这道菜被称为“钙王”,鸡蛋牛奶靠边站,孩子常吃长个,记忆力强


这道菜被称为“钙王”,鸡蛋牛奶靠边站,孩子常吃长个,记忆力强

鸡蛋和豆腐都是我们生活中常见的食材,但大家有吃过鸡蛋豆腐吗?而且今天给大家说的这种豆腐不是我们生活中所见的那种豆腐,而是一种日本豆腐。这种豆腐的口感比平时我们吃的那种豆腐更加细腻,随便蒸一下再浇上酱汁就成了一道不错的美食了。但今天小编要给大家分享的是鸡蛋豆腐的做法,虽然做起来简单,但它的营养价值可是一点不低。

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首先准备以下这几种配料:鸡蛋豆腐3条、肉沫20克、鸡蛋1个、葱三棵、胡椒少许、生抽 、精盐 、香油 、小米椒 。然后将鸡蛋豆腐切成厚片状并逐块摆放在盘中。

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接着将搅拌均匀的肉沫放进盘子里,中间空出一个放鸡蛋的位置。

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向盘中空出来的位置处打入一个鸡蛋。

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然后放入蒸锅中蒸上十分钟。

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待蒸好后撒入葱花和小米辣就完成了。其实,日本豆腐还有一个别称,叫“玉子豆腐”,兴起于日本江户时代。“玉子”在日文里是“鸡蛋”的意思,因此日本豆腐类似我国的蒸鸡蛋羹,实质上是由鸡蛋、鱼干或菌类熬制的鲜汤制作而成,因绵软滑嫩、状似豆腐而被冠以“豆腐”的名号。今天就给大家分享到这里,喜欢的下伙伴记得点赞关注哟!


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