最近，我收到很多小夥伴的私信：
“陳老師，最近經常刷微博刷到情緒崩潰，該怎麼辦？”
“在家辦公好不習慣，好像趕快回公司上班”
危機面前，大家都躲不過一個情緒陷阱：焦慮。
一開始我也是焦躁不安，幹什麼事情都上不了心。後來，我嘗試讓自己冷靜下來，並且開始思考：與其陷在負能量的漩渦裡，我們還可以怎麼辦？
我經常用到的一個方法：去了解事實。
而當前，我越是瞭解新型冠狀病毒，我的焦慮越能消除。
最近，我發現了比爾·蓋茨的一個TED演講視頻，非常贊，推薦給大家。
（視頻鏈接：https://m.v.qq.com/play.html?vid=z3056185isw）
最讓我感到不可思議的是，早在2015年，比爾·蓋茨就已經預見到了今日的局面，並且他也給我們提供了一些解決的思路。
下面，我們還是用優秀演講者的“五大能力”模型，來分析比爾·蓋茨的演講。
1 專業知識
在五大能力中，“專業能力”是你吃飯的本事。
在我的上一篇文章中，我們講到的張文宏教授是一個病毒專家，他有著紮實的專業知識。
在今天的視頻中，主題是《面對病毒爆發，全世界都沒準備好》，再看比爾·蓋茨，他不是醫學出身，也不是跨界的病毒專家。
但是，他卻在5年前就說了這麼一句話：
如果有什麼東西在未來幾十年裡可以殺掉上千萬人，那更可能是個有高度傳染性的病毒，而不是戰爭。不是導彈，而是微生物。
並且，他下了判斷：
“我們還沒有準備好預防下一場大疫情的發生。”
那麼，比爾·蓋茨的發聲有人聽嗎？他夠專業嗎？
2019年福布斯全球富豪榜中，比爾·蓋茨以1088億美元的身價位居第三。
儘管不再是首富，比爾·蓋茨立志成為一個為全人類憂慮的人。
比爾蓋茨投入了大量財力精力在世界範圍內的疾病的防控和治療上。
他的基金會會和其他關注於醫療方面的基金會、慈善組織合作，因為規模大，資金充足，也會和各國的政府合作。
近年來，中國在結核病治療上的創新，讓他去年11月再次來到中國，啟動了和我們國家衛生部合作的結核病防治項目。
比爾·蓋茨還十分關心阿爾茨海默病。
2019年11月15日，比爾·蓋茨發了一條微博：
“我越多瞭解阿爾茨海默病，就越欽佩參與臨床試驗的志願者老人，以及照顧他們的人。”
儘管比爾·蓋茨不是病毒專家出身，但他長時間致力於慈善工作，並且具有常人沒有的前瞻性思維。傳染病這一關乎全人類健康的問題，也是他不得不關注的。
所以，我們可以回答一個問題：演講可以選專業以外的選題嗎？
乍一想，比爾蓋茨的專業，不是IT男嗎？可是，“專業”一說，並非只指我們所學的專業。
只要你長期致力於某一領域，並且擁有足夠的經驗與思考，你就是“專家”。
比爾蓋茨長期致力於人類健康的發展和研究，關注傳染病，所以，他是這個領域的專家，擁有這個領域的專業知識。
而他在TED演講上，5年前的預言，今天一一驗證了。不得不說，他的“專業知識”，賦予了他如此精準的判斷。
2 呈現技巧
再來說說呈現技巧。
在演講的一開始，比爾蓋茨就用了一個道具：身穿粉色針織衫的比爾·蓋茨，推著一個小車，上面放著一個墨綠色大桶，微笑著走上舞臺。
這個桶是幹什麼用的呢？
他說：
“當我還是小孩時，我們最擔心的災害是核戰爭。所以我們在地下室有個這樣的筒子，裝滿了罐頭食物和水。當核戰爭爆發時，我們就要躲到地下室去，蹲低身子並靠那個桶維生。”
臺下發出了笑聲。
這是此次演講的一大亮點，原因就是比爾·蓋茨藉助了一個道具。
這不是比爾·蓋茨第一次藉助道具，早在2009年2月的一次關於“瘧疾”的TED演講中，比爾·蓋茨就用了這招。
比爾·蓋茨當時是怎麼做的呢？
“瘧疾是由蚊子傳播的。”他邊說邊打開一個罐子，“我帶來了一些蚊子，我將讓它們四處飛行，沒有理由只讓窮人感染瘧疾。”
比爾·蓋茨的這番話將不少在場觀眾嚇得不輕。
eBay的創始人兼董事長皮埃爾·奧米迪亞爾在網上開玩笑地抱怨：“我再也不會坐在前排了。”
所以，如果你想為你的演講增添一些色彩，就可以選擇利用與主題具有高相關性的道具，讓聽眾迅速置身於場景中。
之前很多小夥伴問我說：演講的時候，手不知道放在哪裡。
這次演講，我們可以直接觀察比爾·蓋茨的手勢。
他經常是保持打開的狀態：
跟隨著演講的節奏，雙手在胸前自然打開，開放的手勢給人熱情和親切感。
如果你不知道手往哪放的時候，就可以試試“開放式”手勢，讓雙手自然在胸前打開。
3 內容設計
比爾·蓋茨關於這次演講，其實是對2014年埃博拉病毒爆發的一次反思。
因此，他的演講結構，用了“時間順序”的方式：過去的經驗/當下要做的事情/未來如何應對。
他對於未來的警示和應對策略，恰好可以用到這次新型冠狀病毒的爆發。
