纳木措，那是一种可以浸透人心的蓝，安静而又神秘，从来都没有体验过那种浸透人心的感觉，还有那圣湖里的鱼，自己一个人在纳木措边上坐了好久，最后逼不得已才离开。当初离开的时候就在想：前世或许是这圣湖里的一条鱼，在那里终其一生，无忧无虑，去西藏大部分人都会有高原反应，迟来和早到的问题罢了。
解决方法：去当地的药店买一种药，大概100左右，买了不吃亏，不买自己看着办，我们一家三口去，我和我妈第一天有高原反应，晚上吃了一次，早上吃了一次就差不多适应高原地区了，我爸就第四天才开始高反，吃了药很好了。高反因人而异，去之前半个月适当锻炼，吃藏红花胶囊（网上上有，小药店很少有），增加缺氧耐受力（也不知真假，我是吃了）。
还可以带葡萄糖或西洋参，前者据说短期效果非常好。别说带氧气，一般你要用到氧气的时候，基本人是废了，没法玩了。我身体素质不错，没啥反应，如果自由行，团可以在拉萨报，想去哪里软件上报，很多的，报名也很方便。也建议网上报，价格看得到，方便不说，旅行团很少宰客，怕你差评啊。好玩的地方，我觉得没啥，哈哈。
个人感觉，不喜勿喷，别太期望太高，网上说纳木措多么安静神秘，还不错，至少拍照拍出来还是可以很装的，如果一不小心脚踩到水里，可能被旁边的藏民刁难，没个几百别想脱身。他们会说你侮辱了圣湖，然后超多卖假珠子的，圣湖也不安静，全是游客，只不过那些游客发的朋友圈很“安静神秘”，实际上是为了一个拍照位置挤半天。
这是一个意难平的地方，因为我之前去西藏的时候，纳木措好像因为积雪太多而封湖，所以没有去到。不过看过羊卓雍措湖也很满足啦，远离城区的（错）湖都很清澈见底，超级漂亮，还有野生的飞禽，西藏是一个放松的好地方如果是一个人去的话，建议用火车或者飞机的出行方式吧。好像还有点小，那个，其实西藏的人挺有钱的，但物价还行吧，（不是我买单不是很清楚），西藏的看点不在乎：寺庙，湖（错）和雪山推荐一下酥油茶啦，是咸咸的奶茶，据说对高反也有用的。
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