锻炼这东西,年龄越早开始越好,为什么?我4岁开始学习专业游泳,如今38,即使从不锻炼,偶尔稍微练练,身材就恢复了。但是如果你是成年后才开始锻炼的,一旦间断,再要恢复就很吃力。 分享到: 關鍵字: 健康 身材 彭于晏