我們在體檢時，均會抽血進行生化檢查。在這些檢查中，有一項並不起眼的檢查項目，叫做同型半胱氨酸。這項指標非常不起眼，大家往往並不在意，然而，它卻有非常重要的意義，它的升高，會大大增加多種致命疾病的發病風險。（本文共1300字左右，為方便大家閱讀，本篇文章分為以下內容進行講述：）
- 01 什麼是同型半胱氨酸
- 02 同型半胱氨酸增高會帶來哪些風險
- 03 哪些不良習慣可以導致同型半胱氨酸增高
- 04 如何治療
01 什麼是同型半胱氨酸？
同型半胱氨酸是人體內的一種含硫氨基酸。身體內正常濃度的同型半管氨酸是我們機體維持正常運轉所必須的一種物質，是蛋氨酸和半胱氨酸的中間代謝產物。我們人體獲取同型半胱氨酸的唯一途徑是攝入含有蛋氨酸的食物，而動物蛋白中含有較高的蛋氨酸。
腦血管疾病已經成為導致我國居民死亡的首要病因，而同型半胱氨酸的增高，加劇了罹患腦血管病變的風險
02 同型半胱氨酸增高會帶來哪些風險？
同型半胱氨酸對於我們機體發揮正常功能有必不可少的作用。但是超過正常量的同型半胱氨酸會引起多種危害，增加多項嚴重致命性疾病的發病危險。近幾年的多項有力研究已經證明同型半胱氨酸是腦卒中、冠心病、老年痴呆、糖尿病、高血壓、不孕症等疾病發生的獨立風險因素。
正常人體血液內的同型半胱氨酸小於15umol/L，超過15umol/L可診斷為高同型半胱氨酸血癥。
有一些學者認為同型半胱氨酸水平在10μmol/L時即可對身體造成不利影響
現在，一些學者認為當同型半胱氨酸水平超過10 μmol/L時，就應該積極干預了。
同型半胱氨酸增高後，可以導致腦卒中的發病風險急劇上升。有研究顯示，同型半胱氨酸每升高5umol/L，那麼腦卒中發生的風險增高1.73倍。同樣，由於增高的同型半胱氨酸會對全身各處的血管造成毒害作用，也會增高冠心病、高血壓的發病風險。
同時，醫學家也發現在老年痴呆、抑鬱症、多發性硬化等多種神經系統疾病中，患者血液內的同型半胱氨酸水平都是增高的。
除此以外，高同型半胱氨酸血癥還可以導致不孕症發生。
03 哪些不良習慣可以導致同型半胱氨酸增高
有些遺傳性疾病可以導致先天同型半胱氨酸高，但是發病率較低。正常人體內的同型半胱氨酸濃度隨著年齡增高而自然增高，但是目前，由於不良的生活習慣，很多二十多歲的年輕人也出現了高同型半胱氨酸血癥。不注意以下方面可以導致高同型半胱氨酸血癥。
1.飲食結構不合理：平時不愛食用新鮮的蔬菜、水果，大量使用富含蛋氨酸的動物蛋白和海鮮。
2.酗酒：酒精可以影響葉酸的吸收，而葉酸參與同型半胱氨酸在體內的代謝。葉酸降低可引起同型半胱氨酸的升高。
3.長期抽菸
4.營養不良，維生素B6、B12和葉酸攝入不足等。因為維生素B6、B12也是同型半胱氨酸代謝過程中重要的參與者。
5.長期喝咖啡
6.妊娠：妊娠期葉酸需求量增大，導致葉酸下降
7.某些疾病：如甲狀腺功能減低、腎衰等
8.服用某些藥物：卡馬西平、苯妥英鈉（兩種抗癲癇藥）、異煙肼（治療結核的藥物）、左旋多巴（治療帕金森病藥物）等，均有可能導致同型半胱氨酸增高。
同型半胱氨酸輕度增高的朋友（大於10umol/L就可以進行干預），可以通過調節飲食結構來治療，比如增加蔬菜（500g）和水果（200g）每日攝入量，減少肉類和海鮮的攝入。
中重度增高的患者，應該及時就醫，在醫生指導下服用維生素B6、加維生素B12、加葉酸治療。
增高的同型半胱氨酸同多種嚴重的疾病相關，所以，當體檢發現這一指標增高時，一定要重視起來哦。
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