爱你陈宝不要离开我
【首先了解自己】
或许所接受的思想根深蒂固，不会因为环境的打磨而改变。或许过于珍视心中的纯粹，才会选择隔绝黯黑的那一面。
【其次理解自己】
是不是看过很多书籍就能做到自如，好像不是，总有一个声音不断的告诫自己阅读打开的方式，因此无法做到该坚硬的时候坚硬。
是不是经历很多失望就能做到宽心，好像也不是，数不清的跌跌撞撞被人负义，还是坚持不能失去本心。永远不懂得拒绝，也学不会先放弃，这或许是善良人才有的难题。是否需要更特别的尝试，可又太过珍重这样的自己，不能看着变成奇怪的样子。
【最后改变自己】
且顺其自然，有些东西，到了一定时候，会有一些成长，懂得一些取舍。把自己需要守护的东西先找出来，放在第一位，就会不轻易去博爱。然后多听老人良言，多交诚信朋友，这样你就不会错的离谱，也不会觉得失衡。
其实这并没有什么不好，这也是你的人格魅力。
加油，少年！
司命清浊
这个我真的感觉自己很有发言权。过度的真诚和善良，在职场上，很容易被利用。2011年在深圳某商场，我大学毕业后参加的第一份工作，当时候我做的是楼面经理助理，负责协助经理对相关部门部长的考勤、排班、草拟会议内容，制作会议PPT等，因我师父准备生小孩，所以她交接完工作过两个月就回去了，我师父一开始就脾气很暴躁，经理不在就看我各种不顺眼，排班自己安排我这么排，完了经理说排的不合理，她就推卸责任指向我，我当时忍了。安排我写的会议内容，我觉得不妥，她又说你来这里比我久吗？咋那么多废话，后来经理又说，这个会议内容不行，师父又说我不听她才写的一团糟，我也是看她大着肚子，忍了，顶着被经理骂的风险。反正就是各种乱七八糟的事情好的她全览，不好的就说我不听她教导导致的，太难了。后来她回去生娃之后，我自己做的一切经理也没有像从前那样批评我咯。也许她是怕我抢了她的位置才那么针对我吧。
菇凉我想静静
对于大部分人来说改变总是被动的，没有人不喜欢纯真善良的心，没有人渴望变成一个满嘴谎话，自私自利的人，可是生活的压力会改变我们，而我们只是在习惯生活对我们的改造。
还记得刚大学毕业那会，朝气蓬勃意气风发，每天想的并不是挣多少钱，而是能做成多少事。大学学的软件，毕业进去还不错的软件公司，工资待遇都还不错，直到工作也接近一年的时候，公司出现危机，为了解决问题，每天加班加点，基本是早上九点上班，晚上十一二点下班，由于工作太多，人员短缺，我这个一年的老人，顶上了小组组长的工作，生活不负，我必努力。虽然我不是那种技术大拿，但也凭借吃苦努力，能够熟练的进行工作，对于公司的信任，也又了与公司同生死的觉悟。就这样的工作持续了三个多月，错过可兄弟的婚礼，也因为过度疲劳打起了点滴。不过皇天不负，软件顺利发布，公司也算度过危机，本以为守得云开见月明。同甘共苦还是自以为是。公司承诺的福利没有兑现，我被调离原部门，这是我才发现，努力并没有换来尊重，我们也只是利益下的一枚棋子，用完便弃之。最后我还是难以接受公司的安排，被迫离职。这是我的第一份工作，也是我倾注全心的工作，最后生活还是跟我开了玩笑，也让我明白利字当头，感情靠边。
我为生活开始慢慢改变，变的圆滑事故，懂得取舍，懂得说违心的话，做恶心的事，也许我还没有改变自己的能力，只能接受生活的安排。
宕桑旺波
你不要刻意去改变，当你遇到足够多的欺骗和背叛，你就会自然改变。
真诚和善良是好事，但假如过度真诚和善良，就是自己穿着透明的衣服，还递给周围人一把刀。
我有一个好朋友，十几年了吧。她教英语，然后她英语不好，很多学生的题她不会做，就发微信问我。有一次刚好我身体不舒服就没回复信息，她从此以后就直接不理我了。那时候我身体很差，她给我发信息，从来没有关心过我一句，只是夸奖我几句，然后扔给我一堆英语题。我是把她当朋友才给她帮忙，她却把我当成一个只需要几句好话就可以利用的人。
毕竟我们十几年了，我看在过去的情分上，忍了。直到有一次，她当着我的面，拿我手机试密码，那一刻，我觉得，算是看透了。
对一个人太过善良，本质上是对自己的残忍，你忘了自己其实也是一个需要被自己爱的人。
