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为什么现在有些人会患脑梗，脑出血？
也就是说为什么脑卒中发病率越来越高，越来越年轻化呢？脑梗死，脑出血也就是指的缺血性卒中，出血性卒中。简单来说，这都和咱们的脑血管出现问题有关。见过最年轻的是20刚出头的小伙子，见过最大的则是92岁的老奶奶了。可以说脑卒中的病的年龄跨度很大，目前来说中青年的比例逐渐增大。
首先，饮食不健康，现在的年轻人普遍不愿意做饭，钟情于外卖，路边摊，饭店等。大多数不卫生，用油也不如自己家的好。昨天一朋友就拉我去市场吃快餐，看着一盘盘油腻腻的菜摆放在露天桌上，菜盘上漂浮的油花颜色都有些发黑，我没吃就饱了。这种菜绝对不要吃，可能不仅仅是给血管添垃圾那么简单。还是那些油炸的，烧烤，快餐等。特别是夏天马上来了，啤酒烧烤又要火了。再者就是控制盐的摄入量，特别是北方朋友口味重，喜欢酸菜等腌制品。
"三高"人群，有些人明知道自己血压高不吃降压药，血糖高还是随便吃不加以控制。血脂高的也是一样不控制。我见过空腹血糖十几个的仍然不以为意，收住院还偷偷跑出去吃喝玩乐的大爷。让医护人员都疼头不已，他却笑嘻嘻的。
压力过高，现在年轻人真不容易，每天睁眼就欠银行钱，拼命加班到后半夜，还要承受随时失业的压力，来自家庭的压力。压力大时就抽烟喝酒，血管收缩，弹性降低，脆性大，出现脑卒中的机率就大。
还有一部分就是先天性的，比如之前遇到的血管畸形的患者。
良好的生活习惯和心态，是最好的预防办法。每天少吃点，少抽点，少喝点早睡点，开心点，运动点才是正道。
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康复科李医生
脑梗塞、脑出血是很常见的疾病了，主要发生在中老年人身上。为什么会发生脑梗塞、脑出血呢？最主要的原因是高血压、糖尿病、高血脂这些代谢病的存在。封建时代一般只有有钱人家才会中风，因为他们吃得好，油脂高，容易高血压、高血脂，所以容易中风。但是现在我们的生活水平提升了，大家都吃上了肉，所以很多人随之而来了高血压、高血脂，也就更容易中风了。
所谓的脑梗塞、脑出血都属于中风，脑梗塞、脑出血都是脑部血管的问题，血管堵住了就是脑梗塞，血管破裂了出血了就是脑出血，血管为什么会破裂为什么会梗塞，这就跟人体的血压、血糖、血脂高有关系，导致血管条件差。
为了预防脑出血、脑梗塞的发生，我们必须预防高血压、糖尿病、高血脂的发生，一旦已经发生了这些疾病，那就要积极控制这些疾病，从生活饮食习惯、运动锻炼方面开始，保持一定量的运动，低盐低脂饮食，同时配合药物治疗，把血压、血糖、血脂控制在合适的水平，这样能最大程度避免脑出血、脑梗塞的发生。
但也有一些人的脑出血跟高血压疾病无关，那就是脑动脉瘤的形成，这可能是一种先天性疾病，病人脑部血管有畸形，说不定什么时候就破裂了，破裂就会出血，这也是脑出血，这种脑出血是很难预防和发现的，往往都是脑出血了才发现有脑动脉瘤。
曾经有一个年轻人，25岁就发生了脑出血，经过检查，考虑是动脉瘤导致的脑出血，而不是高血压，因为他没有高血压、糖尿病、高血脂病史。但是长期熬夜、吸烟、酗酒也会诱发脑出血的发生，所以我们一定要保持健康的生活方式，如果挥霍无度，说不定什么时候就发生了 脑出血，轻则遗留后遗症，严重的可能当场就死亡了。
李鸿政医生
天气冷了后脑梗、脑出血的病人也增加了，脑出血、脑梗死病人虽然表现很相似，但原因还是有区别的，从而治疗方法也是不同的
脑梗主要因素是高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、肥胖、房颤等，由于脑组织缺血缺氧坏死而出现相应症状的。
脑出血主要因素是高血压、动脉硬化、血管畸形、血管瘤等，引起脑内血管破裂出血而出现相应症状。
