sunny郭
悲觀、負能量，源自對社會的不通透、個人能力的尚不完善，以及過於強烈的不自信情緒。
極度善良，則是因為太多苦難經歷的“切膚之痛”，從而對別人的苦難、不幸、甚至是小小的困難，都有感同身受的情緒。
不斷主動去經歷、勇敢地擁抱生活，便能從悲觀、負能量、過度善良的情緒中脫身出來。
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悲觀，出自不通透，出自無力
悲觀：對世事所懷消極的看法、沮喪及負面的人生態度。
簡言之，就是對人生、對事物、對未來，抱的大多是負面的、不積極的看法。
如果是“特別悲觀”，那就是特負面、特消極，認為“自己是不可能成功的”，身邊的事“也不可能有什麼美好的”。
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為什麼會這樣？
打擊性教育太過強烈
原來有位女同事，就是個非常悲觀的人。
她學歷不錯，長得不錯，身材很好，個人水平也高，是周圍人羨慕的對象。
但她的臉上，總是帶著一種說不清的沮喪之氣。
據說，她從小被家人各種打擊、各種貶低，無論做什麼，都是她的不對。
即使她成績很好，也從沒受到家人的肯定和祝福。
家人對她的打擊從沒間斷，一直到她成人、工作，從沒放過她的“精神幫助”。
女同事因此極不自信，總覺得自己配不上更好的生活、不配得到幸福、不配受到別人的尊重。
她不管做什麼，都是先否定、否定、再否定。
她雖然的確聰明、的確優秀，卻因為極度悲觀的緣故，一直沒做出什麼成績來。
她也不敢找對象，找了也往往很快斷掉，原因也是過於悲觀，自己覺得“我不配得到幸福”，對方也覺得很累。
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正面的生活實踐太少
家裡有個親戚的小女孩，從小沒了父母，靠著祖父母養大。
祖父母年齡太大，又有些重男輕女的思想，對她也就沒什麼太大的耐性。不要說陪著她（精神和身體）健康地長大，能給她飯吃就不錯了。
小女孩基本沒得到什麼像樣的社會教育，不知道作為人的真相，不懂得該怎麼應對社交場合。
進入社會以後，因為“不懂人事”，小女孩處處碰壁、屢屢被騙，被人笑話、受人嘲諷，漸漸對社會充滿恐懼，甚至不願出門。
但不出門是不行的，沒人給她飯吃。她只好硬著頭髮繼續往外碰，繼續四處受人嘲笑的生活。
而祖父母，沒耐性聽她訴說、為她開解，只是一味地責罵。
小女孩變成一個特別悲觀、完全不相信自己的人，甚至有些仇視社會。
從她那裡，聽不到正面的、向上的東西，所有的事物都是負面的、黑暗的、不可饒恕的。
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那麼，這種“極度悲觀、負能量爆棚”的人，為什麼又往往極度善良呢？
這是因為，經歷過的痛苦越是深重，就越能對別人的痛苦感同身受。
前述的“女同事”和“小女孩”，她們在生活中其實都是極度不幸的，她們經歷過無數的打擊和失敗，長期困在自我製造的黑暗深井中難以脫身。
失敗是令人痛苦的，更何況是長期、反覆的痛苦與失敗，更何況是難以找到出口和答案的失敗，更何況是得不到身邊人開解和理解的失敗。
而失敗的累積，更讓痛苦倍增到難以忍受的地步。
而正是因為承受過這無邊的黑暗，讓她們對於痛苦有更深刻的理解與看法。
她們不願看到別人也承受同樣的痛苦，她們知道那痛苦是怎麼樣的撕心裂肺。
所以，“善良”成為她們不自覺的選擇。
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堅持溫和與善良，勇敢面對生活，便能從悲觀情緒中脫身
太過悲觀的人，不要說在生活中取得成就，即使幸福地生活，也很有難度。
他們眼中太多灰色，很難看到遠處，提不起精神和勇氣面對生活的種種變化。
所以，一定要改變。
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前述的女同事，後來就改變得非常成功。
她受到高人的開解，以溫和、善良的態度對待周圍所有的人和事——即使有人不怎麼善良，即使依然不斷面對失敗，也堅定地溫和、善良。
她也異常勤奮，以最高標準對待自己的工作，很快得到了業務對象的高度讚揚。
不懈的努力與改變，最終讓她得到了周圍人的尊重與真誠的愛，也徹底改變了她悲觀的性格。
