【学爸老何说】我在思考，我的文字，可以给家长们带来什么？我想，对于不同家长，可能收获不同。也许有方法的启发，也许有观念的碰撞，更也许能够帮助家长和孩子放下一些包袱，轻装上阵。
昨天发出的《有一种“送孩子补课”，叫“推卸责任”》一文，有位家长留言说：“只有真正懂得了反思的家长才会认同”。
这位家长说的在理，确实是这样的。
同时，我也非常清楚，在这个浮躁的时代，认同的家长不会很多的。但我也不会因此而沮丧。
过去能海法师讲经，天天讲，月月讲，也没有多少人听。法师说，只要你们当中有一个人能发起菩提心，我就赚太多了。
能海法师的故事，很启发我。我想：
如果有一个家长能够听进去了，我也就很开心了。
今天我来谈谈一些家庭的“内疚式”教育模式。
我曾经在2016年年初的家长微课堂里，谈到了三种“控制人”的方法。第一种是恐吓，第二种是内疚，第三种是内疚的变种——悲情。（有兴趣的家长，可以翻翻公众号的历史文章）
简单打个比方来形容，比如“考不进前十名，老子就揍你”，这就是“恐吓”；这个应该比较好理解。
那么什么是“内疚”呢？比如：
——“妈妈一天打两份工，风里来雨里去，省吃俭用送你去这个私立学校，就是希望你成绩好学习好。而你拿这样的成绩给我！”
——“你考这个分数，怎么一点愧疚都没有呢？”
——“你看看你这个样子，怎么对得起我们？”
——“我这么做都是为了你好，你怎么一点都不懂事？”
等等等等……
我估计还存在其他各种各样的“内疚式”语言。
其实，“内疚”是最接近死亡的能量。大卫霍金斯曾对人体意识的能量层级做过一个排名，排在很低层级（也就是负能量越大）。他指出无意识的内疚感能量级接近死亡（能量级别为），无数人因长期的内疚感导致身心疾病，以及带来意外事故和自杀、自残行为，它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
这与一般人普遍的认识是完全不一样的。一般人会认为愤怒（能量层级为150）、恐惧（能量层级为100）等代表着很强的负能量，因为离死亡的值尚远，所以它们很难象内疚那样，去做出自杀、自残这样的愚蠢行为。
正是由于人们认识上的误区，对内疚很高的负能量以及它的危害认识不足，才导致了现代社会居高不下，愈演愈烈的自杀与自残现象。所以，新闻中也会经常出现一些孩子因为成绩考得不好无脸见父母，因为内疚而自残甚至自杀。
很多家长经常使用让孩子产生“内疚”的语言，是因为没有搞清楚“内疚”和“忏悔”的不同。
所谓“忏悔”，“忏”是知错，“悔”是改过。举个更加具体的例子：老张的孩子和老李的孩子期末考试都考得不好。
——老张的孩子“内疚”了，就是不断指责自己：为什么考得不好，为什么考得不好，陷在“为什么”的自责之中。
——老李的孩子“忏悔”了，就是反思了这一段时间学习不踏实，然后下决心去改正这个缺点，从而从挫折感和痛苦中走出来，落实到改善的行动中。
还有一点需要指出的是，家长要培养孩子学会“越挫越勇”，因为无论是学习，还是生活，总不会一帆风顺。 经常使用“内疚式”语言的家庭，孩子很可能“输不起”，从而产生强烈的自卑感，不敢面对失败和挫折；而懂得让孩子从挫折中走出来的家庭，孩子会懂得“跌倒了，拍拍灰尘，爬起来再继续”。
请帮助孩子学会“输得起”也“爬得起”吧！
关注“学爸老何”，你不吃亏！
90%的家长，已经养成围观学爸老何个人微信的习惯，有机会进入《学爸老何的陪伴》家长群学习，需要的私信我。
閱讀更多 禮也 的文章
