很多年前，看过《吸引力法则》和《秘密》，但是看完后印象并不深刻，只记得通篇累赘，枯燥，大致意思都只在传递一个信号：
你生活中的一切，包括那些负面信息，都是你自己吸引而来。你的想法信念是什么，你就吸引什么。我向来不喜欢那些一味的励志鸡汤，一些高调式的鼓吹口号，反而更喜欢一些简单优美、平凡叙事的文字里所孕育出的的哲理和深刻。直到最近看《生命重建》，才意识到心理暗示的力量其实很强大，而这又回溯到吸引力法则上来。即你相信什么，才会得到什么。你的一切都是你吸引而来。
虽然它有一些唯心主义，但至少它在指导我们去创建积极的信念，去相信我们可以拥有某些东西，相信我们值得被爱，值得拥有美好的生活。而不是成天陷在消极和悲观的情绪里起不来.
回顾过去的生活，其实很多时候我都有一种悲观意识。我会在一件事情还没有发生的时候便去猜测担忧各种不好的事情，哪怕有些事情准备地很充分，我也会担心出意外，担心失败。这种负面的意识有时会让我患得患失，优柔寡断。
有时，表面看我们好像是怀着好的期待和信念，很期望自己拥有好的工作，期望自己考试通过，期望自己拥有长久而幸福的感情，期待我们可以挣足够多的钱，但事实却是我们在时刻担心自己未来会失业，担心自己考砸，担心对方会离自己而去，不配拥有那么美好的感情，害怕未来会陷入金钱的困境。
这种负面的想法和心境会让我们在生活中受到很多的局限，并遭受烦心的困扰。它并不能让我们很好地活在当下，去全然专注投入自己想做的事情。因为你越沉浸在那些担忧恐惧或忧伤中，那些情绪就越挥之不去。
当你沉浸在过去的痛苦中，越觉得未来没有希望，未来就越会没有希望。因为这种无希望感会让你整个人都失去活力，没有行动力，只是蜷缩在自己的世界里。你躲在冰冷的阴暗里，阳光自然照不到你，别人想帮你也无从靠近。
你觉得自己好像得不到爱，爱就真的不会降临你。即便当爱真正降临你时，你还是会去怀疑，你会去怀疑对方的动机，怀疑它的真实性。即便你相信它是真的，你也会担忧它的持久性，会时常害怕失去，会因对方的一个不经意动作而去解读求证TA是不是还爱你。
这种失控和无力感会让你患得患失，也会让别人手足无措。一段连自己都没有信心走下去的感情，别人又能给你多少的信心和安全感呢？
而有些人什么都没有，长得也不漂亮，也没有多少钱，但是就是有随时可以离开随时可以继续的勇气。她们好像无论走到哪里，都有一种从零搭建生活，相信自己可以得到，相信自己可以过得很好的勇气。
那些独特的信念，促使她们可以抛弃一切限制性信念和自我认知的局限，可以不断去创造自己想要的生活。
你将注意力放在哪里，就会在哪里堆积能量，堆积的能量越高，注意力所在事物被吸引到现实的概率就越大。
如果你想要什么，那就去关注什么，而不是把心思和精力放在那些你不想要的事物上。可是，我们太多人都过于关注那些不希望的事情上，以致那些事情最后变成了现实。当你说自己不想要什么，不希望什么发生的时候，吸引力定律反而会将它们推到你的面前。
如果某件事让你感觉不好，那么请放下它，去寻找另外能让你感觉美好的事，那些和你的内心能产生共鸣和愉悦快乐的事物。
将注意力放到那些我们想要的事情上来，而不是我们不希望的事物上。相信我们可以得到，相信我们值得拥有。每天闭上眼睛，去觉知几分钟，观察那些我们已经拥有的想要的东西，处在那种我们已经拥有的美好感觉之中，并满怀感恩。
当我们想要某些东西，从心里去接受它，然后在这种美好想法的指引下去努力创造，然后一切会自然而然地来到。而这种专注需要我们不断去训练、觉知。
一切的生活写照，其实都是自己内心折射所造成的。如果我们努力迎着光的方向走，就能看到光亮。正所谓相信，就会得到。
你专注什么，就得到什么。
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