林暮風清
現在的憂鬱症，是不是生活壓力大造成的？
憂鬱症的成因問題很複雜，不是憑一句問話就可以下結論的。但是抑鬱症容易出現心態不好的現象，遇事著急，心事不確定等表現，存在情緒低沉，也會出現神經調節等問題，建議需要就醫指導，可以使用營養藥物修復神經系統，同時可以從心理上進行調節，需要調整好自己的心態，引導自己心情愉悅開心，要注意休息好。良好的生活習慣，良好的家庭，工作環境有利於病情恢復。感謝信任，關注我們，一起努力成長。
方方夢語
現在社會節奏快，生活壓力大，等等都很容易造成心裡問題，憂鬱症應該屬於心裡問題的一部分吧！想想現在，從小孩說起，記得我們小時候讀書，加起來就那麼幾本書，語文，數學，現在呢？小孩子根本就背不動，大人拿在手裡都覺得重，小孩從小抓起，不能輸在起跑線上，多可悲啊！好不容易熬到他們畢業了，現在工作環境那麼激烈，想找份好的工作，都是擠破頭的過獨木橋，好不容易找到工作了，年齡又到了該成家立業的時候了，這將是最大的一個問題，買房子，車子，聘禮，先說買房子吧！現在最差的五線小縣城，放假多少8000起，工資多少？2000千起。說起來都可笑，一套房子按120平方算吧，96萬，貸款30萬吧！還有66萬，每月還3000，要還多少年呢？基本上一輩就別想再有好日子過了，房子就算掏空三代人的努力搞定了，結婚配套必須品，車子，買輛便宜點的吧！10萬總左右的，首付3萬，分期三年，每月2000，加上房貸每月3000千，合計5000，再說娶老婆吧！在中國的彩禮，現在都是用斤來稱的，我都不知道怎麼算了，幾十萬吧！十幾萬吧！總之沒有幾萬能娶到老婆的，想想這些問題我已經憂鬱了，我要去看病了，我想太可怕了，好嚇人，活著已經沒有樂趣了。再見。
高端農業種子哥
我覺得除了壓力大，自我調節不好有關係外，最根本的原因是基因和性格，我岳母退休多年，有退休金，無大病，家裡也沒什麼操心的事，但是她就是有抑鬱症，在家裡誰都不能說什麼死了，病了這些事，說話能說著說著就翻臉。她的父親就是年輕時上吊自殺的，不知我說的有沒有道理。
隨風飄逝已無痕
你好！
個人觀點我覺得不單單是，生活壓力大應該只是其中的原因之一吧。
我個人認為，還是因為精神世界太空虛了。
舉個例子，如果我們把書桌收拾的很乾淨，把所有的書放在它該放的位置上，我們會稱讚乾淨整潔，可是當我們把思想全部侷限於一些條框之內的時候，人們就會說被束縛。
我覺得現在抑鬱症多的原因。就是精神上得不到支柱。
現在這個信息大爆炸的時代，我們每個人每天都會接受到大量的信息，也會接觸到各種各樣的人的生活。
我們總會接受到那種不和我們生活配套的思想，那些別人所訴說的美好，那種自由，可是問題來了，他們說表現出來的所訴說的，這種自由真的是自由嗎，現在的信息總會在我們眼前展示出一個很美好的畫面，或者給我們展示出一個很真實的畫面，我每天都生活在這兩種畫面的中間，在這種情況下不抑鬱才怪呢。
以前的人只需要擔心把自己的地種好，讓自己一家人吃飽，就夠了，可是現在，我們的精神實踐究竟有什麼在支撐著他，一些所謂的自由也好，美好也好，我們都想得到，可是得到的途徑又是什麼，得到了以後是我們想要的嗎。
追逐一個空虛的東西，得到的必然也就是空虛。
哪有人可以得到真正的自由，即使有真正的自由，整個世界上又有幾人呢。
每個層次都有每個層次的壓力，沒有人可以避免壓力。
