一週減脂餐食譜

【減脂餐】其實減脂餐的核心思想就是 多攝入蛋白質和蔬菜,適量攝入優質碳水(告別白米白麵這種精細碳水吧),控制脂肪攝入量。


一週減脂餐食譜

星期一


一週減脂餐食譜

星期二


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星期三


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星期四


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星期五


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星期六


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星期天


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