用户5675474734167
每个宝宝都是非常特别的存在，当宝宝成长到一岁之后饮食就可要逐渐多元化起来，渐渐的从奶类制品过度到谷类食物来，每餐的食物种类与分量也可以逐渐增加，那么让我们来说说一岁到两岁的宝宝每天应该吃多少比较好吧。
宝宝每天吃的谷类，如米饭、全麦面包等的分量大约为120-125克，每日每餐可自由切换。食用的鱼类、蛋类、禽畜肉类的分量大约为100克，而对于宝宝来说，蔬菜和水果的摄入量可以尽量多些，水果和蔬菜中含有的水分和维生素多，对宝宝的健康更加有帮助，每天可以分别摄入150克。
除此之外，宝宝吃的食物应该与家长们的食物分开加工，这样能将食物加工的更加方便宝宝们咀嚼、吞咽和消化，尤其要注意带刺、骨头和皮的食物，要记得去除干净；另外宝宝们吃的食物要尽量以口味清淡为主，过于重盐重油的食物对宝宝的身体健康会产生危害；还可以在将宝宝喜欢或者不喜欢的食物进行加工，做成各类好看的形状或者做成其他不同的菜式，增加宝宝们吃饭的兴趣
大头阿兜
每个宝宝都存在个体差异，以我女儿的情况为例，二岁半的时候米饭可以吃100g左右，再加蔬菜和肉。吃馒头能吃一个大馒头呢！建议每天肉，蛋，奶，蔬菜，豆制品都要摄入一些，这样营养才均衡，不吃零食，别吃太甜的，巧克力，果冻，膨化食物等。每天进行1个小时左右的户外运动，多晒太阳，保证充足的睡眠，这样身体就会很好哦！
月菊静秋
你好，非常高兴为你解答问题，每个宝宝是有个体差异的，妈妈们应该根据宝宝的胃口进行科学的调理，只要不是强迫宝宝吃太多就可以的。
两岁半的宝宝每顿饭的饭量根据宝宝的胃口决定，家长不可以喂得太多或者太少。主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化， 每天可以吃一个。
两岁半的孩子。可以正常跟大人一起吃饭就可以，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，像鱼肉或豆制品，吃一些水果蔬菜。早上晚上可以喝些牛奶。
家长应该每天为宝宝安排更加合理健康的饮食，早餐午餐和晚餐的能量比例可以按照4：3：3进行安排。 除了一日三餐之外，还应该适量加餐，可以在下午3點左右給宝宝添加下午茶。每一餐的食用量都不可以太多，因为很容易会导致宝宝腹胀，只需要以少食多餐的方式喂食即可。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
1-2岁宝宝，每天粮谷类推荐量为生重50-100克，但具体还要看自家宝宝饭量，偶尔胃口不好也是正常的。但要避免“不喜欢吃主食就增加其他种类”的做法，长期这样“偷梁换柱”，可能以后饮食结构就会很难纠正过来了。
野钓界传奇人物
对于这个问题我的看法：不应该给宝宝固定多少量，孩子吃饭最好是按需，一般2岁半的孩子对于是否吃饱已经能够判断了，少吃一点没什么关系，最重要的是不能过度喂养，过度喂养会有很多隐患，比如导致孩子肥胖，引起一系列的健康问题，吃多还有可能导致积食。
2岁半的孩子还需要喝奶，吃水果等其他食物来补充其他身体所需的营养，所以吃多少米饭还是看孩子自己，建议带孩子多活动，少吃多餐，保持营养均衡即可。
Amy妹妹小人妈咪
两周岁宝宝吃多少克米饭，我确实没有计量过。每个宝贝食量不一样，吃的量也不一样。
我家宝贝是就比较能吃，每次都一小碗，可你可以根据宝贝量来决定吃多少。
我觉得这个时期其实最重要的是培养宝贝一个良好的饮食习惯:
1、不挑食，各种食物都可以考虑。
2、吃饭有规律、守规矩。在餐桌上吃，不能边吃边玩。
3、可以让其慢慢学会自己吃饭。
子若24
2岁半的宝宝一天的主食150克左右，豆制品20克左右，肉类和蛋类制品63克左右，蔬菜125克左右，牛奶250～500克，适量含有维生素的水果。
原因分析
1.两岁半的孩子要注意营养均衡。
2.孩子正处于长身体的时候。
3.两岁半的孩子可以正常使用接近成人的食物。
举措建议
1.大米粥，鸡蛋面饼。
2.软米饭，肉末炒胡萝卜，西红柿鸡蛋汤。
3.牛奶，饼干。
4.菜包，葱油蛋花汤
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东莞肥哥
宝宝现在可以根据宝宝的食量的，有的宝宝吃的多一些的，有的宝宝也会相对的少一些的哦，这个都是属于正常的哦，只要是这样给宝宝的饮食均衡的就好的，荤素给宝宝搭配的，有助于宝宝成长发育的。
宅人美食
这是需要根据孩子的食量来确定的，一般是要以少吃多餐为好的，以免引起积食的情况的。
家教育儿
两周半的宝宝一次吃多少米饭，
和几个月大的宝宝一次喝多少奶是一样的。
如果你给他喝100ml，喝完他仍然表现出还要吃，那么就给他增加到110-120左右；
如果喝完他很满足，那么说明你给的量足够了。
所以呢。按宝宝自身需求来提供。
做适合自己的。
