都說母乳富含多種營養物質，所以很多人生完孩子後，都會堅持母乳餵養。在奶水很足的情況下，寶寶每天也都能吃得很飽，但是過一段時間，經歷過的寶媽總會感到r房劇痛。
很多人認為可能是寶寶太餓了，才會急著吃母乳，導致r房被咬破。但即使寶媽在餵奶的時候刻意兩邊換著喂，r房還是會很痛苦，有的甚至會成宿成宿的睡不著覺。
造成餵奶痛苦的因素是什麼？
一，與寶寶吃奶力氣有關
常常有人戲謔說“趕緊拿出你吃奶的力氣”，那“吃奶的力氣”到底有多大呢？“吃奶的力氣”是用來形容一個人竭盡全力。
這時就有人質疑了：“就一個孩子，能有多大的力氣？”
事實上，寶寶在第一次吃母乳時，就表現出了他非凡的“力氣”。
寶寶出生後與媽媽經過接觸，大多數嬰兒都會出現求奶症狀。求奶症狀是指嬰兒出生後的流涎、張口、舔唇和湊近母親，他們依靠本能用盡全身的力氣，手、腿、腰、腹部去尋找“口糧”。經過不懈努力，寶寶終於吃到了第一口奶，寶寶的小嘴不僅覆蓋了媽媽的r頭，還包含了邊緣的r暈。
這時，寶媽會感到輕微的疼痛，當寶寶熟練這種吮吸方式後，就會大口大口吸，這時寶媽會疼得更加難受。
二，和母乳餵養的姿勢有關
雖然寶寶很使勁在吸吮母乳，但是隻要母乳餵奶方式正確，寶寶一般情況下不會傷到媽媽的r房，大多數媽媽都是因為餵奶姿勢不正確而受到傷害。有的媽媽餵奶時會用仰臥的姿勢，有的寶媽會用坐著的姿勢等。由於部分寶媽掌握不了餵奶要領，常常不是離寶寶的嘴巴太近，就是離寶寶太遠，導致寶寶吃奶不順暢。
由此可見，母乳餵養的姿勢是非常重要的。
以下是正確的餵食姿勢，寶媽可以學習一下：
1、交叉式
交叉式是很多寶媽最喜歡的姿勢，因為它能讓寶媽更清楚地看到寶寶的表情。這個姿勢要求寶媽用相反的手臂，抬起嬰兒的身體，同一方向的手臂抬起自己的r房。
這種姿勢適合早產兒或哺乳困難的嬰兒，在公共場合哺乳也很方便。
2、搖籃式
搖籃式是寶媽將寶寶的頭，枕在自己的前手臂，媽媽托起寶寶的屁股或者是腿，而後將寶寶的手臂收在自己的腰側。搖籃式是一種傳統的餵奶姿勢，便於建立寶寶和媽媽的感情。
不過，寶寶剛出生時可能很難採用這種姿勢，建議在早期採用交叉式餵奶。
3、側臥位
這是寶媽最舒服的側臥位，採用此姿勢時，可在媽媽背後和雙腿之間，各墊一個墊子作為支撐。媽媽膝蓋微微彎曲，讓寶寶面朝寶媽一側，寶寶的鼻子和媽媽r房處在在同一平面，身後的支撐點可以讓寶媽更加靠近寶寶。
這種姿勢有助於寶媽休息，幫助睏倦、不安的寶寶。
4、半臥式
寶媽處於半臥位，而嬰兒則趴在腹部和腰部，媽媽用雙臂護著寶寶後背，讓寶寶靠近媽媽。半臥式的餵奶姿勢可以使寶媽和寶寶比較放鬆，也可以讓媽媽好好休息，寶寶也可以長時間吮吸。
三，與母乳的多少有關
當寶媽的母乳不足時，寶寶會更加使勁地吸吮媽媽的r房，希望多喝到母乳，媽媽在這時就會感到非常疼痛。當寶媽的母乳不夠時，可以儘量控制寶寶吸吮母乳的時間。比如，可以採用間歇餵奶的方法，縮短寶寶吃奶的時間，然後在短時間內再次餵奶，這樣可以有效減輕對寶媽的傷害。
在使用母乳餵奶的過程中，寶媽要多吃能夠刺激r房產奶的食物，保證營養達標，這樣寶寶才有充足的奶吃。
四，寶媽沒有及時護理r房
喂完奶之後，寶媽可以等奶汁晾乾，再蓋好衣服。在餵奶之前，寶媽最好能穿一些柔軟舒適的衣服，以免衣物摩擦r房造成二次傷害。另外，在給寶寶喂完奶之後，可以用母乳來浸潤r房，這也有利於傷口癒合。如果出現嚴重的撕裂，可以停止一段時間的母乳餵食，等好了再給寶寶餵奶。
母乳對寶寶來說是最健康的食物，可是寶媽在餵食寶寶方面很是辛苦，所以請善待每一位寶媽，多多體諒寶媽。
閱讀更多 兩口育兒 的文章
