bobo284465576
冠狀病毒是通過呼吸道傳播的，要預防就要少出門，少去人多的地方，不要捕殺野生動物，出門戴口罩，勤洗手等。
旅途中的足跡
自我做起，強身健體，遠離傳染。
這次疫情來的突然，鬧得大家都很緊張，一時還找不到破解的辦法，形勢確實很嚴峻方方面面都承受著壓力。在這複雜的疫情面前，每個人的自身防護成為了關鍵。自身的防護就是從自我做起，從每個人做起。長時間的宅在家裡，這確實需要一個辦法來緩解人們的壓力。做到情緒穩定，心情穩定，情緒和心情穩定了家庭自然穩定了，家庭穩定了社會就穩定了。怎麼樣能讓大家穩定呢？首先必須和大家講清楚，世上就沒有絕對治不好的疾病現在治好出院的確實有很多。現在的關鍵是讓健康的人別再感染控制住病源，這才是重中之重
自古中醫就有邪不勝正的說法，只要我們健康的人保持一身正氣病邪就很難侵入你的身體。現在大家不出去參加不必要的社會活動。正好可以在家裡從事一些室內的體能段練，既可以調整情緒和心裡壯態又能增強體質提高勉疫力。
早上起床後洗漱完畢，可以做俯臥撐，沒有做過的人第一次做可能有些累如果你能堅持一個星期，就會有很大的進步，做完俯臥撐休息半小時，開始做下蹲動作一開始也可能蹲不下去，但是沒關係能蹲到什麼成度就算什麼成度，堅持一週後你就能蹲的熟練了。休息半小時後你可以練習彎腰，手下垂，腰能彎到雙手摸到地為好，一週過去你就會發現自己的身體柔韌了很多，當這些動作你都做完後，身體就被活動開了，接下來你站直了身體，用左手按壓右前胸十分鐘，再用右手按壓左前胸十分'鍾。這樣可以增加胸前區血液循環從而促進肺活力。下午有時間再做一次。一天兩次除了能穩定情緒和心情外，同時也段練了身體增強了體質提高了勉疫力。如果大家都做到了自我做起，切斷感染源不是沒有可能。健康的朋友們這個時期保持身體健康不被感染就是對社會的貢獻。
老頭一百歲
冠狀病毒的傳播途徑是通過咳嗽或打噴嚏的飛沫傳播。鑑於這種傳播方式，大多數病例仍與直接接觸有關，主要發生在近距離接觸過程中。
及預防措施有：加強個人防護、避免接觸野生禽畜、杜絕帶病上班、聚會、及時就醫等。具體是
1、加強個人防護
避免前往人群密集的公共場所。避免接觸發熱呼吸道感染病人，如需接觸時要佩戴口罩。勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物汙染時、觸摸過公共設施後、照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人後、探訪醫院後、處理被汙染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後。
不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。加強鍛鍊，規律作息，保持室內空氣流通。
大大聖影視
有可能
樂觀心態，科學防治。
