乾坤開合功是修煉丹田開合、五心歸元的功法。乾坤開合功分上開下合和下開上合兩種練法。以中丹田為中心，眼神心意引氣由內而外地向四周散發，意氣合一地引領兩手同時開天，這叫開丹田。意氣不停，由外而內地向中丹田聚合，意氣合一地領兩手同時合地，這叫合丹田。環形開合時，胸腹自然隨之開合折疊，身形自然隨之微微起伏，上下相隨，周身一家。開合運氣全憑心意用功，一開內外全開，一合內外全合，內外合一，渾然一體。五心歸元指頭頂心，兩腳心，兩手心。以中丹田為中心，開時由中丹田從內向外開，丹田混元氣散發到肢體五心；合時以中丹田為中心從外向內合，先天混元氣由肢體五心歸入到中丹田。如此反覆地開合出入，散發聚集，越練內氣越足，越練內功越大，開時意想兩手開天，，合時意想兩手合地。這叫開天合地。逐漸形成上天下地人居其間，天地人三才之氣合一的混元氣圈。拿住丹田練內功，拿住丹田練開合，有助於行拳走架、拳功合一、推手較技、體用一致。
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