痛風是一種常見的代謝性疾病，它是因為身體內尿酸高導致的，高尿酸也稱為繼高血壓、高血脂、高血糖之後的“第四高”，患上痛風，與你的腎臟健康也是有關係的，腎臟健康變差，體內的尿酸不能及時代謝到體外，而是在腎臟內沉積，從而導致尿酸升高，如果尿酸得不到有效的控制，持續升高，嚴重時，可能會導致腎臟功能衰竭，威脅人體健康和生命安全，因此，對於尿酸，人們一定要重視。
痛風“最喜歡”這5類人
1、痛風“最喜歡”男人
根據調查顯示，男性痛風的患病率要高於女性，這多與男人平時不良習慣的養成有關，男人更愛喝酒，生活上的不良習慣更多，女性體內的雌激素更有利於尿酸的排出，而男性的雄激素則對尿酸偏愛有加，所以，很容易會出現血液中尿酸過多的情況，所以，男人更容易患上痛風。
2、痛風“最喜歡”愛吃海鮮的人
海鮮屬於高嘌呤的食物，經常食用這些高嘌呤食物，會增加腎臟的代謝負擔，導致我們體內的嘌呤代謝出現異常，使人的尿酸升高，更容易患上痛風，特別是吃海鮮還喝啤酒，就更容易導致尿酸升高，所以，平時海鮮要少吃。
3、痛風“最喜歡”肥胖的人
痛風更喜歡肥胖的人，肥胖的人通常體內的尿酸含量會比正常人要多很多，因為肥胖，可能就會使人的新陳代謝能力下降，會增加身體負擔，從而使尿酸不能更好的代謝，導致痛風的發生，所以，為了身體健康，大家要注意控制好體重。
4、痛風“最喜歡”中老年人
痛風更“偏向”於中老年人，因為人隨著年齡的增長，身體機能不斷下降，新陳代謝能力也會大不如前，身體內鈣質會加速流失，人體免疫力也會下降，這時，多餘的尿酸無法及時代謝到體外，就會引發痛風。
5、痛風“最喜歡”有家族史的人
如果家族中有人患有痛風，那麼，你患痛風的幾率可能就會大大增加，一般來說，痛風是可以遺傳的。所以，如果你是這樣的人，就要多多關注尿酸值，多注意生活習慣的調理。
這些食物平時少吃點，尿酸或許會低一些
1、有痛風的人少喝飲料
有痛風的人，平時要少喝飲料，特別是一些碳酸飲料，因為飲料中含糖量是非常高的，經常喝飲料，會增加腎臟的代謝負擔，容易導致體內尿酸值升高，對於控制痛風是非常不利的，所以，平時要少喝飲料，而是應該多喝水。
2、有痛風的人少吃海鮮
海鮮中的嘌呤物是非常高的，所以，對於已經患有痛風的人來說，更應該注意控制對海鮮的攝入量，吃多了，會使尿酸值飆升，可能會加重痛風的病情。
3、有痛風的人少喝濃湯
尿酸高，患有痛風的人，平時一定要少喝濃湯，像一些煮的很濃的骨頭湯和肉湯等，平時是要少喝的，因為這些濃湯中含有大量的脂肪，會增加身體的代謝負擔，同時，湯煮久了，會使嘌呤物增加，使身體代謝出現異常，不利於尿酸的控制。
祝您身體健康！
閱讀更多 樂禹萱談健康 的文章