一切，源自她得到的“真正的、普遍的尊重”。
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總之，特別悲觀、同時又極度善良的特質出現在同一個人身上，其實並不奇怪
悲觀往往是因為生活中的負面經驗太多，而善良則是因為負面經驗加諸的感知，讓他能體會到別人的痛苦。
勇敢面對生活、保持善良之心，便能讓自己從悲觀情緒中解脫出來，進而獲得幸福的生活。
也許雜談
其實我覺得這樣的人是最應該被人理解的，但是往往在社會上有些悲觀、總是有負能量的人，卻被人排擠，被人胡亂評價，而且都是不好的評價，被人無理由的指責和詬病。
一個人來到這個世上，不是一生下來就是悲觀的，他一定經歷過很多事情才會變得悲觀，一個極度悲觀的人，不一定是善良的人，但如果他又悲觀又善良，那就說明他的內心其實有太多不為人知的痛苦，經歷過無數磨難，又只能靠自己消化的情況下，難免有些悲觀，而他又不會把自己的情緒帶到別人身上，這樣的人應該被理解。
每個人都不是聖人，如果他很悲觀，但他還懂得善良，就表示他知道一個人經歷過痛苦、經歷過挫折的感受，他可能對自己悲觀，但會對別人善良。
這樣的人難道不應該被別人理解嗎？自己已經那麼難過，卻還想著別人，還懂得換位思考，不把自己的煩惱帶給別人，這樣的人最應該被身邊的人理解，最應該幫助他們解除痛苦，從悲傷當中走出來。
有時候我們並不知道別人經歷過什麼，很多人只看到表面，只覺得這個人負能量太重，可卻不知道他正在遭受著什麼，也許事情發生在你的身上，你未必有他這樣的堅強。
任何事情不能看表面，我們不能輕易去否定一個人，至少在調查之後才能去評價。
一個悲觀的人，如果善良到沒有去麻煩別人，沒有把他的悲觀強加在別人身上，沒有去要求別人理解，這就已經很厲害了。
我們應該多一些包容，多一些理解，有很多人無法從自己的經歷中走出來，但是，如果我們多一些寬容，或許他的悲觀會減輕，或許會挽救一個生命。
一個悲觀的人，還能保持著他的善良，最起碼他能換位思考，如果是別人的話，未必能夠做到這樣。
只要是一個善良的人，就應該被社會善待，至少要被自己身邊人善待，而不是無情地指責和批評，這樣似乎有些不公平，因為你沒有經歷過別人所經歷的，就沒有資格去否定別人。
圖/網絡
簡愛的窗戶
說實話，我在以前對於我自己，我的家庭，我的命運，以及所有的人和老天對我確實不公，看見所有的人，都象似進了廣闊的露天廁所，所有的人都象大便中的蛆蟲在蜒動，有能力的人象骯髒的蒼蠅一樣嗡嗡亂飛。而我也只其中之一的蛆蟲！心槽糕透頂，眼望蒼天，欲哭無淚，但這一切都是眼前的現實，命運不給我機會，是我的無能！我只有報怨自已！人生的低谷掉到了最黑暗的深淵，我夜不能眠，食不能安，這一切又有啥子用！悲觀只能把人逼瘋，！還不如重新思考，制定人生計劃，從悲傷中走出來，去開發自己的人生命運，去拼搏，去付出，流血流訐可以忘記煩惱，真的！三百六十行，做任何一樣都是高尚，不存在有貴賤之分！只要你願意，任何一樣都會給你帶來心慰的快樂！悲觀的人，走出你的灰暗的陰影吧！去感愛生話的陽光吧！你會快樂的！[贊][贊][贊][祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
周老師152405937
很認真的看完題主的問題和部分答友的回答，說實話，作為70後一枚，在自己不算太長的人生中，我竟然從來都沒有遇見過這麼複雜的人——特別悲觀+特別負能量+特別善良。
特別悲觀+特別善良的人——有。
我有一朋友，真的是命運多舛。
工作上的一波三折就不說了，初涉職場的人都會遇到。
她是連生活都沒有善待她啊，她剛畢業工作，父母就先後發現罹患惡性腫瘤。
她自己年紀輕輕，身體也是狀況百出，意外情況不斷，光是車禍，這些年就遇到了好幾起。
明明是80後的年齡，她的身體卻已經是80歲那樣歷經滄桑。
經歷太多後，她越來越悲觀，但她確實是善良的，她總覺得所有的一切不過是她的命而已，她從不不怨天尤人，所以與她交往，其實是感覺不到負能量的。
特別負能量+自詡善良的人——有。
我有一前同事，真的是負能量爆棚啊。
當然這個還真的不能怪她，這和她的特殊成長經歷有關。
這位同事就覺得自己極度善良啊，可是她真的善良嗎？
在工作中，她從來不願意幫助其他任何同事，對以前的合作伙伴全線差評；
在生活中，她對老公極其苛刻，對婆婆更是沒有一句正面評價。
