自由泳的手臂動作、腿部動作及換氣要領

自由泳由於動作沒有太多的限制,而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的優點,對於很多游泳愛好者來說,非常喜歡採用這種游泳方式。下面就為大家介紹一下自由泳的手臂動作以及腿部動作!


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