朱敖宇
2020年新年伊始，疫情肆虐，生存艰难，有一批职场人面临失业。失业会引发恐慌，职场焦虑，生活迷茫，还会引发家庭问题。
换一个角度想，失业也是心灵的一次历练。让我们静下心来重新规划一下 职业生涯规划，未来的路要如何走。复盘一下这几年的工作中你得到和失去的，哪些技能还需提高。未来需要怎么做。
首先，要调整好自己的心态。生死面前无大事，失业并不可怕，自暴自弃才可怕。要对自己有信心，对自己给予肯定，不要贬低自己，鼓励自己能找到新工作。
其次，确保健康的身体状态
为了保持一个健康的身体状态，要确保和以前工作时作息大体一致，保持正常的作息时间。这样的话，在找到新工作后，也无需可以刻意调整生活作息，这样能让你快速进入新工作的工作状态中。
多做运动，跑步，瑜伽，冥想，这些有助于缓解压力。要记住，无论什么时候，身体都是革命的本钱。
再者，把“找工作”视为当前工作
失业不代表无事可做，可以整天浑浑噩噩的过着黑白颠倒的日子。要把“找工作”作为当前的工作。
制定一个学习计划和目标，因为人一旦没有目标就会茫然失措。正好趁着这阶段给自己充充电，多多学习职业技能，总之技多不压身。
锁定求职方向，按照自己的实际情况投递简历，也可以向目标行业的朋友或同事打听招聘情况。
最后，趁着失业这段时间很充裕，看一看平时没有时间看的书籍，电影，好好享受一下身边的亲情，感受一下生活的美好。做一些平时想做却没有时间做的事情。总之要让自己不辜负这段时光，毕竟浪费时间就是浪费生命。
坦然面对，积极寻找，意志坚定，不负光阴！
飘摇的小草
感到恐慌是正常的， 其实对于失业也好，或者说我突然间辞职了也好，这一段时间可能会分成三个阶段，首先第一个就是啊，我整个人会处于一个亢奋的状态啊，我可能这三五天的我可能会想啊，吃了睡睡了，吃完了接着就躺一下，过一下颓废的生活。
第二阶段呢，就是当自己把想干的事都吃了睡睡了吃，吃了睡睡了吃，这个过程全部都重复了好几次之后你就会出现一个我想去找工作，但是我又不想动，处于第二个矛盾的一个阶段。离开了我原先的工作岗位，我是否要去找一个相同的工作，或者说我去尝试别的行业，我自己能不能做好会，自己内心会有各种的一个疑问在反复的去教着，所以这个第二阶段的话，个人建议可以找朋友聊一下天去过渡。
而第三阶段的就是找到工作融入生活，回归正常该干啥干啥，前期的话可能会将原先的工作与现在所做的这份工作会有一个对比，到时候各方面心里也会有一定的落差，比原来的更好的话，可能内心会开心很多，跟同事新同事之间调侃一下之前，但如果新的这份工作跟之前的对比可能没那么舒服，没那么好的情况下可能会有一段时间会存在一个心理落差感，但这个随着你对周边环境的一个认识跟同事的了解之后的话，这些问题都不大。
谭
我曾经也有一个月像你这样。属于失业状态。
虽然说都在找工作。但是我的钱都已经不多了。那时候很多工作都是我不太愿意做的。
找着找着我都有些放弃了。混混沌沌的过了半个月。
后来还是自己静下心来。暂时找了份工作。虽然苦。但也有点钱了，对生活也有所动力了。
加油。你也可以的，你可以找自己想要的。然后努力得到他。
祝好
青衣不渡人
疫情当前，深刻体会到生活真的“不易”,一切皆有可能的美好计划在特殊时期显得阻力层层，面对失业的自己，心里难免不安或者缺乏“安全”感……自然而然就产生了危机意识：
首先，能有这样的意识，说明自己清楚自身的薄弱之处，有句话说得好：“有危机，才有生机”！
其次，恐慌这种难受的心魔需要尽快排除，需要理智分析自身的优点特长，摸索自己的择业或创业动向，争取明确自己的方向目标……
最后：相信自己，吃得苦中苦，敢于行动与付出，走出茫然，失业并不可怕，最怕怨天尤人，处处为自己找借口，然后沉迷在理所当然的失败中……才是真的进入困境中。
加油吧，致努力的自己，一定可以收获柳暗花明又一村的局面。
仰晗之爱
人生没有谁会一帆风顺，起起伏伏，有的甚至会大起大落！不管怎么样我们还得要生活，还得要继续前行，还得要打起精神来迎接一个又一个挑战，那么在我们处在低谷的时候该怎么办呢?我们必须每走一步都要学会总结，学会思考，关于这些我想应该从几个方面去处理这个问题。
