在過去，人們的物質生活很匱乏，很多食物都是十分稀缺的，而對於懷孕期間的婦女來說，人們只能保證溫飽，哪裡顧得上營養，也是一種十分痛苦的經歷。
孕婦瘋狂“吃葡萄”，就為生個大眼睛娃，寶寶出生後懷疑抱錯了
小於是一位80後寶媽，從小聽母親說她當年生活的貧瘠，雖然是孕婦，卻也得不到太多的優待，由於整個大環境都是如此，民眾都要勒緊褲腰帶過日子。
因此，老媽很後悔當時沒有給小於補充足夠的營養，在小於懷孕時，親媽則是各種營養不斷的補充，雞鴨魚肉不在話下，尤其是瘋狂吃葡萄。
小於老公是位小眼睛人士，小於總怕遺傳給孩子，孕期最多的水果就是葡萄，要以形補形，爭取孩子是個大眼睛，改變遺傳基因。
經過十月懷胎，終於和孩子見了面，當護士把孩子抱給小於看時，小於也是一臉驚訝，懷疑寶寶抱錯了，這迷人的小眼睛，依然沒有改變，一眼便認出是我們一家人。
怎麼還是小眼睛，小於納悶極了，難道還是補充的不夠嗎？那麼，以形補形真的有科學依據嗎？
葡萄多吃究竟對還是不對
孩子面部的特徵還是以父母的遺傳為主，除了面部特徵以遺傳為主，還有孩子的身高、膚色等等，那麼，葡萄有必要補充嗎？對孕婦有什麼好處嗎？
1.從中醫角度
葡萄可以對虛弱、心悸、盜汗、風溼麻痺、咳嗽、牙齦腫痛等症狀，都有治療的作用，同時還有安胎的效果。
2.從西醫的角度
葡萄中的葡萄籽成分可以提高免疫力，而且豐富的鈣、磷、鐵、維生素和氨基酸的含量，對孕婦貧血、神經衰弱和過度疲勞都有較好的治療作用。
其實，生活中很多食物都類似葡萄一樣，並非能以形補形，但能補充一定的營養，對孕婦的身體起到補充營養的作用。
孕期，如何正確進補很重要
1.紅棗
營養非常豐富，富含多種維生素和礦物質，能夠增加孕媽媽的體質，促進鐵的吸收。而且味道甜美，泡水喝更加，但是不要貪吃哦，一天1~2顆就可以了。
2.花椰菜
孕婦吃了它，可以讓血壓更加穩定，也能促進鐵的吸收，還能緩解孕媽媽的焦慮，增加媽媽和胎兒的抵抗力，最主要的是做法很簡單。
3.葡萄
促進胎兒大腦的發育，起到很好的安胎作用，味道酸酸甜甜，非常好吃。但是切記吃完葡萄不要立刻喝水，很容易造成腹瀉的。
孕期部分食物禁忌，需注意
① 不宜多吃山楂：易刺激子宮收縮造成流產。
② 不宜吃全素食品：會造成身體牛磺酸缺乏。
③ 不宜飲用大量咖啡、濃茶和可樂類飲料：會引起中樞神經系統興奮，導致孕媽躁動不安、頭暈、心悸等。
④ 忌食味精、寒性、熱性食物：如醃製食品、荔枝、桂圓、西瓜等，容易影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育，有礙機體聚血養胎。
⑤ 忌濫用補藥：如常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會導致腹瀉，或者過量食用造成中毒的後果。
寶媽孕期的飲食是十分重要的，胎兒成長所需的營養物質，均來自於母體的補充，因此，寶媽的飲食，決定了孩子的健康程度，決定了孩子的未來。
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