爱生活的大黑狼
哈哈！当你申请入驻头条，第一次拍vlog时真人出镜对着手机说话尴尬吗？答案是肯定的！不关你语言表达能力有多强，性格多么的外向，但要真正的第一次自己拍vlog，都会多少有些尴尬，但有些人有过舞台经验，玩过一些短视频的，可能会适应比较快，但对于第一次拍vlog的小白来说，可能就会比较的棘手一些。有些时候自己心里有满腹的话想要表达的冲动，但一到用嘴表达的时候又会吞吞吐吐，不知从哪说起，即使说出来也会东一榔头西一棒槌的，没有头绪，没有条理性。
如果你现在还是vlog小白的话，我们不妨试着这样做:首先我们找张纸把想要表达的内容大体分成几小段，每段用1，2，3，4来概括中心意思写在纸上，表达时就可以按照每段的中心意思往周围扩展开来，先拿着稿子慢慢自己练习，时间一开始最好控制在3—5分钟比较合适。
第二步，等对自己语言组织能力有了提高后可以在家里找一面镜子(卫生间里就比较合适)，把镜子当做手机，但最好是敞着门，就是让家里人听见看到，把家里人当成你日后面对的陌生人。如果你连让家里人听到都感觉尴尬那还怎样面对陌生人，何况家里人也可能会给你提出宝贵的意见和建议！
第三步就是真正的去检验你的学习成果了。所以万事开头难，但不开头你永远不知道自己有多强大，勇敢的迈出你的第一步，那你离实现自己的梦想也就不远了。
加油！陌生人！！
阿可的一杯白开水
我看到头条里有很多做视频的主播，我关注的都是有农民，有学生，有外出打工的上班族……看上去都是和我一样，是个很普通的人，他们对着镜头说话，感觉很自然，很正常，很流畅，我经常关注他们，感觉他们做的很成功，最近由于疫情影响，我在家闲着没事，也萌发了想在头条拍视频的想法，目前已注册，并通过个人认证，就想录视频上传到头条，我当时想着，不就是对着镜头，说一些话，做一些事情吗，就不以为然，但是真正当我对着相机的时候，想表达的完全表达不出来，想说啥也说不出来了，感觉特别不好意思，很尴尬，觉得自己很傻，一个人对着相机，说话，做事……但是我觉得我不会放弃拍视频这个理想的，我觉得对我而言，就是要克服心理压力，我这人胆小，容易紧张，但是我相信这种事会越做越自然，越做越熟练的，时间长了就好了，慢慢来，肯定会有所进步的，最主要是要克服心理压力，对待相机就像自己的朋友一样，状态会越来越好，效果也会越来越好的。以上是我对如何自然面对镜头的想法，如有不妥之处，请多多指教。
顺其自然666
VLOG真人出镜，第一次我真的感觉很紧张。我本身是一个话语不多，喜欢思维问题，少言寡语的人。天生没有表演细胞，只要是上台，十分的准备有七分能够发挥出来就已经是不错了。
面对镜头，我是南方人，普通话也说不好，又不善于表达，不紧张就是怪事情了。
但是要想以后拍视频越来越好，我们一定多去练习表演能力，一次不行两次，两次不三次，往后推我们也就不紧张了
风声雨声aq
拍视频对着手机非常尴尬，这个只是起初也会遇到的一个心理障碍但时间久了，已经会慢慢的特别适应。
而且非常的自然，因为我自己本人在以前录视频的时候就会觉得特别的不好意思，把自己要讲的话需要写在一张纸上，一遍一遍的去背背的，熟了之后再录视频的时候，同样你会忘记台词，后来我发现总是去拍，那么你也就慢慢的适应了这个其实不是太大的问题！
每个人都要经过这个环节，当你一步一步的去熟练那么也就自然解决了这个问题。
财商道之
大家好，很高兴来回答这个问题
首先我也是一个新人，所以感同身受，开始确实很尴尬，说话不敢大声，不好意思表达，各种紧张，拍出来的视频自己看着都别扭，那么如何克服呢？我是这样做的
1.开始的时候就自己拍，不让其他人参与，所以这里首先要买自拍杆，锻炼自己的胆量，大声说话，大声笑。
2.平时手机就开着镜头，只要手机有电就开着，锻炼自己别把镜头太当回事，时间长了慢慢就自然了
3.多看别人的作品，给自己加油打气，想想车贷房贷，孩子老人，不逼自己一把不知道自己有多优秀
哈哈，是不是帮到你了呢？真的很好用哦
夏天小歌迷
很高兴回答你的问题！
拍Vlog真人出镜会不会很尴尬?对于新手来说，对着今天讲话确实很尴尬、很不好意思，特别是在人多的地方，当你拍视频时正好有人正在看着你，感觉空气突然安静了，此时你会感觉很不自在。
想要避免在人多的地方对着镜头讲话，你需要的是多练、多尝试，只有你觉得对着镜头说话就如同和一个人对话的时候，才说明你已经开始脸皮厚了，也说明你已经入门了。
最后希望你能克服这种心理作用。
项阳日志
我最开始面对手机摄像也是比较尴尬，特别是面对广大的网友。后来接触了今日头条，看了大家网友的拍摄视频，也学习了他们制作视频的方法。 想要自然的拍摄视频的我个人总结就是首先得脑里有词，心中有话，嘴上会说。当然我是没有这么优秀啦，那我做的几次视频都是自己先做个草稿。然后简明扼对着手机摄像头说出自己的想法和观点，然后对每段视频进行一个细微的剪辑，那我觉得就多对着摄像头做几次就顺其自然了。
会玩的飞猪81898973
我以前是做摄影摄像的，新闻采访类工作。所以很多时候都是在摄像采访或者在摄像采访的路上，和大家分享一下我的方法。
首先，你自己的穿着，不能太过正式，稍微穿的随和一些，给采访对象的感觉就是亲近，自然，这样采访对象不会太过紧张。
然后，提前告知采访内容，不管需要他回答问题，还是发表观点。这样让他提前有准备时间。告诉他没关系，时间很短，很简单，多鼓励他。就像平常朋友聊天一样。
然后在采访过程中，采访对象对着摄像机镜头，难免会觉得别扭或者紧张，这时候需要你来引导，镜头是可以调整的，不用正对着，调整角度，引导他面对你，你再抱以自然随和的微笑，或者让人踏实安心的面部表情。
总结一下，拍自己其实也是一样的，而且更简单，找好角度，就时刻提醒自己面对的不是镜头，就是萝卜白菜，最关键你拍完了还有调整的机会，不行可以再重新拍。心理上坦然了，拍出来才自然
余温点点
广东老梁
拍Vlog真人出镜对于新人来说，刚开始都是多少有点尴尬的。因为觉得不好意思，心里上有那种想法就是怕发出去之后被同事或亲朋好友看到会不好意思。这其实都是正常的。
要想拍好一个好的视频微博主要在以下几个方面试试：
1、在某宝或某东上买个摄影器材或一个自拍杆，拍摄的角度比手持智能手机要宽广一点，拍摄的更清晰，更有画面感。
2、要有明确的表达目的，良好的规划就成功了一半。事先组织好词汇，避免拍摄中途卡壳或不知所云。
3、刚开始避免紧张可以在人少或空旷的地带练习。时间长了，克服了紧张感，后面就自然了
3、最好能懂点字幕和剪辑方面的知识和技能，这样方便阅读和观看人群的关注
4、最重要一点就是要自信。
万事开头难，勇敢迈出第一步，后面会有意想不到的惊喜等着你。加油，朋友！