當我們的物質生活和我們的精神世界分層的時候，就會產生這樣的一種狀況。
是我們的物質生活抑制住了，我們的思想。
是這個世界讓我們看不清楚究竟什麼是真真實實的我們。
路遇少商
抑鬱又叫“心靈流感”
作為現代社會的一種普遍情緒，抑鬱並沒有引起人們足夠的重視，然而較長時間的抑鬱會讓人悲觀失望、心智喪失精力衰竭、行動緩慢。患了抑鬱症的人長期生活在陰影中無力自拔，只有積極調整自己的心態，才能走出抑鬱的陰霾，重見燦爛的陽光。
人在不同時期，擁有不同的心態，由於不同的心態，就會擁有不同的人生經歷。大多數人都可能或輕或重地陷入抑鬱。抑鬱是一種很複雜的情緒，是痛苦、憤怒、焦慮、悲哀、自責、羞愧、冷漠等情緒複合的結果。
它是一種廣泛的負情緒，又是一種特殊的正常情緒；抑鬱超過了正常界限就畸變為抑鬱症，成了病態心理。由於每個人的心理素質不同，所以抑鬱有時間長短、程度強弱之分。
對於有抑鬱心態的人，所有這些憐憫都不能穿透那堵把自己和世人隔開的牆壁。在這封閉的牆內，不僅拒絕別人哪怕是極微小的幫助，而且還用各種方式來懲罰自己。在抑鬱這座牢獄裡，擁有抑鬱心態的人同時充當了雙重角色：受難的囚犯和殘酷的罪人。正是這種特殊的心理屏障“隔離”把抑鬱感和通常的不愉快感區別了開來。儘管在抑鬱的牢獄裡你是孤獨的，但抑鬱也不單純是孤獨感。它還是一種隔離，這種隔離改變了你對周圍環境的正常感覺。
善待自己或享受生活也是常見的抗抑鬱藥方
大憨有話說
不是!
《再論抑鬱症》
2017.4.20
我們先簡單瞭解一下“抑鬱症”的症狀:抑鬱症患者一定是心情不暢,又對周圍的事漠不關心,對快樂的事情視而不見,又會經常不由自主地產生消極悲觀情緒.
抑鬱症不止表現為情緒方面,最常見的是失眠,這也是患有抑鬱症的證據之一.
輕度抑鬱症患者僅僅表現為失眠,全身疲倦等軀體上的症狀,有時自己感覺不到憂鬱的心情.卻會對原先感興趣的事變得沒興趣去做.
抑鬱症是會病情逐漸惡化,嚴重到一定程度患者會有強烈的自殺念頭或直接採取了自殺行動.抑鬱導致睡眠障礙的同時,會伴隨各種各樣的情緒變化.比如鬱悶,心情沉重,有時還會不由自主的流淚.其中一個特點為不能很好地自我調節心情,以及對事物感受不到快樂.
歸結為根本原因:凡是抑鬱症患者大腦松果體內負責吸收宇宙各種有益人體健康能量的生命軟件一定是被關閉了運行或被降低了軟件的工作效率.從而導致患者身體一定會產生上述的系列症狀.
那麼問題來了,是誰去關閉了人體大腦松果體內的這項軟件運行?為什麼要這麼幹呀?
答案僅有二種可能:
1.患者靈魂對太陽神不僅意見很大,而且還會採取實質性的行動去招惹得罪太陽神.當這種行為超過太陽神認定的限度時,就會導致太陽神伸出神手直接到該人的大腦松果體內將其重要的吸收宇宙能量軟件工作效率降低
或關閉了軟件運行.
2.患者靈魂很聰明又有本事不小,卻被外宇宙的強大惡勢力集團給盯上了,乘該人疲勞時（能量較低狀態）直接伸出鬼手將其重要的吸收宇宙能量的軟件給關閉了!
所以這二種可能的情況若被某人遭遇到,則該人也就會不得不抑鬱症了!
要解這道難題對人類現代醫學而言就成了瞎貓抓死老鼠的模式了----拼運氣的醫療模式沒個準!因為全都不知人還有什麼靈魂?生命軟件是什麼東西?太陽神又是什麼玩意?宇宙之外還有外宇宙?還有外星人?全成了太玄幻的知識了,所以對抑鬱症也就無從下手對症治療了.