首先要调整好心态，认清自己，能做什么，会做什么，是什么原因让你在你所做的行业不能继续做下去，如果你是投资做生意的，则要分清你的长项跟短板，是什么原因让你失败，是经济实力?是管理能力?还是外在大环境因素?就这几点认真分析，做出有力改正，做生意都要提前做好市场调研，从自身实力出发，做好一切风险预估！
其次如果你是公司员工跟技术工人，就要搞清楚自己所做的行业自己能力是不是还没了解透彻，还有待提高，那么在失业的这段时间就应该继续深造，再学些知识，把知识跟实践相结合，迎接下一次挑战，
如果你什么都不会，趁现在失业，认真考虑一下自己的兴趣爱好，去学个技术，毕竟现在技术工人比较紧缺，特别是优质的技术工，工资待遇都不会差。
现在每个行业都有一定的规律，要想攻其利，必先利其器，要掌握自己熟悉的事，熟悉的行业，再深入了解，深入学习，深挖自己的潜能。当然如果你是太懒的人啥都不想动做还想挣高工资的话就当我没说了。哈哈！
欣慰日记
失业并不可怕，失命才可怕！比起在这场疫情中离去的那些人，能够活着已经是莫大的幸福啦！至少，我们还活在这个美好的世界上！还有机会做自己想做的事！
人生不如意事十有八九！既然已经失业，先接受这个现实，冷静一下看看卡里还剩多少钱，够还房贷丶车贷日常开支什么的不。如果足够想休整下可以歇一段，然后尽快调整心态，重新出发！如果不够，那就只好飞速找个合适的工作，重振旗鼓！想想卡里的余额，哪有时间浑浑噩噩虚度时光！机会都是留给有准备的人，加油吧！早点找到新工作！早点摆脱这种状态！
爱做梦的彩虹蜗
我觉得，你首先应该做的是放松自己，了解自己，什么才是你自己想要的。工作的压力很正常不过了，因为公司同事的几句话就跑，因为一点压力就害怕，这种问题很严重。你是在逃避，不是逃避工作，而是你在逃避自己。
不敢面对自己的生活吗？工作是生活的一部分，只有有压力的工作，才会显得你的生活的重要。如果你的工作太轻松，反而会让你觉得生活的目标的弥漫。也许你应该是刚毕业不久的吧。从学校理出来觉得自己有本事了，后来发现社会不是自己想想的那样。所以怕工作，怕被人说，或怕自己不行，不敢信任自己。所以你逃避了。你在逃避自己辞职放下的错误。逃避自己的人生，逃避现实的。最重要我觉得不止工作这件事情影响到你，生活中肯定还有什么让你烦心，导致你对工作的逃避，例如：身边的人都结婚了，自己却单身。例如以前比你差的人，现在找了一份很好工作。例如家里人要求你达到什么样的高度，而自己却没有到达。种种的外部因素都会影响你现在的状况，
建议：1好好分析自己。2好好分析生活环境。3好好总结自己的经历。4，好好规划下自己的生活目标。5，充实自己，多了解生活，了解工作，了解社会。
没有的都会有的
我想说:其实每个人都有遇到过这种失业或者失败带来的困惑和不安，首先是给你的第一感觉你不习惯了，生活起居打乱了。有些人呢只是一笑而过从容面对，有些人会感觉到自卑，焦虑。这主要取决于个人的能力，交际，学识和经验。
你感觉到恐慌或许是因为家庭，生活，经济的压力给你带来的，觉得没有工作没就没有收入。没有收入孩子的开销，房贷车贷，生活等等各方面都会发愁给你带来焦虑和不安。你的恐慌来至于我刚才所说的能力，交际，学识和经验不足带来的，很明显是工作选你而不是你选择工作了。你感觉你习惯了原来的工作，环境和同事，或者说你的选择性很窄，没有其他方面的经验，不敢面对现实，害怕面对。
孤心泪9324
其实就是缺乏目标了，我前几个月也是一样的感觉，自己非常明白要做点事情，不能这样混日子，但偏偏有提不起精神，对什么都不太敢兴趣……
重新找一个目标就好，
学习自己感兴趣的知识是最快脱离不良状态的方法，哈哈
我之前一直想做电商，前几个月的状态不好，后面就学做闲鱼，现在巴不得一天有25个小时以上可以用，钱能赚多少另说，自己的心态能走出来是最大的收获。我们都需要找回自己的成就感。
狼哥说创业
1.先看下自己的存款能够支撑多久的无业生活，然后根据存款来规划下在没有工作的这段时间生活开销，减掉没有必要的花费。
2.了解自己真正的生活及工作需求，只有了解自己真正想要什么，才能规划长期和短期目标。
3.建议找工作的话，先优化下简历，找两家没有大意愿的公司面试找找状态。
4.可以开拓一些兼职，一是能消耗时间，二是能有一些进账来缓解恐慌
失业不可怕，可怕的是自己对自己放任不管，一直持续在恐慌的情绪里，时间久了人就费了，而且还容易为了缓解自己情绪胡乱找个工作。陷入恶性循环。
