蘑菇鹹魚
俺長期都是朝九晚五地在外工作，上班期間每天中午這頓飯必然會是在外面吃。然這麼些年在外吃飯，至今點過的外賣次數實可謂“屈指可數”。每每吃到外賣，心裡首先不放心的，是炒菜用的油；其次覺得不放心的，是烹飪所用原料的質量；再次不放心的，是外賣烹飪時的清潔衛生！
因此，鄙人不是完全出於無奈，根本不點外賣。
拙筆淡靜
小編長年在外地工作，主要從事建築行業，我們主要是做物業的，主要是維修電梯等等物業安全問題，我們每天都在外面吃飯，這是沒辦法的事情，誰叫我們從事這份行業呢。
我們吃飯主要都是吃外面的，但是點飯的話，嗨起來主要點那種清淡的，不點那種太辣的，我怕出問題，畢竟現在做食品安全的，都是坑一個就是一個，我們大家掙錢都不容易，這一次疫情的原因，我們大家都不知道這是天災還是人禍，我們只能說大家吃飯都要自己多個心眼，畢竟生命只有這一次。
尊重生命所以回顧歷史
根據工作需要吧，如果工作上沒有太多時間的話，只能依託於外賣。如果時間上充實的情況儘量建設大家自己動手下廚。
為什麼這麼說，我曾經是開餐飲行業的，許多外賣商家的條件，衛生真的實在有些受不了，因為外賣平臺，只監控你的單量，而不會在乎你的餐品質量。我對外賣平臺的許多餐家都是排斥的，因為餐飲有太多太多不可告人的秘密。
假如真的實在沒辦法下廚，勸大家儘可能找點名氣大點的的商家，不要貪小便宜去選擇一些小商家。
海島大熊Vlog
外賣省時省力還選擇多，的確容易養成習慣甚至依賴，但是一直吃外賣不是長久之計。
外賣一般都是重鹽重油不健康，甚至不衛生，營養方面也很難得到保證，成年人偶爾吃幾頓果腹還行，長期吃的話容易引起三高，腸胃也受不了。
經常吃外賣的人都會有這種感覺，以前覺得很好吃的外賣，越吃越不好吃，甚至食不下咽，兜兜轉轉到最後就不知道吃啥。但是我們吃家常菜就沒有這種感覺，天天都吃也沒有覺得吃不下。這個可能就跟烹飪方式或者使用調料有關係吧。
出門在外的確也是吃飯不方便，但是可以選擇自己帶飯，到附近的食堂餐廳就餐，偶爾再用外賣調劑一下。對外賣的依賴應該只是行為上產生了依賴，而不是味覺產生了依賴。
閒敲鍵盤
外賣是互聯網和快節奏時代發展的產物，這是一種趨勢，同時也是順應社會變革的洪流，畢竟這是個以快為主的時代。外賣之所以受歡迎並且有很多人依賴是因為：第一：每個人最大的成本就是時間成本。合理安排時間，就等於節約時間——培根。寫字樓裡的白領，商場裡的櫃員，商業領悟的大亨，無論是誰，時間面前一律平等。外賣最大的好處在於節省時間成本。多餘的時間可以拿來翻翻書，網上衝衝浪，省去了去餐廳就餐的大量時間。第二：價格成本。任何形式的餐廳，都有店面費，人工成本，而外賣無疑價格要更優惠一些。第三：簡單快捷。網絡的快速發展為人們提供了更加便捷的生活和生產方式。一個app就可以搞定的事，滿足了這個快餐時代市場的需求。當然外賣也有很多不好的地方。第一：食品安全問題。為了節省成本，勢必會壓縮食材質量。第二：白色汙染，外賣飯盒一次性筷子，都是破壞環境的源頭。總而言之：外賣成了當下人們的主流選擇，越來越多的人願意選擇食品安全，好評度高的良心商家。
七月長安雪
對於外賣的依賴性大體來說全歸咎於自己，如果你資金充足長期點外賣，就會一發不能自拔。換言之你每個月的工資就那麼一點，交完房租略勝無幾了，估計看到別的同事點外賣自己就會敬而遠之了吧。怎麼說呢，外賣只是在自己處於忙碌無法準時吃飯的一種解決溫飽最快最方便的方式。我個人還是建議為了你胃的健康還是少吃外賣為好。
馬瑞爾的快樂生活
出門在外工作，吃飯變成了大問題。在家的時候，吃的都是自己做的健康美味的健康食物，一旦外出工作了這些都吃不到了，只能吃些方便快餐，外賣！但是我認為外賣不能經常吃，衛生問題，生熟問題，油大問題都不能保證。因此外賣並沒有你想象的那樣健康，這個問題大家更應該的得到重視！所以我不會依賴外賣！
病從口入，希望大家宣揚健康的飲食觀，為了大家的身體，少吃外賣，儘量選擇自己做飯，和家人開心吃飯。健康永遠最重要！
暖心花開8
這個問題首先因人而異，每個人的選擇都不一樣！作為我來說並不依賴於外賣，主要有以下幾個原因：1.衛生狀況.曾有報道一些外賣就是在那些衛生條件很差的小店裡做的，讓人很擔心這樣的飯菜是否對身體有所傷害！2.差異性.網上的圖片做得高大上，但實際上往往事與願違。3.容易讓人頹廢。很多朋友依賴外賣，大門不出，二門不賣，這樣對身體和身心來說都不好。所以建議有這樣依賴性的朋友還是調整一下，說不定會對你的生活起到好的改變！
夜歸人0421
快速 省時 種類繁多 超依賴！
時間寶貴 做飯浪費[捂臉]
曉桐好口才
沒有！外賣，只能在工作特別緊張時用來解決飲食問題，不是正常的生活飲食習慣。因為：
一、外賣只是在特別的時候用於填飽肚子的一種方式；
二、正常的營養所需，在有條件的時候還是要自己在家裡做或者利用工作之餘來做，這樣才符合自己的口味與營養所需，這也是中國人的美德與生活的基本技能。如面對這次疫情，有很多年輕人的家庭在生活上就是個問題，不會做飯，吃方便食品，影響了營養所需。有的在做飯時做得自己都不想吃。因此，現在一定要提倡多在家做飯，在外工作儘量少點外賣。
三、我不提倡經常叫外賣，在外工作時，有條件一定要選擇餐廳用餐，因為一可以讓營養得到保證，二可以增加同事們的感情，三可以討論一些工作上的事情。還可以走走路，對自己的身體也是一種鍛鍊