我谈过几场恋爱，然后因为各种原因分手了。后来我遇到一个很好的人，我们彼此都很喜欢对方，可是我的一个朋友却将我过去的事背着我全说给那个男生听，那个男生就和我分手了。
看吧，这就是真诚的结果。你觉得你在和对方分享心事，最后，都成了对方对你捅刀的工具。
过度的真诚和善良，本质上是一种愚蠢。你不用刻意改变，尽管这样下去，迟早生活给你的耳光会让你脱胎换骨。
乐果读书观影
您好，我是枕书美文，很高兴回答您的问题。
关于如何改变自己过度的真诚和善良这个问题，我的回答是:我觉得这个很难改变，因为江山易改，本性难移，如果这些好改的话，世界上也就不会有那么多的背叛和伤害，真诚和善良本来是一种特别美好的天分，拥有这两种特质的人，基本都是小天使。
但是，任何事，都有一个尺度，过了那个尺度的话，善良和真诚可能就会变成别人用来伤害你的利剑。周国平说过真诚如果不讲对象和分寸，就会沦为可笑。真诚受到玩弄，其狼狈不堪不亚于虚伪受到揭露。所以善良应该有锋芒，不然的话，它就变成了软弱，真诚必须不能过度，否则会被有心之人利用，当你一点防人之心都没有的时候，等于你把自己的弱点交给了敌人，所以想要改变自己过度的真诚和善良必须要:第一:有原则，你得给自己设置好原则底线，不管任何人触及到的时候，你都要坚决地拒绝。第二:要细心观察。对人真诚要有技巧，你要先判断这个人是好是坏，然后根据不同的人，不同的性格，选择不同的对待方式。第三:懂得放手。当你对一个人一忍再忍无底线的付出很长时间，然而那个人并没有以同样的好对待你的话，你就要学会放手。
很多时候，我们是改变不了别人的，所以只能改变自己，当你一腔真心付出，得到的却是伤害的时候，千万不要去忍耐，过多的忍耐只会消耗你的正能量，要学会远离不值得深交的人，而去用心寻觅跟你一样善良真诚和人。
以上就是我的观点，希望可以帮到您。
枕书美文
【做人太过善良，就是农夫和蛇，东郭先生和狼】
人呐，
太有心眼是奸诈的，
太没心眼是憨傻的。
心呐，
不够善良是危险的，
太过善良是致命的。
一路走来，
多少忠厚的人被狡猾的人玩耍，
多少真诚的心被虚伪的情绑架！
傻傻的你，是不是因为没心眼，
上过不少当，吃了挺多亏。
单纯的你，是不是因为不留心眼，
看错了人，用错了心，给错了情。
真实的你，是不是因为不耍心眼，
使尽了力，拼尽了命，受尽了累。
善良的人，请记住：
别见人就掏心掏肺，毫无防备。
这世上不是所有人，
都值得无条件去信任。
别遇事就大慈大悲，能容能忍。
这世上不是所有事，
都能打破底线无限后退。
人别太善良，也别太大方。
时间久了，
你身边的人就会觉得，
你所做的一切都是你应该的。
这年头，心眼好的人，总被人视做缺心眼，这世道，心肠软的人，总被人捏成软柿子，因为善良，对人选择了宽恕，因为善良，对事选择了让步，因为善良却给自己留下了酸楚。
心眼也别太好了，不要什么事都为别人着想。因为，有的人不会想你的感受，你的难处，你的种种不易，甚至连一句温暖的话都没有！他们会觉得一切都是理所当然。你的善良，要给对的人。
为人大方可以，但要分人，有良心的会对你知恩感恩，没良心的会让你伤心寒心，为人宽厚可以，但要分事，碰触底线的，绝不允许，得寸进尺的绝不姑息。
做人要善良，但不能太过老实，善良老实的人，在忘恩负义的人眼里，就是傻，在自私自利的人眼里，最好利用。这年头，心眼好的人，总被人视做缺心眼。
这世道，心肠软的人，总被人捏成软柿子。为什么心眼好的人容易受伤？为什么心肠软的人容易受骗？善良没错，老实本分也没错，错的是善良没有给对人。
人好，心就软，见不得别人楚楚可怜，听不得别人连声哀求，别人有求，你总必应，即使委屈自己也会满足别人。
善良没有错，可是，人是不知足的，心是不满足的，给的越多需求越大，你的义不容辞，在别人眼中就成了理所应当。你的一着不慎，在别人眼里却成了罪大恶极。
你的好对别人来说就像一颗糖吃了就忘记是谁给的了。你的坏对别人来说就像一颗钉，疼了就记住是谁伤得了。
人别太善良，也别太大方。时间久了，你身边的人就会觉得，你所做的一切都是你应该的，即使有一天你撑不住了，累了，那些人也不会心疼你，同情你，因为在他们眼里，这都是你愿意做的。别用善良喂了狗，还一去不回头!
