每个人都或多或少的自卑过，或是因为外貌，或是因为体重，或是因为家境。
你有没有见过这样一个人，她总是低着头走路，畏畏缩缩藏着掖着，不敢大声说话，别人请她帮忙也不会拒绝，发表意见明明自己是对的，只要有人反驳她立刻附和。
她是颈椎不好抬不了头，还是不会走路，或是天生声音小，甚至是不知道自己是正确的？
都不是，她只是自卑！
自卑是怎么来的？
如果你碰见这样的一个人，千万千万要忽略她，不要盯着她看，因为你的随便一瞥，她就可能脑补出一出大戏。
“他在看我，他为什么看我，他是不是注意到我长得丑了，是不是嫌我是个大胖子，还是认出我脚上这双盗版鞋了，难道？连我胳膊上略长的汗毛也看见了？我我就知道应该穿长袖”。
她会大病一场的。
而自卑的来源也有很多种，不够美，不够瘦，不够有钱，而归根结底就是一句话不够强。
对，就是不够强，如果有一处能够做到碾压式的强，那么这些缺点会自动被自己掩盖，你长得美咋了，我天生聪明学啥会啥；你瘦怎么了，我运动健将，操场以我为王；你有钱怎么了，不还是你爹给的，而我学习成绩是实打实自己考出来的；如果这些都没有，就是乐观那也ok，你优秀怎么了，老子不羡慕，就爱做一条咸鱼不行啊。
你看，自信的人，至少有一项优于常人吧，不论是哪方面。
所以摆脱自卑第一个方法就是学一项技能让自己优于其他人，那种被需要的感觉，会增加你的自信心，然后一点一点掩盖那种自卑。
如果你觉得自己很普通，没有什么长处，可以先从实现自己说过的话开始做起。比如：
1、立一个小小的flag，比如早起，比如坚持看30分钟的书，然后找到自己真正想学习的技能，不管是转魔方还是PS，无论大小，学会它，精于它，先建立成就感，慢慢培养自己的自信感，你是可以做到的。
2、直面自己的自卑来源，不论是丑、胖、穷，甚至是汗毛过长。别藏着掖着。
作为普通人，我们能做的就是把伤口揭开，让它直面阳光。刚开始会很难受，但如果你真的这样做了，会发现也没有什么大不了的，伤口也没有那么不堪。所以去做那些让你感觉害怕的事情，多试几次，它也没那么难，你也是可以把它踩在脚底下的。
所以，姑娘你可以输，但你不能怂！
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