所以，生活条件的改善、营养过剩，生活压力大，熬夜，运动减少等是导致现在卒中病人增多的原因之一，其次，遗传因素所致，如果家族中父母有中风发作史，子女发生卒中的概率高于一般人；一些慢性疾病的增多，如高血压、糖尿病、高脂血症等，是卒中的高危因素；最后，人均寿命的提高，老龄化社会都是导致人越来越多的原因。
如何快速识别中风呢，包括脑出血、脑梗死
FAST原则
F：面瘫，口眼歪斜，眼睛闭不拢，嘴巴流口水，嘴角歪了
A：肢体活动不利，突然半边身子不会动了，肢体麻木，手指不利索，不会走路了，手脚不协调，站不稳了摇摇晃晃
S：说话不清楚，喝水呛咳，吞咽困难
卒中遗留后遗症怎么办呢？
一部分人很运气，中风后很快就好了，这一部分人也不可大意，有研究表明再次中风的概率比一般人高9倍；还有一部分人很惨，遗留了后遗症，所谓的半身不遂，大家都说不怕死就怕半死不活，感慨如果生活都不能自理了，人生的意义何在，其实大可不必这么悲观，现在卒中后康复很重要，很多病人经过积极的康复治疗后可以达到生活自理，在国外还有辅助支具，达到自己吃饭，出门散步还是很有可能的，所以争取在黄金期积极康复治疗很有意义。
大脑梗知识
宴请、聚餐……应酬多、压力大。
吸烟、运动少、体重超标、高血脂……不良生活方式成日常。
在这种情况下，脑梗在当今时代变成了并不罕见的“常见病”。
最近有这样一个病例，患者是46岁的宋先生。
作为公司的项目经理，吃喝应酬让他酒没少喝，觉不够睡。入院前的一次聚会上，推杯换盏，要“打圈”（接连敬每位席间好友一杯酒）的宋先生又举起了酒杯……突然手不好使，“越想握紧，越使不上劲儿。”
酒杯瞬间滑落，宋先生也摔倒在地，说不出话，嘴角歪斜。
急性脑梗确诊，宋先生经过及时的溶栓治疗，并没留下后遗症。
脑梗并不是老年人的专利，除了像宋先生这样40多岁也得上，脑梗已经逐渐“年轻化”，威胁到社会的中坚力量。
调查研究估算，我国脑梗患者65岁以下首次发病比例占到近50%，年龄越来越小。高发人群是40岁至59岁的男性，这些人的普遍特点是：
工作压力大、睡眠不足、饮食不规律——长此以往，血管极易发生动脉硬化。
脑梗发生有八个关键危险因素，对号入座，很多人占了不止一条：高血压、房颤、吸烟、糖尿病、运动少、体重超标、高血脂、卒中家族史。在当代生活方式下，这8种危险因素有时集体“发作”。
尽早地识别脑梗，并积极治疗，每个人都应该提高意识。
当出现一侧肢体无力或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚或语言理解困难、双眼向一侧凝视、单眼或双眼视物不清、头晕、眩晕伴恶心、呕吐等症，要考虑脑梗的可能性，并及时拨打急救电话，赶到有溶栓条件的医院就诊。
溶栓有特定的黄金期，这个时间要控制在4.5小时内，以免梗死时间延长，受损的神经元就彻底死亡无法挽救留下终身后遗症。但是从发现患病、赶到医院、检查、用上溶栓药，一系列的步骤需要很长时间，所以送到有溶栓条件的医院，能够尽量缩短这一时间，降低致残率。
本期专家：徐冰 沈阳市第一人民医院（沈阳脑科医院）神经内科主任
辽沈名医
现在社会经济发展较为迅速,给人民的生活带来了很多的益处,但是由此也带来了一些新的问题。由于一味的追求经济上的发展，忽视了对人民身体健康的保护，使很多人长时间处在精神紧张压力较大的状态下，同时又由于环境方面的恶化，饮食不洁净，诱发了很多的疾病，尤其是心脑血管疾病，其中最为严重就是梗塞和脑出血，它们是困扰现代人健康的重大脑血管疾病，一旦发生，是会严重的危及人民的生命健康的。
是什么原因造成了脑梗以及脑出血人群的增多，归纳一下主要有以下几个方面：
