网上总是传“学习使我妈快乐”
现实告诉我们“在学校学习才能使我妈快乐”
疫情期间
全员宅在家
学校停课
父母和孩子相看两生厌
本来聚在一起还挺美
无奈时间长了
亲情的小船说翻就翻
以前孩子还能背上书包“离家出走”一波
现在连家门都出不去
父母更加嫌弃孩子了
所以作为父母的我们应该改变这种现状了。为了能够让一家人和和气气的待在一起，这需要打一场持久的心理战。
昨天收到一个妈妈的诉苦：
您好，我是一个初中男孩的妈妈，在这个突发的疫情的假期里，我的生活简直是从天上掉地上再掉井里。
儿子已经上初三了，可能是因为刚好处于叛逆期，所以在这个本身就苦逼的时间里，我和我的儿子因为他的寒假作业问题已经吵过好几次了，我不知道该怎么办，我已经快要崩溃了。
面对这样的情况，相信很多父母不知道该怎么办才好，听听心理学家怎么说：
心理学家戴安娜·鲍姆林德根据要求性和支持性两个维度，把教养方式分为四类：
权威性（高要求、高支持）
专制型（高要求、低支持）
溺爱型（低要求、高支持）
忽视型（低要求、低支持）
心理学家研究证明，如果给予孩子高要求、高支持的权威型教养方式更加容易使孩子拥有高的自尊心和幸福感以及高的学业成就。
所以在生活中，父母可以给孩子什么样的支持性条件呢？
对孩子合理的需求尽量满足，不能满足的要告诉孩子什么原因造成的，不要让孩子误会自己对孩子的爱。
在孩子学习的过程中，积极询问孩子是否需要帮助、什么样的帮助才能让孩子更好的而完成学习目标。
如果孩子在上网课期间，没有跟上老师的进度，孩子感到焦虑和不安，父母不要责备孩子，站在孩子的角度考虑问题，理解和接纳孩子的情绪。如果可以帮助孩子更好的而完成学习计划，一定要帮助孩子，不仅可以缓解孩子不不安情绪，还可以更好的建立亲子关系。
除了帮助孩子更好的学习，父母还要注意的是关心孩子，如果孩子长时间的学习，父母要提醒孩子劳逸结合，注意休息，如果孩子放下课本和作业休息，父母如果有时间最好和孩子游戏俄互动，这样不仅可以让那个孩子的休息更加有意义，还可以让孩子的到充足的休息。
比如和孩子一起做游戏，或者一些简单的运动，让孩子的大脑得到更好充足的休息，这不仅可以帮助孩子在下次学习中效率更高，还可以缓解家长和孩子因为“宅”在家的压抑。
疫情期间，家长和孩子整天呆在一起相处，难免会有一些时候会发生冲突和摩擦，矛盾的发生通常是由于双方沟通不好造成的，所以想要化解矛盾，快乐相处下去，最哈的办法就是沟通。
但是生活中有很多父母觉得自己和孩子沟通了，可是还是不行，其实有一些父母和孩子沟通时，并不是真正的沟通，通常是父母刚说两句就开始对孩子进行唠叨，让孩子听了心里更加烦躁，不要说解开矛盾了，只会让矛盾恶化。想要有效的沟通，父母最好做到这几点：
01、避免说教式沟通
现实生活中父母和孩子的沟通，都是父母不停地说教，这是单向的，并不是真正意义上的沟通，沟通是双向的，所以父母想要和孩子好好沟通，就要避免单向的说教。
对于孩子来说，说教就是来自父母的批评，这种说教式的“沟通”对孩子来说是没有任何意义，而且效果甚微，只会让孩子感到厌烦。
与其没有效果的说教，不如改变沟通方法，和孩子交换意见，如果两个人没有办法和平的交流可以试试用小纸条的方式。
02、倾听孩子的心声，而不是立马发表评论和见解
很多家庭的沟通都是父母在说，孩子在听，可是父母永远在说，孩子永远在听，这也会造成孩子无法向自己的父母吐露心声，父母也没有办法知道孩子心里想的。
现在的社会已经不适合父母用不停的说教来教育孩子了。孩子需要沟通，所以父母应该停下俩听听孩子的心声。
用心倾听孩子的世界，不要急着反驳孩子，让孩子把话说完，当孩子觉得自己说的话父母听的进去，孩子就会向父母吐露自己的想法和心声。
03、管理好自己的情绪
父母和孩子发生矛盾和误会的时候，双方的情绪都会变成最糟糕点，所以想要消除孩子的坏情绪和孩子好好沟通，最好的就是父母能够管理好自己的情绪，如果父母自己都不能冷静下来，那孩子怎么冷静下来呢？
所以父母如果是在情绪不好的时候，最好不要和孩子沟通，以免说出一些难听的话，伤害了孩子的心灵，等自己冷静下来，心平气和的和孩子沟通。
根据以上三点，我们可以从下面这三个观点解决这些日常问题：
01、在对孩子提出高要求的同时，给予孩子高的支持，主动寻找能够有效支持孩子实现目标的具体活动，成为孩子心理上的支持力量。
02、建立和维持畅通的沟通渠道，提升沟通能力，倾听孩子的心声和想法。
03、适当地、灵活地调整面临的挑战与掌握的技能。
疫情的爆发，终究会给我们上一课，但是如果家长没有耐心和足够的关心，那和孩子在一起的这些日子里，想要自己和孩子过一个“难忘”的年，父母要加把劲，和孩子在一起做一些有意义的事情，这样一来，孩子不仅学习了，还在和父母的互动中学习更多无形的知识，亲子关系也会更好。
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