深海傳說
放下手機才能專注於自己的內心。
我們不停的打開手機，那麼我們的心神就給手機吸引了。
這會給我們的身心帶來不好的影響。
這就是現在西方文明帶給我們人類的弊端。
對於這樣的狀態，我們自己要有自制力，更進一步的話，我們要用智慧的方法來觀察。
就我個人而言，我還是缺少自制力。手機放在身邊，動不動就會打開。一打開幾個小時就耗光了。
我發現這樣的情況非常不妙。我就採取強制性的方法，把手機放在別人那裡。能夠保證一個禮拜用一次。有緊要事的時候，才會破例。
這非常有效果。當手機離開我的手的時候，就能夠靜下心來整理自己的內心。不要多長時間自己就能體驗到清靜的感覺。
圓拙
你好 很高興回答你的問題
自我認為放下手機太難了，早上眼睛沒睜開就先去摸手機，除非工作時間其他時間都在家看手機， 一直看到困得眼睛睜不開[捂臉]
其實現在手機快成為人的另一半了，可以沒有另一半都不能沒有手機的人太多了，我也想著想玩一會多陪陪家人，可是當你跟家人聊天人家都在家看手機，感覺自己還挺礙事的，有拿起了手機，就這樣一家四口在家除了吃飯說幾句話以外，其他時間都是抱著手機[捂臉] 有沒有跟我同款的[呲牙]
東北王阿姨
現在手機對於人的意義真的很大，手機上面能讓很多事情變得方便，比如以前存錢取錢轉賬要去銀行，現在手機搞定，以前要排隊去買打包的飯菜，現在手機一鍵搞定，最重要的是信息交互功能變得通暢，記得小時候在家裡要給朋友、在外務工親人聯繫，都要跑到村上去打電話，現在手機上面實時聊天，聯繫，可以說，手機讓我們的生活變得更方便快捷，但是很多時候各種網絡上的誘惑，詐騙，也在一步步侵蝕著現在的我們！現在聚餐大家都是捧著手機自己玩自己的，沒有了一起嗨皮，一起開心的感覺！想放下手機在這個時候估計是不可能了，因為現代生活的節奏需要它！
王二麻
現在的手機是人人離不了的必需品。購物消費，人情世故。休閒娛樂。都離不開手機了。當你發現幾個朋友和家人在一起吃飯的時候，而每個人都在玩弄自己的手機，而少了以前的闊闊而談。你就會發現，世界上最遠的距離就是我在你身邊，而你卻在玩手機。現在儘量少玩手機。多和自己的愛人家人孩子溝通交流。多放下一會兒手機，多給家裡一點愛。讓人間世間更美好。
海寧快樂行動
放下手機其實不難。重要的是看你有沒有比玩手機更重要的事情要去做。有些人上班可能一整天都不會去碰一下手機。不是他不想玩，而是他確實沒有時間，沒有這個機會去玩手機。有些人說非常依賴手機，沒有手機都活不下去，這些只是一個藉口。不過還要看你是從事哪一個工作的對不對？如果你是需要靠手機來工作的，那手機肯定是不離手的。這從另外一點說就是個人的這個自控力的問題。自制力比較強的人一般都可以做成大事。所以說自己現在還是碌碌無為，沒有幹成大事的，請不要為自己找藉口啦。
XG鑫哥vlog
想要真正的放下手機，其實也沒有想象中那麼難。關鍵是得找到其它自己喜歡的事情去做而取代它。譬如回到家人，和親人坐下敞開聊天；或者下廚房炒幾個自己喜歡的拿手好菜；亦是拿起買了好久還沒有看完的書……
當真正做到上面我所說的那些時，你會發現放下手機原來也沒想象中那麼難。
我放下手機去做其它自己上手的事時，可以最少半天起（12小時）不動手機~
此李小龍非彼李小龍
大家好 ，這個問題，哈哈有點難 現在手機說真的是離不開每天的生活，別人真的離不開，因為工作需要，必須時時刻刻保持手機在身邊聯繫
大傻在湛江
我覺得現在放下手機真的很難，像我一天不看手機也不行，我覺得心裡空蕩蕩的。
雪梅1993LYZ
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/df53f595ddeb4ec3af2595d21f3efddd\
F星期天
隨著信息化的發展，現在手機已成為我們生活和工作的一部分了。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/9410f8eb89174057855bdc9a250abdff\