该拒绝的就得拒绝，该红的脸就要红脸，别死要面子活受罪，到最后委屈了自己，还得罪了别人，与其将来后悔，不如现在割袍。
太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你，不是所有人，都懂得感激，都懂得珍惜。
心软不是软弱，而是更懂感情难得，所以太看重，太在乎。善良不是没原则，而是行事有容人之处，做人有诚信美德。
虽然看的清的是脸，看不清的是心，这人心难辨，善良的人依然不会改变，真实坦荡，好心的人依然不改初衷，热心真诚。 这辈子:宁可做个坦荡的人，心安理得一辈子，也不做个没良心的人，心中有愧虚度光阴！
从今以后，一定要把善良给对了人，辜负你的，要收回热心；理解你的，要拿出诚心；帮助你的，别挥霍真心；算计你的，一定要当心；珍惜你的，一定要用心。
有时候，过分的“善良”会伤害到自己，会让一些没有底线，没有良知的人得寸进尺。
这个社会上并不是所有人都有着“善”的本质，有些人伤害了别人，不会内疚，不会不安，他们只会笑你傻，说一切都是你自找的。 而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。
我终于相信了那句话：无情一点并没有错。
你聴
一个人过度的善良 ，但是不可以过度的真诚，过度的真诚，只会过早地埋葬自己，失去自我保护意识，现在的社会勾心斗角，形形色色的欺骗无处不在，过度的真诚和善良就会掉进别人为你设置的陷阱，凡事三思，首先要有自保意识，从最坏处着想，向好的地方努力。
社会的畸形发展，谎言满天飞，如果防御的心理不能与时俱进，可能就会被骗的连裤头都不剩，付出百分之百的善良也许换不来百分之一的真诚，这是一个社会的残酷和悲哀，尔虞我诈变成致富的捷径 。粗俗的文化搭台，为不择手段掠取财富创造条件，善良与真诚被畸形的发展所吞噬，以前经常看到走路的人手里拿着一本书，腋下夹着报纸，现在已经看不到了，买纯文学高雅书刊的人已经寥寥无几，只有粗制滥造俗不可耐的文章在网络里泛滥成灾，成为人民的精神文化食粮，真诚与善良变成时代的古墓，这是一个划时代的悲哀。
孟静浩
过度的真诚与善良，两者叠加等于委屈求全否？
先说为什么这样处世。是胆小，是窝囊，是心虚，是弱小，是长得丑，还是因为从小的生长环境？
要知道每个人都有阴暗面，都有弱点。
再显赫的人物，也都是人！也有人性的诸多特性。
对方的地位和财富，不会与我们有瓜葛，除了羡慕嫉妒恨还有其它的吗？如果他想帮你，也是有你自身原因的，在他们身边，有的是人在搜肠刮肚的动脑子的。
想到这些你就坦然了许多。
再说真诚与善良。你真诚过吗？你敢真诚吗？假如你敢于真诚，那么你会是所向披靡的人！
真诚是带有附加条件的，没有倚靠谁敢真诚？
题主说的是迁就别人委屈自己吧？
有求必应只是个招牌，真正的有求必应的，是很随便的，是轻而易得的，是谁都不在意的，是可有可无的，是招之即来挥之即去的。
所以是不值钱的！
虚伪是真诚妈
真诚和善良是一个人最美的品格。
可是越是这种人，有时往往会被认为是傻子，常常会被人利用，哄骗和伤害。
所以要想改变过度的真诚和善良，需要做到以下三点。
1、要明辨是非，不是所有的人都值得你去付出真诚和善良。
总是有一些别有用心的人，所需要学会辨别很重要。
谁是你值得付出的人，需要真心付出；谁只是你的过客，可以一笑而过。
2、对于你的付出，那些认为是理所应当的人。
远离那些人，没有什么是理所应当的，真诚善良也不例外。
投之以桃，报之以李，有来有往才是朋友，那些只是索取不懂感恩和付出的人。不值得交往。
3、害人之心不可有，防人之心不可无。
有时候你的真诚善良可能会害了你，比如你可能会帮助一个要骗你钱财的人。
当然，为人要大度一点，你也可以一直对人真诚善良，哪怕这些人之中只有一个是真心对你，你也值了。
你说对吗？
快乐阿如
真诚和善良永远都是人类社会活动的催化剂。
“人之初，性本善”。真诚和善良是人与生俱来的本性。在人们交往的过程中，真诚和善良总是给人一种如沐春风的感觉，心情舒畅，和谐友爱！
想要改变过度的真诚和善良的人们，可能都是付出了真心，而在权利或利益面前受到不公正待遇的人群，也就是人们常说的“好人没好报”。
那么，如何把握自己在社交活动中的真诚与善良呢？
第一、有一颗平常心
当我们付出真心做事的时候，不要求每件事都有回报。放平心态，真心做事，因果随缘。
第二、法律是一根红线
“依法治国”是今后发展的必然趋势！
我们所做的任何事情只要是在法律规定的范围以内的，那就无需纠结，心里坦荡荡。
第三、学会拒绝
拒绝真的是一门学问！很多老好人都觉得说不出口，情商高的的人可能处理的比较完美。
莫怕！人们纠结的往往是做出决定的过程，一旦做处理决定，反而更轻松。
第四、建立自己的生活圈圈，多接触志同道合的人，多做自己喜欢的事，放松心情，活出自我，过得精彩！
