中医:春季“放开吃”这5种水果,清热,健脾,促消化

中医:春季“放开吃”这5种水果,清热,健脾,促消化

1/51、菠萝 春季的菠萝,口感更好,香味更加浓郁。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶,菠萝朊酶不仅可以帮助消化,消除水肿,同时其还具有促进血液循环的作用。一般认为在食用油腻的食物之后吃点菠萝更可减少脂肪沉积的问题,而中医更认为菠萝具有清热解渴,健脾消食之功效。


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