所以我們從來沒覺得她是善良的。
所以個人覺得：如果一個人真的是極度善良的，那麼他就不會把他的悲觀時不時地拿出來示眾了，他當然也更不願意用他的負能量傷及身邊無辜啊。
我是張薔薇，一位從醫嘮叨主婦。
喜歡我可以關注我，每天聽我講述世間故事，分享人生經驗。
張薔薇啊
這問題我來回答不跑題。我的一個朋友今年五十歲，他是農村的人。年輕時從收廢品開始做起，通過努力，發展到一定規模的回收企業。在企業的經營過程中，接觸到很多支持他的人，但在二十多年的時間裡也遇到了不公平的事和不惠的人，所以他一喝酒就罵娘，滿腹牢騷。不僅朋友們一聽他牢騷就就怕，他的老婆更害怕。可是有一條，他一看到窮苦人家，錢物一起送，從不吝澀。他經常跟著我一起到山區登山活動，遇到山民抓到鳥要帶往山下賣，他就把鳥買下放回山林裡。走過的山村有人生病，他會送錢補助病人。他跟我登山十二年了，一直都是這樣幫助人，他幫助過的人，有的根本是素不相識的人。隨著社會環境的淨化，相信他的正能量會越來越多，悲觀情緒會消除掉。
用戶王江濱1385993086
我自己就是這樣兩種特質結合的人，極度悲觀，任何事情總是不由自主想到最壞的結果，總是想著肯定不行，肯定沒戲。對生活無法充滿熱情，每天都活的特別累，天天唉聲嘆氣，特別愛抱怨，和朋友交流也都是喜歡說一些喪氣悲觀論調。但是我心底特別善良，樂於幫助別人，同情弱者，路上流浪小貓小狗我都會心生憐憫，儘可能幫助，對朋友也特別熱忱，和別人打交道我總是吃虧那個。儘管這樣，但是我朋友也不多，能記得我好的人更少，也許沒人願意和一個充滿負面情緒的人打交道。
懶人周醫生
說白了，人善被人欺，馬善被人騎。善良不是錯，但是在這個弱肉強食的世界上，善良的人往往都容易被欺騙，被傷害！善良的人傷透了心，所以，對身邊的人和事物往往感到害怕，因為他們受傷太多了，難免會有悲觀！
其實，善良的人也並不是傻，他們往往心裡都清楚，他們默默地付出，默默地承受，在他們覺得，只要自己對別人好，別人就會對他好，他們只是不想把事情弄大，搞得大家關係不好，影響不好。
可惜，大部分人都想錯了，善良人的付出和忍讓，並沒有帶來溫柔以待，反而被別人覺得忠厚老實好欺負，專挑軟柿子捏，心情不好就拿你出氣。這就是這個世界的悲哀，真心換來是傷心，善良換來是心涼。
其實，大多數善良的人只是不善於表達，一旦一個善良的人對這個世界失望透頂，才是噩夢的開始！當他們不再相信任何人，對任何事物都存在防備心的時候，一旦你觸及到他的底線，他會毫不猶豫地反擊，不要懷疑一個處於長期壓抑之下的善良人的爆發力，後果可能你無法想象。
所以，作為善良的人越來越少，不是因為他們不再善良了，而是受到的欺騙和傷害太多了，他們學會了保護自己！
我們要做一個善良的，被別人喜歡的人，願天下善良人，都被溫柔以待！
騰龍閣主
還真是，悲觀負能量的人大多很良善，因為被傷害的多了，他的價值觀過於高尚，世界又太多陰暗，心狠手辣的人會覺得這樣的世界是正常的，該出手時就出手，把握每一個細小機會，沒機會創造機會，辦法總比困難多，各種勾心鬥角栽贓陷害，反正過程不重要，目的達到就好
夜譚譚
我發現也是這樣。雖然不是小年輕。大部分人會以為你傻，甚至會嘲笑你不通世故。但是，沒辦法。生就的，改不了。只能是小心從事，慎交朋友。人存在心底的善良，會相互吸引。堅信好人有好報。人心公不公，還有天呢。😊
陽光灑在草地上
有的人特別悲觀，負能量特重，但極
度善良，這個問題不好回答喲。
對於生活在最基層的平民百姓，特別
是打工一族，沒有社會團體關心，更
沒有組織的過問，全靠自食其力：
年輕力壯、有一技之長者，生活還好
一點；
反之，體弱多病、且無一技之長,想在
城市生存，的確不容易。
因此，生活在社會最底層的老百姓，
他們是最辛苦啦，也是特別悲觀的，
因為受到的關心與關注度不夠多，所
以，負能量也特重，這是事實！
但是，就是這些生活在社會最底層的
老百姓，人數最多，也最艱苦，生活
不盡人意；他們卻最容易滿足：能獲
得最基本的生存條件，他們就心滿意
足了，沒有太多的要求！因此，他們
也是最善良的一群人、也是最知感恩
的人、也是最富有人情味的一幫人、
也是最讓人暖心的一群人！他們應該
得到尊重、應該得到同情、也應該得
到社會各級組織的關心與愛護、讓他
們活的有尊嚴！這才是和諧社會的宗
旨，他們才是天底下最善良的人，也
是為數不多的善良種子！
