小張（化名）今年25歲，在一所高校學播音，她到急診室的時候很憔悴，面色蒼白毫無血色。明明是一個才25歲的青春靚女，看起來卻像40多歲的中年婦女。
醫生詢問了她的病情後，還沒來得及給她做檢查，小張一直拉著醫生追問和哀求道：“醫生，救救我，我才25歲還在讀大學，要是現在生不了孩子了，那我以後怎麼嫁人啊！
醫生看到小張一臉的無奈，知道這個小姑娘確實非常害怕不能生育，於是立馬給小張做了檢查，檢查結果卻讓小張頓時絕望，檢查顯示小張的卵巢出現早衰，而且時間較長，明明是25歲的少女，體內的雌性激素卻少得可憐，和四十多歲已經閉經的大媽一樣。
醫生嚴肅的說，閉經就是卵巢早衰最直接的信號，時間長了就越發嚴重。小張卻說，當時有好幾個月都沒有來月經，感覺很輕鬆和省事兒，但連續三四個月都沒有來，這才注意到的。
醫生：一件事害的！
小張一直在減肥，並且常年不吃主食，到目前為止已經有一年左右沒有吃過主食了，實在是餓了就隨便吃點東西敷衍一下。每種食物都有其的不可替代性，主食也是一樣的。像小張這樣極端，也只能是自作自受！
醫生聽完很無奈，說現在的女孩子都是沒病也要弄出毛病，自作自受！卵巢早衰是很難恢復的，恢復也不一定能喚醒衰竭的雌性激素，說要做好心理準備。小張聽完非常絕望，這件事也不敢和父母說，自己也沒那麼多錢來做康復治療，很是痛苦。
女性保護卵巢健康，做好以下幾件事！
1、經期呵護好自己
女人每次經期都應該悉心照顧自己。儘量保持舒適，不要勞累、舉重物，保障經血充分的排出。不然每次月經殘留一點，子宮的正常功能會受到影響，也會累及到卵巢！
2、不吃避孕藥
避孕藥可能會導致卵巢早衰，這是因為避孕藥裡面的某些成分可能會抑制體內的雌激素，導致雌激素下降。
除此之外，經常吃避孕藥會影響到正常到月經週期，出現月經紊亂，卵巢功能下降，從而導致卵巢早衰。
3、消除炎症
婦科炎症有很多種，嚴重地威脅著女人的健康，但是婦科炎症又特別容易反覆，治好了又犯，讓人難受還尷尬。
所以女性一定要少用抗生素，積極的消除炎症。日常常見的一種小植物婆婆丁就是消炎的能手。
婆婆丁具有廣譜殺菌的作用，有“天然抗菌素”的美譽，在一定程度上可代替抗菌素，研究發現，它對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌等臨床常見的感染菌，有明顯的抑菌活性。
並且婆婆丁還有“尿床草”之稱，可以通過增加排尿量來起到沖刷的作用，臨床上，婆婆丁常用於尿路感染、乳腺炎、乳腺增生、等症，對女性很有好處。
因為其性寒，建議將與山刺玫進行搭配成婆婆丁山刺玫茶泡水，山刺玫比較溫和，並且還可以消炎殺菌，二者搭配，適合長期飲用。
4、多做幾次“暖宮操”
方法：將雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，儘量接近墊面，保持5分鐘。
緊接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中儘量保持3到5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮即可。
5、清洗內褲
內褲作為女性最私密的貼身之用，一定要注意清洗的方法，要手洗，並且要單獨清洗。
因為如果將其它的衣服和內褲一起清洗，容易出現交叉感染，這是非常不衛生的。
病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖，所以一定要特別的注意。
6、少抽菸
香菸不僅是導致宮頸癌的危險因素，也是加速子宮病變的重要物質。
香菸裡面含有大量的致癌物，容易積存在宮頸粘液中，如果長期吸菸的話，患上子宮疾病的幾率會增高，讓子宮受到損害。
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