01
你迴避社交，不是因為內向
去年一本漫畫叫《芬蘭人的噩夢》火遍朋友圈。這本漫畫說的是芬蘭人恐懼社交，喜歡和別人保持距離的生活。
看完之後不少人都說，“這說的不就是我嗎？”
下班看到同事在等電梯，只好假裝去廁所避開，回來等下一班；
週末同學聚會，做了很久的心理準備，臨近時卻假裝有事不去了；
在超市裡想要試吃，但看到促銷人員的殷切眼神，又躲開了；
......
類似以上小小的社交，往往需要耗費精力去“應付”，身心俱疲。為了擺脫社交中這種不自在、不舒服、恐懼的感覺，很多人給自己找了理由逃避：我性格內向，所以不擅長社交很正常。
然而，造成你恐懼社交的原因，真的是因為性格內向嗎？
早在1921年榮格就提出了內向和外向兩種不同的人格特質。他認為內/外向的區別在於心理能量指向的方向。內向者的能量指向內部，他們對內心世界的興趣更大，更喜歡安靜和獨處。
所以，內向不等同於社交恐懼/焦慮。只是多數情況下，獨處會讓內向者感覺更舒適，而他們卻不一定是自卑、孤僻、不善言辭或者缺乏幽默感的，相反，他們還可能非常適合擔任領導者。
一個人的社交狀態，與內向還是外向關係不大，一個性格內向的人也可以擁有良好的人際關係，擁有自己的健康的社交圈。
02
社交的終極意義
是把時間留給對的人
既然一個人的社交狀態，跟性格內外向的因素不大，那為什麼有些人想擁有輕鬆自如的社交卻這麼難，這麼累呢？
心理學研究表明，你對社交擁有的認知、動力和技能影響你的社交。要想擁有良好健康的社交狀態，三者不可或缺。
一個充分了解社交規則和技巧的人，如果他有強烈的意願去社交，那他完全可以擁有良好的人際關係，甚至變成一個社交達人。
有些人熱衷社交活動，各種經常出沒聚會，卻又沒幾個真心朋友，聊天總是冷場、沒眼力見的人，往往是缺乏社交技巧。這樣的人宛如神話裡的窮奇，空有一腔熱血，卻不分善惡，無人交心。
窮奇，來源壹心理測評社交圖騰類型測試
當然，也有些不熱衷社交活動的人，他們並不是恐懼社交，而是他覺得社交對他沒那麼重要。
在《火星情報局》，汪涵曾經透露自己刪掉了通訊錄的一部人，其中不乏陳坤等大牌明星。
“我微信里人最多的時候有一百多人，我已經感覺很可怕了，然後我就覺得要把一些沒有意義的全部刪掉。”
對於汪涵來說，社交對他來說並不難，但是一旦社交佔據了他很多時間和精力，那麼社交對他來說已經變得“廉價”又麻煩了。像汪涵這類人，就像神話裡的鳳凰，看得透徹，一切規則瞭然於心，但是做與不做全憑意願。
窮奇，來源壹心理測評社交圖騰類型測試
很多時候，你總是在人際交往中耗費精力，疲於社交，也許不是你自己的本身的問題，而是你們之間 “氣場不和”。
一個內斂的鳳凰，遇上一個獨來獨往的檮杌，只能冷場再冷場。喜歡獨來獨往的檮杌，遇上糾纏不休的天狗只會覺得麻煩不斷。
窮奇，來源壹心理測評社交圖騰類型測試
社交的終極意義，其實是讓我們把時間留給對的人。
當我們知道自己本身擁有的優勢，充分了解自己存在的社交問題，再用恰當的方式去尋找合適的人交往，那麼社交不再是耗費精力的缺口，而是變成了一件有意義又可以樂在其中的能量源。
為了幫助你走出社交困境，不再疲於社交，壹心理測評研究了古代的圖騰文化，結合山海經等神話，研發了社交圖騰測試，綜合主動性、策略認知、情緒管理等10維度畫出你的社交圖騰，找出和你相生相剋的社交圖騰，為你的社交提供建議和引導，幫助你找到最佳的社交狀態。
我們聯合壹心理，由9位權威心理學專家集體研發「社交圖騰類型測試」，7頁專業報告，全方位分析你的社交屬於哪一類圖騰。
※本測評將從主動性、
策略認知、情緒管理等10個方面分析你的社交特質。在展現出你的社交圖騰之後，根據你的社交優劣勢，提出針對性的意見和建議，為渴望提升社交能力的你指名方向。閱讀更多 麒麟女戰士 的文章
