大家在和自己父母相處的時候，大概都有過這樣的場景吧。媽媽或者爸爸拿著一個你真的巨討厭，或者很不想吃的東西到你面前，告訴你這個東西很好，你快吃，你一定要吃的時候，你是什麼樣的感受？是不是有點煩躁，甚至想把父母推出門外，嘴上還要說“我真的不要，別煩了。”
即使你自己也知道是個好東西，但身體還是忍不住抗拒。並且由於對方這種“強壓“式的推銷，讓你更加的不願意接受。
這就好比題主和題主的前任一樣，一度的糾纏，告訴別人自己很好，或者自己會改等等，長時間的“推銷自己”，讓對方本來可能還有些些猶豫的心態，變為全身心的拒絕。如果說當時分手之後，你只是落下一句“好聚好散”，或許還會讓對方意猶未盡有些猶豫，而至今釀成這種解決，也怪不得別人堅決的把你鎖在門外了。
同樣還是以父母的這件事來舉例，什麼時候我們會主動的接過父母手裡，他們“認為好的”東西，比方說：
自己沒見過，不知道的
看父母自己用的很開心，自己沒有的
和別的東西產生了對比，明白父母其實說到是對的
那把這些情況套用在談戀愛的時候，其實也是一樣的道理。
大多數被分手或者想要挽回的那一方，都很怕分手後，就聽不到前任的任何消息。他們會變得不可理喻的焦慮，頻繁的檢索對方的各種社交軟件，親朋好友，打探關於前任的消息，以及——前任是不是也還在想自己。
其實大多時候，對方也是一樣的，只是沒有挽回方這麼誇張。說白了，哪怕是一隻你只養過幾天的小寵物，在離別之後，你也會好奇對方過的好不好，更何況是在一起這麼就的另一半。也就是簡單點說：
你好奇對方，對方也好奇你。像題主這樣，前期拼命的挽回和聯繫，打破了對方想要打探和好奇你的想法，因為你大量的，主動的告訴對方“我需要你”“我離不開你”“我想你”，那麼對方就不會再耗盡心思去想，去觀察，哎，分手之後你過得怎麼樣，明顯你過得不好，拉黑也不過是對方已經對你的狀態沒有興趣，請你也別再打擾TA的意思。
雖然這麼說很直白，前期的放肆操作，讓你失去了一個最好的表現機會，那麼接下來，我就說一說，你要怎麼改變一下呢？主要是以下兩點：
1.給他一點清除緩存的時間
顯然，不用我多說，你都能感覺的到對方現在對你的排斥，所以如果你再上趕著去找對方的話，那就是在火上澆油。拿
前面父母給孩子東西的例子作為比喻的話，我想你大概能夠體會孩子面對那種“強制推銷”的排斥和煩躁。現在你就是父母的角色，對方就孩子的角色。
所以現在你要做的就是：適可而止，給對方一點緩衝的空間。讓對方自己待著，先不忙著給他你的“好東西”，別心急這讓他回心轉意。逼是逼不出結果的，只有對方願意主動接受你，聽你說話，主動願意嘗試，才能讓你們重修舊好。所以，給對方不論是通過什麼方式，朋友傳達，或者其它社交平臺發送一條消息：
“前段時間一直打擾你，確實是我心裡一直沒有過去這個坎，現在想清楚了，覺得這樣對誰都不好，最後還搞成不歡而散的局面。我對我之前的不理智感到抱歉。我們確實應該好好休息一下了，不論是這段關係還是我們兩個，逼是沒有結果的，我也不想這樣，我也想要瀟灑點，祝好。”
大概這樣一條信息，或者相似的內容，對你前段時間的騷操作感到抱歉，希望兩個人都能夠緩和關係。
如果通過朋友傳達的話，也是同樣的，不要去傳達你還掛念著對方，還有需求感，這些情感暫時都不要表達出來。讓對方感覺，目前這個階段，展現給對方，你是一個非常清晰，理智的狀態，能夠好好講話的，比什麼都重要。
2.重新讓對方產生好奇
發過上面那個信息之後，不管對方會不會回覆你，或者把你拉出黑名單，你都要記得，始終保持一個“瀟灑”的狀態。也就是一改之前執著，痴情，超高需求感的狀態。讓對方覺得你若即若離，什麼意思，就是說：哎，好像這個人還喜歡我，但是她好像又已經放下了。
這樣一個模糊不定的狀態，是最能夠引起對方好奇的。從一個男性角度來說，大部分的男人都是征服型，什麼意思：在自己能力範圍內，越是有挑戰性的東西，越想要征服，並且在征服之後，越有成就感。不管你是在追求一個男人也好，還是挽回一個男人也好，這個原則絕對不會錯。
具體我舉幾個例子來說：
如果對方回覆你消息，比如他回覆“好的，你能這樣想最好。”首先，對方把你拉出了黑名單，最起碼你現在是能在他通訊錄裡佔有一席之地了。收到這個消息，你不用繼續回覆，或者你實在忍不住可以回個表情包之類的，然後就不要多說話了。除非對方主動挑起話題，問你在幹嗎之類的。
那麼你可以正常和對方聊天，但是千萬記住，不要再提任何關於複合，或者承諾保證你要改變什麼的，不要談你們的感情，就活在當下，就聊現在。先把天聊好了，關係緩和了之後的事情我們再一步步慢慢來。
或者如果對方沒有回覆你的消息，那你就之間跳過上面我說的那些回覆的步驟，開始重建你的人設。目的是：讓對方對你產生好奇。像我開頭舉得三點你會接受父母好意的例子，作為“父母”角色的你，要讓主動讓對方對產生了好奇，和想要試一試的想法。這種好奇怎麼產生：
你的新舊生活結合
新生活包括主要包括你的狀態和圈子。比如你去旅遊了，狀態看起來你非常的開心，精神面貌也回覆了不少，旅行途中你認識了很多新的人，或者有了幾個新的朋友圈。通過照片也好，共同朋友也好，讓對方知道，你狀態不錯，你有一個新的圈子，你似乎已經move on 了，這是讓對方好奇的部分。
另外一方面，你不能完全脫軌，讓對方完全不認識你了。就是說你的狀態不能變的太極端和太突然。
比如你從前從來不喝酒抽菸，現在你天天通宵出去玩，那麼這樣的一個改變並不能激起對方的征服欲。
所以你還得保持一些原樣。比如你從前很喜歡在週六的時候健身，那麼你現在依然在週六的時候健身。也就是暗示對方，你的離開，的確帶給我痛苦了，我的確需要一些新鮮的東西治癒我自己，但是我不會因為這樣就改變我自己的生活狀態，我依然要保持我自己。
為什麼要堅持你自己。如果你完全變成了另外一個人的話，對方有100%的可能不喜歡你，但是如果你只改變50%，那麼對方依然有50% 的可能還是喜歡你，因為畢竟從前你就是靠這50%讓他對你欲罷不能啊。
有一個新的狀態的同時，又能夠繼續堅持做自己，是你短時間內，快速讓對方對你產生好奇，重新聯繫的辦法。當然挽回可不止這一步，但是萬事開頭難，只要開頭開好了，之後的事情，慢慢也就能迎刃而解了。
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