慢就會強化。


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