LED灯CHINA
疫情到来，看清了自己的家底？还清晰了一些现象，心堵意阻。疫情的堤缺，不确蚁穴。是风移或水潜，猜测不定。论证反复，人心惶惶，草木戒指？疫征病兆出之源灶难科判，令人发指！恪尽职守，不约而同。为的是少疫逝！没有办法上班、没有工作等否似死？办法了，又见球上泛疫。若席卷而来，等同守疆之慌？俗称好死不如孬活着，奉陪穷富疫情年，延禧攻略是，抱歉委屈你家老菜罈？家是这样的人，此时报负由自承？难道还望雁唅昆虫回，哺乳自个巢穴儿不成…？
擎天柱146616702
阳光下的紫色小雏菊
我想分享我在疫情其间段是怎样过来的。因为自己的年龄问题，选择了没有爱情的婚姻，因为没有了信任，因为怀疑，他对我侮辱跟打骂，我从大年初二十一点半才回娘家的，还好我娘家很近，要不也无家可归了。可想而知，做段时间有多么的难熬，终于在3月9号离婚了。现在的我，我要过得比以往都好过，我们没有能力改变天意，可我们有能力改变看事情的心态！
凤凤166951542
疫情期间，为防病毒相互传染，工厂开不了工，学校复不了课，又不能外出游玩，关闭在家几十天，意志力不坚的人是会出现焦虑，这是难免的，也能理解。
特别是家里没有多余的钱，每天要面对一大家人的生活开支，甚至有的还要还房贷，车贷，家里还有生病的人要用钱，又没法上班，没有经济来源，的确愁人焦人。但是，再大的困难，我们都要有信心，相信一切都会过去的。
呆在家里没啥事做，日子太过清闲，无聊形成的烦燥焦虑，多把时间用在看书学习，接受新生事物上，这样每天不断地给自己充实新的知识，自己也学到有用的东西，一天的时间也就在忙碌中度过，什么"愁"呀，"焦"呀，就在这忙碌中忘记，这不就是苦中之乐吗？
清闲造成的焦虑之人，不仿试试。
草草19940404
这次突如其来的新 冠状病毒肺炎。给我国的经济带來沉重的打击。承受了重大的经济损失。工厂不能开工，学生不能上学，商店不能开门正常营业。两个多月过去了，在党中央的领导下， 全国人民齐心协力，团结一致共同努力下、以及很多不辞劳苦的白衣天使，冒着生命危险战斗的第一线。目前疫情虽然得到了一定的控制，但是我们还不能掉以轻心。还需要继续努力继续加油， 直到把瘟疫彻底消灭方能正常工作，正常学习和正常生活。在这次瘟疫当中，确实有一大部分人相当焦虑。这里包括下岗职工无稳定收入的无业人员， 靠做小生意维持全家生活的人员以及农民工打工人员。他们的心情最焦虑。生活也越来越艰难，大家希望这次疫情早早结束 恢复正常工作维持全家人的生活。 如果疫情还没得到全面的控制，病毒没被彻底消灭，还存在安全隐患。那么开工的时间和上学的时间还要拖下去， 如果是这样，以上所说的那部分特殊群体就无法生活了。 尤其是下岗职工和无业人员。他们比农民工还要苦。说难听点儿农民起码有自己种的粮食还可以维持一阵子。但是下岗职工无业人员。做小生意的。他们是一无所有长期下去。就会形成社会不安定的因素。所以说在这个关键时刻，政府要采取一些措施。给这些特殊群体适当的生活补助，帮助他们渡过难关。 只有这样才能更加体现出我们社会主义国家的特殊优越性。在这次疫情中，对于开小饭店，做小生意的人，应该减免房租 减免大型商场的柜台租金。减轻他们的生活压力和经济负担。另外对于那些有固定收入，没有经济压力的人员。这些人包括公务员和事业单位的人员，因为长期控在家里心里也有一种困惑感和压抑感。建议这些人员在做好自我防护工作基础上可以到室外人烟稀少的地方活动活动， 减少他们的抑郁心情和焦虑感， 但千万不要聚集在一起以防万一。
崇拜普京2
没法上班没工作导致了人生活在焦虑中，这是可以理解的。尤其是今年的新冠病毒导致的封城停业，对众多的行业都带来了严重的冲击，也因此改变了很多人的生活和工作方式。企业对员工的降薪甚至辞退，让很多的打工一族饱受煎熬，面对他们的是每天必需的生活费用支出、房贷车贷等等一大笔银子。只有工作，才会有收入，才能解决他们生活之困。
