Rway
临床上因肝气郁结引起失眠多梦者并不少见，常引起肝气郁结者有两种。一，七情所伤，多因情志不遂，或女子进入庚年期，阴阳失调，脾气发生了变化，容易动怒伤肝，肝伤则气机得不到及时疏泄，引起肝气郁结。会出现长期失眠状态，易惊醒，醒后难于入睡。二，由肝血不足引起的肝郁。肝血不足影响到肝的疏泄功能，使肝气自郁，再因肝有藏血，肝有藏魂的功能，肝血虚而藏魂不足，故出现失眠多梦易惊醒等症状。在调治上也不相同，因七情所伤引起的肝气郁结出现失眠多梦者，用逍遥丸合二仙汤治疗。由肝血虚引起肝郁而出现失眠多梦易惊醒者，用补肝汤合酸枣仁汤调理。病程虽长，只要分清病因病机，对症下药，还是不难治愈的。
为人排忧解难
肝脏是人体的主要排毒系统和代谢系统。肝气郁结就是肝脏受损的原因。一部分人是中老年人，年纪大了身体素质下滑所致。有一部分人是工作压力大，身体虚弱和生活饮食习惯不当所致。总之肝脏受损，即使入眠也是容易惊醒，睡眠质量差，腰腿疼软，不想动，部分人群还有经常起夜的现象，这些原因是睡眠不足的主要原因。久而久之愈发严重。
怎么保护肝脏调理失眠多梦呢？
灵芝孢子粉，保肝解毒，养肝护肝，补肾明目，难以入眠，提高免疫力，保护代谢系统。抗疲劳，抗衰老等。每天5～10克。
保持正常饮食，适当锻炼身体，多出汗使体内毒素排出体外。多吃点还有维生素的蔬果和蔬菜，多喝白开水。
西洋参片，清热解毒，去火，抗衰老，增免疫，补肾益精，补气血，维护肝脏功能，促进睡眠，平衡三高等。每天3～6克。
鹿茸血酒，主要补气养血，促进睡眠，补肾益精，缓解手脚凉。
东北鹿场批发
肝气郁结引发失眠，养肝护肝你需要怎么做？有什么简单方法？
绿豆汤\r绿豆具有强力解毒功效。此外，绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。 喝绿豆汤如果要清凉退火，就别久煮。古人喝绿豆水，但认为绿豆不宜煮破，尽量别把绿豆煮到爆开，饮其煮沸后略带浅绿的清水，清热效果最佳，能有效调节内分泌失调。
冰糖雪梨糖水 \r梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。 我们可以将梨榨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩颇有功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
芹菜粥 肝火上升常使人出现头痛眩晕等症。芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。
长期顽固失眠的福音，一个很好的失眠药方，整晚熟睡\r\r…….
美国睡眠医学会对于顽固失眠的，都是选择奥，乐，眠调理的，修复受损神经递质，让你恢复正常睡眠，和安眠药强制性入睡完全不一样，让你戒掉安眠药，找回正常睡眠，第二天没有任何宿醉感，不舒服感觉，体力精力都恢复正常。\r\r………
临床医学证实，通过奥，乐，眠后，失眠者可以做到20分钟入睡，重获一夜好眠的快乐，睡眠时间达6-8小时，而且身更好的掌握自己的身心健康， 奥，乐，眠可以让失眠患者自然、安全的恢复正常睡眠 .\r
沈阳王建民失眠十几年，通过奥后，现在不吃安眠药，什么失眠药都不吃了，完全是一个正常睡眠者，一觉到明的。
小吴健康随聊
肝气郁结肝火旺，养肝护肝解除失眠该怎么做？
肝火旺的表现\r1.肝火旺表现最为明显的症状就是脾气变得比平时更加暴躁，情绪开始低落,生活中遇到的一点点小事也能让我们发怒。
2.肝火太旺会导致头脑发热，发晕，总觉得头昏脑涨，肢体发软等症状，这种情况需需要引起所有人的重视。
3.我们平时早上起床后若是感觉到口干舌燥，口苦，舌苔过厚等问题，这也是肝火旺的的一个表现。
4.肝火过旺还会表现在我们的面部，比如脸上长痘，长疮，身体毛囊发炎，口舌生疮，口角溃烂等情况。
5.对于女性朋友们来说，肝火旺会引起月经不调，月经量增多，月经有血块，痛经，小肚子疼痛等症状。
6.肝火旺盛容易导致失眠，而失眠，焦虑也容易导致肝火侵扰，所有我们要及时治疗自身肝火旺的情况。
养肝护肝，怎么做？
绿豆汤\r绿豆具有强力解毒功效。此外，绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。 喝绿豆汤如果要清凉退火，就别久煮。古人喝绿豆水，但认为绿豆不宜煮破，尽量别把绿豆煮到爆开，饮其煮沸后略带浅绿的清水，清热效果最佳，能有效调节内分泌失调。
冰糖雪梨糖水 \r梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。 我们可以将梨榨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩颇有功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
芹菜粥
肝火上升常使人出现头痛眩晕等症。芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。
长期顽固失眠的福音，一个很好的失眠药方，整晚熟睡\r\r…….
美国睡眠医学会对于顽固失眠的，都是选择奥，乐，眠调理的，修复受损神经递质，让你恢复正常睡眠，和安眠药强制性入睡完全不一样，让你戒掉安眠药，找回正常睡眠，第二天没有任何宿醉感，不舒服感觉，体力精力都恢复正常。\r\r………
临床医学证实，通过奥，乐，眠后，失眠者可以做到20分钟入睡，重获一夜好眠的快乐，睡眠时间达6-8小时，而且身更好的掌握自己的身心健康， 奥，乐，眠可以让失眠患者自然、安全的恢复正常睡眠 .\r
沈阳王建民失眠十几年，通过奥后，现在不吃安眠药，什么失眠药都不吃了，完全是一个正常睡眠者，一觉到明的。
