生宝宝五个月后，我产假结束重返职场的头个月，发现工作实在忙忙碌碌顾忌不过来，加上我家宝宝一向能吃能拉身体棒棒，我思前想后，有点不安但还是想直接给宝宝断母乳转配方奶。
我当时用的是混合转奶法，将配方奶按比例混进挤出到母乳里，一般这种转奶需要一个星期，考虑宝宝还小，我还直接把时间拉到了两周14天，严格按十四分之一每天递进，本以为这么小心不会出问题，结果宝宝喝没两天就一直闹着不喝（说实话那时候我才知道宝宝的味蕾真的是大人要敏感得多，这一点味道变化都会被发现）。
更严重的是，开始转奶后，一直很健康的宝宝突然上火便秘，最后4天都没拉一次便便，逼得差点要上开塞露，看到他拉臭臭疼到哭的样子，自责心疼又无力。
着急的我直接把我的医生朋友叫到了家里来，检查后，她直接把我骂了一通。
“现在科普都很到位了，母乳是婴儿最理想的食物，都说提倡母乳、提倡母乳，你又不是没奶或奶水质量不好，多少人想要你这样的条件，你就因为麻烦一点就给这么小的宝宝断了奶？半周岁都不到，宝宝之前一直健康没病很不容易，这一个不小心就容易全毁了，要是以后落下病根我看你怎么办。”
“6个月前你老老实实喂母乳就好，6个月后我们单纯的母乳不能满足宝宝的全部生长需求，你可以继续母乳的同时，额外增加一些别的食物。至少要到10个月到1岁才好给宝宝断奶的！然后转的配方奶也要选好，你不要看太多花花绿绿的虚招，最重要的，一个安全，一个贴近母乳，足够了。”于是开始探索奶粉之路（如果大家感兴趣，下次我再来说说奶粉的选择），后来选到了适合宝宝的贴近母乳的不上火奶粉，然后发现怎么冲奶粉，其实也有大学问呦。
经常看到宝妈在群里说，我宝宝肚子硬硬的，鼓鼓的，这是么回事，怎么办？其实，有时是因为冲奶没做对，导致宝宝胀气。
冲奶粉这件常常被人忽略的“小”事，大家都以为自己会做。但是会，不代表对。真的有很多人都会做错呢！
世界卫生组织建议在出生后的六个月内对婴儿完全进行母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康。然后为满足其发展的营养需要，婴儿应接受足够营养和安全的补充食物，并继续母乳喂养到两岁或更久。
然而有这样一些情况，但是当妈妈或宝宝情况不允许时，却又不得不暂时以婴儿配方奶粉代替补充宝宝的营养需求。如何冲泡奶粉才能减少致病菌，保留奶粉的营养的技术意义就凸显出来了。
这是一道送分（命）题
用多少度的水温冲泡奶粉才是对的？
40度？70度？
温水？开水？
根据奶粉段数、品牌、品种不同，需要奶粉的冲泡温度有所区别吗？
参考意见：来自奶粉厂商的冲泡建议
以下是来自各大品牌旗舰店的官方冲泡指南截图：
▲某大牌一段婴儿配方奶粉，直接写着“加入水中”，无具体水温提示。
▲某大牌二段婴儿配方奶粉，表明“水煮沸后放置30分钟”后再进行冲泡。
▲某大牌三段婴幼儿配方奶粉
注明使用“温开水”
▲某大牌婴儿深度水解配方奶粉
注明使用“40度”温水
看完我们会发现，虽然都是奶粉，但奶粉厂商之间完全没有统一的冲泡标准啊！各家建议都不同，水温到底多少度合适？
2007年世界卫生组织及联合国粮农组织建议：
现在许多奶粉产品说明误导人们使用大约50℃水还原婴儿配方奶粉。但按FAO/WHO危险评估，用50℃水还原婴儿配方奶粉会大大增加感染危险，并且无论如何也不能降低危险。厂家说明书应按照这一危险评估结果进行修改。
修改建议的提出已经十几年过去了，从上面的截图我们可以得知，奶粉厂商仍然没有修改奶粉的冲泡说明。
那么，应该用什么水给宝宝冲奶粉呢？
白水是最好的选择，特别是对小宝宝来说。白水是指可直饮水或自来水煮沸后冷却。如果宝妈担心自家水管的质量，可以早上第一次接水前，拧开水龙头让水先流两分钟，然后再使用。
一般情况下，不需要长期给宝宝用矿泉水或纯净水，特别是矿泉水，避免矿物质超标。不过如果当地自来水水质不好或者偏“硬”（矿物质比较多），可以考虑用瓶装矿泉水或者纯净水替代自来水。
选择这类瓶装水，请参考下述建议
如果选择瓶装矿泉水，那么建议选择硫酸盐不超过140毫克／升，钙含量不超过100亳克／升，镁含量不超过50毫克／升，氟含量不超过0．5毫克／升，钠含量低于200亳克／升的大品牌合格产品。
如果选择瓶装纯净水，那么选个信得过的牌子就可以了，不用担心矿物质摄入问题，因为奶粉和日常饮食（对于已经加辅食的宝宝来说）中会有补充。
至于市面上出现的各种功能水：如婴儿水、月子水等等，这些都是夸大宣传，从科学的角度来看，我们不做任何推荐。当然，这些水也不是不能喝，要是愿意多花冤枉钱也可以买来喝（一般瓶装婴儿水的价格，是普通瓶装水的4～5倍）。
水选好了，冲奶粉的方法你做对了吗？
冲奶粉的正确方法：
冲奶粉前要洗手。冲奶粉时一般要用不低于70℃的水，冲好的奶冷却到合适的温度再喂给宝宝，但注意冲好的奶在室温下放置不要超过两小时。
先倒入水，再加入奶粉。先后顺序，看似是一个小问题，却会导致奶粉浓度的不同。如果先加奶粉，然后加水，这样奶粉就浓了。因此，一定要按奶粉盒上的比例先加水，再加适量的奶粉。
同一个方向搅拌，使水和奶粉充分混合，速度不宜太快，如果有气泡，放一会儿等气泡消失再给宝宝喝。
也可以一次冲调几顿的量，分别装入奶瓶后放在冰箱里，喝之前隔水加热，加热后要记得检查温度。沖好放在冰箱的配方奶，需要24小时内喝完，如果有剩余，要倒掉，不要再给宝宝喝了。
本文转载自新手妈妈的福利 | 你，冲奶粉毕业了吗？
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