我们无法预知明天会发生什么，那我们唯有能做的是好好把握今天。焦虑很大原因也是日子过的太清闲了，所以要想办法让自己忙碌起来，充实提高下自己某些方面能力。另一个就是要学会理财了，要不口袋空空有焦虑感也是正常的。
伐木一族
2020年的春天迎接我们的是新冠病毒，这个家伙让我们整个国家的人民都变成了宅男、宅女，为了快点度过这个难关，全国公民们都自愿的加入了抗疫的队伍，有钱的出钱有力的出力，为抗疫一线送去了支援送去了温暖。有专业知识的医生、护士都奔赴了战疫一线，我们这些对于医学、护理不专业的人们也只能以“宅在家”的方式来给国家做点贡献。
可是问题来了，面对战疫时间打的越来越长我们这些“宅男、宅女”们中有一部分因为无法上班、不能工作、无法还花呗、无法还贷款，变得越来越焦虑。其实这个现象变得十分普遍，往常最长的假期也不过只有一周，加上年休假、倒休最多也就十来天，可是今年这个“假”一放就是两个月，面对这个突如其来的长假有些人真是手足无措，该怎么办呢，整天的在那个百十平米的家中闷的晕头转向，甚至有些人早晨一起来就中午了，午休过后就该吃晚饭了，生活变得没有了滋味，心情也变得越来越烦躁。
其实造成这样的现象，还是有些人自律性太差，面对这个“假期”就没有了时间观念，整天睡的昏天暗地，不知黑夜白天。而有些人就过的非常的充实，按时作息，按时工作（利用电脑远程办公），按时给自己充电。这也许就是差距吧，本来这是一个可以反超别人的好机会，两个月时间学习一些有用的专业知识给自己充充电相当够用。可就是有些人又一次错过了这些机会，从而变得更加焦虑…
有些人也学习了，也工作了，也充电了，但是还是变得焦虑。那这类人好动，喜欢逛街，喜欢旅游，因为长时间没有出行，没有跟人交流没有接触大自然，面对疫情过度紧张，产生了焦虑的状况，我建议这类人多多听听大自然的沉浸式纯音乐，比如《蓝色海岸线》《深谷仲夏夜》《落雨森林》等，这种音乐可以疏解心情，闭上眼睛聆听有种贴近大自然的感觉，治愈效果相当不错。
随着疫情的状况好转，企业也陆续复产复工，我们在复工的同时也要调节好自己的心情，保持最好的状态进入我们的工作岗位。希望你一切顺利！
心理驿站心灵之窗
疫情期间，很多人无法正常上班，房贷，车贷，孩子不能如期上学等等，使得人们焦虑与不安，但是，疫情还没有结束，我们还得宅在家里，那么就要调整好心态，一直焦虑是不能解决问题的，不如找些方式，静下来看看书，听听励志的故事，武装好自己的头脑，把之前不好的厨艺练练手，写写书法，和家人一起下下棋，玩一些斗智斗勇的游戏，这样家庭和谐，笑声满满，把一些烦恼抛开，多想一些开心的事，积极思维总比消极思维要好的多，吃多了，可以做做运动，提高自己的免疫力，健康最重要哦，所以，我们不要太焦虑，都会好起来的。
言欢尤D
本人在休假或者年后疫情隔离时也有类似的焦虑和紧张。个人归结为以下几个原因：
担心一段时间没有上班对工作钱途有影响，整日胡思乱想搞的自己很紧张。因为会产生焦虑的心理。这种情况，建议拓宽自己的能力圈和人际圈，当你足够自信或者有足够多的信息支撑时你的信心也会得到极大的提升。
从连续的工作态切换到闲暇态，生物钟、作息计划、周遭环境都产生了巨大变化。人本能的就会有自我保护意识，重新去适应当前的环境。因为产生一些焦虑，但是随着对环境的适应就会得到缓解。
猿圈哲学家
今年遇到这种情况，大家都要冷静，焦虑又有什么用呢？为了大家的安全，为了顾全大局，为了全国人民群众有个健康的身体，只有耐心等待，等到我们国家完全控制住了这个该死的病毒，到时候大家才会放心的去上班。
大家己经在家呆了这么久了，不差这段時间和这几天的時间，有的学校和有的单位都在做准备工作了，应该离大家上班工作的時间不远了，等待就是大家最好的收获。到时候上班了，希望大家把这三个多月未完成的工作补起来。