那麼真想走出抑鬱症也只能從上述的二個可能的原因中去找出其中的一個真實原因,才有然後的事.不然還是叫瞎折騰患者.
若是第1項原因,那麼患者就得自己去找太陽神主動認錯,並從此不再犯同樣的過錯.那也許太陽神就會給患者重新打開己被關閉的軟件運行,那麼抑鬱症也就會無藥而愈了.
若是第2項,那就得去找比邪惡外星人智慧更高的人來幫忙將己關閉的軟件重新打開運行,則難題也就快速解決了.
據說僅中國大陸患輕重不同的抑鬱症者己明顯超過了5000萬人.這就關聯到5000萬個以上的家庭幸福沒保障了.
所以讓自己不會成為抑鬱症人物是對社會對家庭負責任的人.否則講對家庭負責也就是個幻想而己.
宇宙時空聯盟
現在那麼多人得那個抑鬱症，與現在的生活壓力是有一定的關係,但也不是全部原因，反正也以個人有關吧,嗯，現實中還是很多人活得很快樂很開心的,
因為現在這個社會是高度發達的社會，每天每個人都要被逼著往前走，有些精神啊，各方面跟不上就會產生意義，有些人心理素質好的話就不會覺得有什麼，總之社會壓力是越來越大，社會節奏是越來越快，我們唯一要做的就是不斷學習調整我們的心態心理，讓我們有健康的身心適合這個高速發展的社會。
桂南大俠分享匯
你在生活中有被要求過每天都開心，都要積極向上的經歷嗎？為什麼現在這麼多抑鬱症患者，並且數字還在不斷增加呢？在如今這個明明人們生活比二十年前、三十年前、五十年前更加富足了，可是抑鬱症患者卻在不斷增多，這是什麼原因呢？

當我看見這個題目的時候，讓我想起了之前在網上看見一個抑鬱症患者，自己講述自己和病魔作鬥爭的經歷時，其中有一句話是她的媽媽，在發現她生病了之後，非常不解的情況下說的“我的女兒明明生活得很幸福，不愁吃穿，每天都很開心，怎麼會生病呢？”可能這也是很多人的疑惑吧。

但對於別人的人生而言，我們每一個人都是旁觀者，以旁觀者的身份去評判任何東西，或多或少都會有些冒犯，可是我們卻幾乎無一例外地忽視了這種冒犯，認為經濟富足的人就不會有煩惱，認為擁有美麗外形條件的人就不會有煩惱，甚至認為在人前、在照片中笑得很開心的人就不會有煩惱，所以當這些人做出一些悲傷行為，或者對我們發出一些求救信號的時候，我們不僅會漠視，甚至會高高在上地指責他們矯情和不知足。

卻忘了不管是怎樣的人，本質上都是肉體凡胎。我們一味地追求經濟條件的時候，忽視了心理建造；我們一味地重視身體健康的時候，忽視了心理健康的重要......我們通過各種方式與這個世界進行交流，然而事實上我們卻越來越不關心這個世界，越來越冷漠，於是我們不斷封閉自己，想要得到關心和溫暖，結果卻都是指責和謾罵，這或許就是現如今抑鬱症越來越多的原因吧。
標峰理論評
我也有輕度抑鬱症！其實歸根到底就一點:想太多！
曾經有一位精神科大夫告訴我:凡事都要想得開，一切順其自然，發生了就不要去在意他！沒發生的沒必要過度焦慮！至於現在，對自己說。你很優秀！
客氣的撲克牌
我認為憂鬱症也許沒有焦慮症普遍，在這個社會時間是很寶貴的，空間也是很寶貴的，連乾淨的空氣都是非常昂貴的奢侈品。
所以無論你做任何事情都有成本，導致人的內心一直處於緊繃的狀態，一方面是壓力，另一方面是不知所措，沒有辦法靜下心來去投入到自己喜歡的事情中去，所以整個社會都是浮躁的。
其實應對的方法也很簡單，就是列好時間計劃表，做好每一步，把自己投入到每一分鐘。