整場演講主要由三個部分組成：
一、埃博拉病毒映射的明顯不足
二、回顧埃博拉沉痛歷史，試想下一次我們該怎麼辦
三、未來我們可以怎麼完善
在第一個部分，比爾·蓋茨從兒時對“核戰爭”的恐懼開始說起。
現在，情況變了。
比起核戰爭，我們更加招架不住的災難，實際上是傳染病。
我們有太多太多做的不到位的地方。
比如，真正的流行病學專家太少，信息上傳慢、不準確，找不到訓練有素的醫護小組，沒有一套讓人們嚴陣以待的方法等等。
在看此次2020年新型冠狀病毒爆發過程，這些“雷區”我們基本都遇到了。
我們的確沒有準備好應對新的傳染疾病。
第二個部分，比爾·蓋茨帶我們回顧了埃博拉病毒帶來的沉痛。
一萬人死亡，所有的死者都在西非的三個國家裡。
埃博拉後來沒有廣泛傳播，比爾·蓋茨沒有把背後的原因歸為人類的偉大，他說：“是我們運氣好。”
就像2003年SARS消失後，有這樣一個說法：不是我們戰勝了SARS，而是它放過了我們。
下一次，我們不一定會有這麼好的運氣了。
最後一部分，比爾·蓋茨也給我們提出一些應對策略。
第一步，就是建立一個很好的反應系統。
比爾·蓋茨說：“我們可以利用所有發展至今的科技和科學，我們可以用手機來收集信息和發佈信息，我們有衛星地圖可以看到人們在哪裡和往哪移動。生物學上，在很短的時間裡找出解藥和疫苗。”
所以，我們是有工具的，但這些工具必須統合在一個全球健康系統下。
第二步，像備戰一樣做好準備。
在演講中，比爾·蓋茨多次用到類比的方法，應對傳染病就像戰爭一樣。完善的系統、充足的後背部隊、情景演練演習缺一不可。
比爾·蓋茨提出的策略雖然含有理想化的成分，但每一步，都值得我們未來去做。
除了內容邏輯非常清晰外，在素材的處理上，比爾蓋茨用了電影案例+數據切入：
在論證“目前流行病學專家太少”這個觀點時，他引用了一部好萊塢電影《傳染病》作為論據：（個人牆裂推薦可以看一下這部電影，簡直又是一部預言片）
說電影裡有一群很英俊的流行病學家準備就緒，他們到了疫區拯救了大家，可惜這只是好萊塢情節。現實中，我們仍然缺乏專業的流行病學家。
而在說到埃博拉病毒涉及到的死亡人數時，他用了“數據動圖”來顯示，非常直觀明瞭：
電影案例+數據展示，充實了他的演講內容。
4 互動控場
在互動控場方面，比爾·蓋茨做得最好的，就是情緒的把握。
一開始，比爾·蓋茨的開場很輕鬆，大家都被那個墨綠色的大油桶逗笑了。
但接下來，他開始變得嚴肅，眉頭緊皺，讓人一看就感覺事情很嚴重。
“我們還沒有準備好預防下一場大疫情的發生。”
“問題不在於我們沒有一套可以使用的系統，而是我們根本沒有任何系統。”
他甚至沒有給人類找一些“藉口”，直接一針見血不留情面地指出問題。
但比爾·蓋茨是不是讓演講的氛圍一直這麼沉重呢？
他有時候也會來點冷幽默。
比如，他說到好萊塢大片《傳染病》時，狀態就很輕鬆，大家也都笑了。
在不同的情緒中間自如切換，比爾蓋茨確實是一個演講高手。
5 自信魅力
上一篇文章中我們說到張文宏教授，他的自信力來源於他的專業和職業職責。
那麼，比爾·蓋茨的自信來自於哪裡呢？
一、比爾·蓋茨對全人類的關懷。
他說：“目前病菌得一分人類零分。”
在這裡，他沒有說自己是一個美國人，而是代表全人類發聲，面對傳染病這個共同的敵人，我們到底可以做些什麼。
二、優秀演講者的意義傳達。
克里斯·安德森說過一句話：“作為演講者，最崇高的使命就是把對自己來說非常重要的東西植入聽眾的內心。
我們稱之為思想，即一種精神建構，聽眾能堅守它、傳播它、珍視它，在某種意義上還能被其改變。”
一個優秀的演講者，不是來炫技和說教，而是來分享一種有價值的思想。
三、深耕領域獲得的前瞻性思維。
比爾·蓋茨預測：“我目前沒有明確的預算這到底需要多少錢，但是我確信跟損失比起來是非常便宜的。”
與其等到疫情爆發後，造成大量的人員和經濟損失，不如現在先投入對疫情的預防中。
能從宏觀上進行前瞻性判斷與預測，是我們一般人做不到的。
6
展望未來，比爾·蓋茨給出了“反雞湯”的理性思考。
正如比爾·蓋茨在演講的結尾說到的：
我覺得這非常重要，刻不容緩，不需要驚慌。我們不需要囤積麵粉罐頭或是躲到地下室去，但是我們必須急起直追，因為時間有限。
看了比爾·蓋茨的演講，興許我們可以少一些焦慮和恐慌，多一些警醒與信心。
“如果即刻開始準備，在下一場疫情來臨前我們是可以準備好的。”
當我們準備好的那一天，我們將不會再這麼手忙腳亂，而是有條不紊地渡過難關。
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