一、不健康的饮食习惯。现在人生活节奏快，工作忙，经常去外面吃饭。饭店的菜比较油腻，所用的食用油多是价格比较低的富含欧米伽6的食用油，因此常去饭店，容易导致人体脂肪酸摄入失衡，导致欧米伽6脂肪酸较多，而对身体更有益处的欧米伽3脂肪酸较少，常导致心脏病、肥胖、高血压等，间接引起脑梗、心梗、脑出血、脑血栓等心脑血管疾病。
二、喝酒和熬夜。喝酒和熬夜容易引起高血压，而高血压是诱发脑出血的一个重要因素，所以中年人和老年人一定减少喝酒和熬夜的次数，尤其不要喝大酒。
三、长期情绪不稳定。现在人的工作压力较大，精神紧张，如果长时间处在紧张、激动、大怒、悲观或者疲劳，都有可能引起血管痉挛，血压突增，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或者血管破裂。
四、遗传因素。如果祖上或者父辈、母亲辈有脑血栓的，一定要引起注意！由于遗传因素，人体的血型等问题容易被复制、血液环境相似，有很大可能患上脑血栓。
五、血压、血脂高。一般血压、血脂高的人，是脑梗、脑出血的重要发病人群，因为血管里的脂质物质会随着血流流动至脑部，并在血管形成栓状导致血管堵塞。长久如此就会形成硬化，血流无法通过，那么脑梗、脑出血很可能随着病发，最终要人命。
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以前老年人是脑梗、脑出血的主要发病群体，但是近年来，我们会发现很多中年人甚至青年人患脑血管疾病的几率也在逐渐升高。这是怎么回事呢？
临床上脑血管疾病主要分为出血性和缺血性两种，其中，出血性疾病主要包括脑出血、蛛网膜下腔出血等，缺血性疾病主要包括脑栓塞、脑血栓及腔隙性脑梗死等。
脑部有很多血管提供营养，正常情况下，脑部的血流在血压变化时可以做出自动调节，但是一旦这个调节机制被打破，那么就容易发生脑血管疾病。
首先，由于生活方式、饮食结构的改变，如吸烟、高脂血症、肥胖、高摄盐量及动物油的摄入、活动量的减少、作息不规律及感染等都是脑血管疾病的诱发因素。这些因素可以使血脂增高从而导致血液粘稠度高、动脉硬化并最终引起脑血管疾病。其次，脑血管本身结构的改变、弹性降低及用药不当等也是其影响因素。再次，一些其他疾病的影响。如颈椎病、局部肿瘤的压迫可以导致脑部血液供应不足，从而引起脑血管疾病的发生。另外，在以上情况下，一些外界因素如情绪激动、天气寒冷等也会诱发脑血管疾病。
脑血管疾病的致死率和致残率都非常高，而且发病年龄在不断提前，所以说，改变生活方式，如戒烟、低盐低脂饮食、适当运动及规律作息、适当规律用药等都是预防和减少脑血管疾病的有效措施。
本期答主：魏俊芳 医学硕士
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先给大家普及一下什么是心脑血管疾病！心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
保持合理的生活习惯，心情愉快，饮食偏淡，荤素搭配，运动适量，抽时间多参加社会活动或者旅游，本着一颗平常心顺其自然，一切水到渠成，又不会感到太累，充分享受生活，怀有一颗感恩的心和善心，你就会发现前方的路是多么的平坦！这样可以减少发病率同时保持身体的最佳状态！
不但现在，将来更多，因为食品不安全，空气质量差，思想压力大，工作压力大，家庭压力大，看病压力大，为钱拚命干，等等导致身体病因增加，从儿童到青年中年老年身体很少放忪休息，基本都是提前累病累死！
所以日常生活一定要多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼有个好身体比什么都强，儿女们也放心，另外就是要注意放松心情了！很大一部分原因是心情不好造成的！还有依旧人老了要给自己找点事情干，别闲着，有个爱好也很重要！
一颗爱你的心
最近，德云社一名年轻相声演员吴鹤臣因为脑出血，发起众筹捐款的事，上了热搜。然而大家热议的并不是为何这么年轻就脑出血了，而是众筹与他身份、收入及家庭的不匹配。
