網上總是傳“學習使我媽快樂”
現實告訴我們“在學校學習才能使我媽快樂”
疫情期間
全員宅在家
學校停課
父母和孩子相看兩生厭
本來聚在一起還挺美
無奈時間長了
親情的小船說翻就翻
以前孩子還能背上書包“離家出走”一波
現在連家門都出不去
父母更加嫌棄孩子了
所以作為父母的我們應該改變這種現狀了。為了能夠讓一家人和和氣氣的待在一起，這需要打一場持久的心理戰。
昨天收到一個媽媽的訴苦：
您好，我是一個初中男孩的媽媽，在這個突發的疫情的假期裡，我的生活簡直是從天上掉地上再掉井裡。
兒子已經上初三了，可能是因為剛好處於叛逆期，所以在這個本身就苦逼的時間裡，我和我的兒子因為他的寒假作業問題已經吵過好幾次了，我不知道該怎麼辦，我已經快要崩潰了。
面對這樣的情況，相信很多父母不知道該怎麼辦才好，聽聽心理學家怎麼說：
心理學家戴安娜·鮑姆林德根據要求性和支持性兩個維度，把教養方式分為四類：
權威性（高要求、高支持）
專制型（高要求、低支持）
溺愛型（低要求、高支持）
忽視型（低要求、低支持）
心理學家研究證明，如果給予孩子高要求、高支持的權威型教養方式更加容易使孩子擁有高的自尊心和幸福感以及高的學業成就。
所以在生活中，父母可以給孩子什麼樣的支持性條件呢？
對孩子合理的需求儘量滿足，不能滿足的要告訴孩子什麼原因造成的，不要讓孩子誤會自己對孩子的愛。
在孩子學習的過程中，積極詢問孩子是否需要幫助、什麼樣的幫助才能讓孩子更好的而完成學習目標。
如果孩子在上網課期間，沒有跟上老師的進度，孩子感到焦慮和不安，父母不要責備孩子，站在孩子的角度考慮問題，理解和接納孩子的情緒。如果可以幫助孩子更好的而完成學習計劃，一定要幫助孩子，不僅可以緩解孩子不不安情緒，還可以更好的建立親子關係。
除了幫助孩子更好的學習，父母還要注意的是關心孩子，如果孩子長時間的學習，父母要提醒孩子勞逸結合，注意休息，如果孩子放下課本和作業休息，父母如果有時間最好和孩子游戲俄互動，這樣不僅可以讓那個孩子的休息更加有意義，還可以讓孩子的到充足的休息。
比如和孩子一起做遊戲，或者一些簡單的運動，讓孩子的大腦得到更好充足的休息，這不僅可以幫助孩子在下次學習中效率更高，還可以緩解家長和孩子因為“宅”在家的壓抑。
疫情期間，家長和孩子整天呆在一起相處，難免會有一些時候會發生衝突和摩擦，矛盾的發生通常是由於雙方溝通不好造成的，所以想要化解矛盾，快樂相處下去，最哈的辦法就是溝通。
但是生活中有很多父母覺得自己和孩子溝通了，可是還是不行，其實有一些父母和孩子溝通時，並不是真正的溝通，通常是父母剛說兩句就開始對孩子進行嘮叨，讓孩子聽了心裡更加煩躁，不要說解開矛盾了，只會讓矛盾惡化。想要有效的溝通，父母最好做到這幾點：
01、避免說教式溝通
現實生活中父母和孩子的溝通，都是父母不停地說教，這是單向的，並不是真正意義上的溝通，溝通是雙向的，所以父母想要和孩子好好溝通，就要避免單向的說教。
對於孩子來說，說教就是來自父母的批評，這種說教式的“溝通”對孩子來說是沒有任何意義，而且效果甚微，只會讓孩子感到厭煩。
與其沒有效果的說教，不如改變溝通方法，和孩子交換意見，如果兩個人沒有辦法和平的交流可以試試用小紙條的方式。
02、傾聽孩子的心聲，而不是立馬發表評論和見解
很多家庭的溝通都是父母在說，孩子在聽，可是父母永遠在說，孩子永遠在聽，這也會造成孩子無法向自己的父母吐露心聲，父母也沒有辦法知道孩子心裡想的。
現在的社會已經不適合父母用不停的說教來教育孩子了。孩子需要溝通，所以父母應該停下倆聽聽孩子的心聲。
用心傾聽孩子的世界，不要急著反駁孩子，讓孩子把話說完，當孩子覺得自己說的話父母聽的進去，孩子就會向父母吐露自己的想法和心聲。
03、管理好自己的情緒
父母和孩子發生矛盾和誤會的時候，雙方的情緒都會變成最糟糕點，所以想要消除孩子的壞情緒和孩子好好溝通，最好的就是父母能夠管理好自己的情緒，如果父母自己都不能冷靜下來，那孩子怎麼冷靜下來呢？
所以父母如果是在情緒不好的時候，最好不要和孩子溝通，以免說出一些難聽的話，傷害了孩子的心靈，等自己冷靜下來，心平氣和的和孩子溝通。
根據以上三點，我們可以從下面這三個觀點解決這些日常問題：
01、在對孩子提出高要求的同時，給予孩子高的支持，主動尋找能夠有效支持孩子實現目標的具體活動，成為孩子心理上的支持力量。
02、建立和維持暢通的溝通渠道，提升溝通能力，傾聽孩子的心聲和想法。
03、適當地、靈活地調整面臨的挑戰與掌握的技能。
疫情的爆發，終究會給我們上一課，但是如果家長沒有耐心和足夠的關心，那和孩子在一起的這些日子裡，想要自己和孩子過一個“難忘”的年，父母要加把勁，和孩子在一起做一些有意義的事情，這樣一來，孩子不僅學習了，還在和父母的互動中學習更多無形的知識，親子關係也會更好。
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