为什么脑出血越来越多，而且越来越年轻化？34岁的年龄，就脑出血，实属不应该啊。
作为吃瓜群众的网友，也许根本想不到这种事情怎么会发生在自己身上？
脑出血一旦发病，十分迅速，病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。
直接因素
直接因素就是脑血管的破裂，导致血液流进周围的脑组织造成的疾病，而患者往往存在高血压的病史，或者家族性高血压，或者有早期脑动脉硬化的情况。
高血压患者很可能引起动脉壁的透明变性，动脉内膜破裂，引起脑出血。据统计，高血压患者发生脑出血的几率比正常人高7倍左右。所以，上了年纪的人，要注意将血压控制在正常范围，有高血压家族史的年轻人，也要提高防范意识。
诱发因素
在本底体质的情况下，在加上一些外在的不利因素，就容易诱发脑出血：
1、情绪激动，不管是生气还是兴奋，都对血压和血管不利，很容易导致血管的破裂。
2、长时间的劳累，比如熬夜、过度疲劳等，更是极易诱发脑出血。
3、气候及温度的变化，比如天气忽冷忽热，不及的增减衣帽，血管会出现痉挛性收缩，也容易破裂。
4、不良的生活习惯，特别是酗酒和高脂饮食，对维持血管健康极其不利。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，导致脑血管收缩与痉挛。
脑出血主要以40～70岁为主要发病年龄，多为高血压、动脉粥样硬化和脑血管淀粉样病变引起，但近些年，频频出现20~40岁的年轻人出现脑出血的病例，除了脑血管畸形和血管瘤的情况外，也一定与上述的原因密切相关。
不管怎样，都希望大家尽量保持良好的生活习惯，希望这辈子都不会出现类似的心脑血管疾病，不管是脑出血，还是脑血栓。其中之一，都可能是致命的，也很有可能留下较大的后遗症。
【不药不药】简介
生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
不药博士
很高兴回答你的问题。
我们都知道一种疾病往往不是一种原因造成的，反而是多方因素共同的影响，脑梗在以前被称为老年病，病患群体一般都是老年人，原因是高龄，血管自然老化导致的血管堵塞。而现在低龄化趋势越来越明显，可能大家感觉不明显，其实有越来越多的年轻人患有心脑血管疾病。
病从口入，我们每天都需要大量的能量供应我们的生活、工作，而食物就是最基本的来源，我们需要的能量种类有很多，需要多种营养共同作用才能保证健康，少了出问题，多了依然会出问题。
总的来说，生活条件的变好是影响脑梗，脑出血多发的原因之一，各类食物都出现在了我们的餐桌之上，酒桌文化更是我们的特色，朋友聚餐、生意合作，没有几道硬菜那是不可能的，在推杯换盏间，在吸上几根香烟，不知不觉间，高脂食物、烟、酒均没有放过，血液粘稠，形成斑块血栓。
所以啊，多吃蔬菜，健康生活，远离脑梗、脑出血~
查多斯博士说，老年人考虑过会出现这样的问题，所以他们会接受检查。但20多岁的人通常不会考虑血压，除非有特殊问题，通常年轻人可能只有在生病时才会去看医生，如果不生病就不会接受检查。
之前普遍的印象中心梗和脑梗多见于中老年人，但近20年来心脑血管病的发病逐渐年轻化趋势，20-40岁之间发生心梗或脑梗的病例较前明显增多。每年有300万人死于心脑血管疾病，700万人因脑卒中瘫痪在床，其中75%的患者留下永久的残疾，算下来每天有1.9万人因脑卒中瘫痪。每9秒就有1个人因为心脑血管病丧生！
不可否认，年轻人不健康饮食以及生活习惯，平日生活压力大情绪不稳定，社交活动多大鱼大肉烟酒不断，吃得多运动少，熬夜上网吸烟等，高血压、动脉粥样硬化和高血脂等发病越来越年轻化，进而导致脑梗塞的发生提前。预防是关键，保持健康的生活状态才是硬道理。。。
