何方明
亲爱的宝贝我能理解你的目前的状态，和你不被人理解的情绪。因为我的侄子去年也是焦虑症。我希望你知道这个情绪在压力和亲人离去的时间里是正常的，不在意别人说的：你要坚强！你要调整自己！在这种情况下我希望你能把情绪发泄出来，大哭一场也是好的。
后来我慢慢试着站在我侄子的角度去分析原因，也请教了专家，我建议你去看看中医，中医对治疗抑郁症是很有效的，这是身体五脏六腑的疾病之一，需要调养理。十八岁到二十岁的年龄最容易出现这些症状的，如果你能明白这是身体的问题，而不完全是精神性疾病，你就会放松很多。可以去跑跑步，可以抄抄经文。把注意力放在具体的可以操作的事情上，尽量从情绪上释放出来，祝你早日走出阴霾。
Sandy明儿
生日快乐！想起了复读的时候，经历差不多吧，旁观者清，在里面的时候是看不到，那时候真的天都是灰色的，坚强吧，兄弟，走过来了，会是自己的一个重生，更坚强，更真实，唯一的建议多接触积极的，阳光的各类东西，会好很多，我后来遇到了一个善良的成绩很好的男同桌，给了我很多积极向上的力量，心理没那么烦躁，安静下来一切都会好很多，加油吧，痛苦是肯定的，接受它，平静下来
阿柱1987
朋友，别害怕。再糟的事都会过去的。我也曾经过人生极低的低谷，那段时间厄运像影子一样跟随，短短几个月从前途光明自信满满变的一无所有。最绝望的时候觉得下一秒怎么呼吸都不知道。绝望后我自己不觉的大笑“人生已经到了谷底，还能把我怎么样。只要整不死我，我就还要蹦蹦跳跳的活着。”我不让自己闲着，每天坚持锻炼，积极找工作，学习英文。一个月后，我得到了一个非常棒的工作机会。老天怕狠人。加油！！！
蔚蓝天空Smile
生日快乐，好孩子。[礼物][礼物][礼物][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
来自陌生阿姨的祝福，希望在你成人节的这一天能够带给你一点点的温暖。
我的儿子比你大一岁，去年我刚刚陪他参加完高考，阿姨理解你的难，心疼你的苦。在这个全世界都很艰难的、快要使人窒息的时刻，你要面对你人生重要的一次挑战，真的很辛苦你。但是，你选择了去面对，你真是个坚强的好孩子，就像我儿子一样。
作为一个大一孩子的妈妈，阿姨觉得些许能够理解你的心情。这段时间，整个的世界，那么多灾难、无常不断的出现：澳洲大火，巴基斯坦蝗灾，美国流感，尼日利亚神秘病毒，尤其是国内的新冠病毒……冲击着所有人的平静，改变了全世界的行程……所有的这些，对于你们这样刚刚开始走向成熟，刚刚开始思考人生的孩子来说，影响真的太大了；再加上你亲人的离开，对你来说是更大的、加倍的伤害。阿姨理解你，阿姨不想劝你看开，不想跟你讲什么大道理，阿姨希望你学习累了的时候，抽空看看大家对你的祝福和陪伴，然后做几次深呼吸，放松一下心情，面对镜子里年轻的面庞，轻松的笑一笑，告诉自己，我好点了，没有那么压抑了，然后再坐回你的书桌旁，那是你目前的战场……
加油，好孩子！
心情不好了，可以在这里留言跟阿姨交流，阿姨愿意陪着你走到你理想的大学！
佛子法不二
看你有抑郁缠身，我好担心呀，但你不要灰心，由我为你加油，你一定成功的。我虽没有复读，但我也是在逆境中走向成功的，我在初中前面一二年级时，都不知道努力学习的，把美好时光用来习武抓蛇抓蛙等，当时七门学科很少有四门及格，全校三百六十五名学生我常排到倒数第五名，但我在最后一年时才开始发奋学习，最后中考时考出全校顺数第二名，所有老师和同学们都不相信我能考上好学校。当时我学习方法做到看学想全知晓，能把所有课本每章每节甚至在哪页的知识都能想出来写出，窍门把所有课本按当时考试题目分类型来学习，看书成熟悉后晚上要全想出来写出来，想不出来就不睡觉，复习时晚上别人加点看书到凌晨三点，而我晚上八点就在床上想，最后我能把所有课本都想出来，怎么考试都考得好的，后来母校就把我典型学习用来教育落后的学子，但愿所有学习不理想，有灰心的学子看到这点心得，能振作起来，考上理想学校！
大师指点江山
高考吗？谁都经历过，有压力是正常的，但别太大，在我看来压力过大，只有两种原因:第一可能是你准备不够充分，感觉前途渺茫;第二是你给自己施加了多余的压力。如果是第一种原因，那就放松下来，审视不足，按部就班的针对性突破，唯有肚子里有东西，才会有信心，才会感觉保险。那所有的压力都烟消云散了。如果是第二种原因，方法和解决第一种的是一样的。记住，付出总有回报，但是不能盲目，一定要认清哪里不足，哪里不足弄哪里。
长清风
我亲属也是，抑郁是上帝给的休假。慢慢的都可以通过吃药，或者读书，或者跑步🏃，都可以痊愈。别有精神负担。别有思想包袱。慢慢的有个小计划，小中计划，中计划，一点实现这些小计划，小中计划，中计划。。。最后，你就可以制定个锻炼的计划。每天强迫自己一定散步，跑步。抑郁的特点，晨重夜轻。那你就下午五点身体心情稍微愉悦一点点，就出来散散步。看看周围的风景。不乐意看，就看看人群，车辆。。。慢慢改成中午出来，或者早晨可以出来，就散步跑步。你要知道，强迫自己起来，会越来越可以恢复喽。
抑郁不可怕，是内心还没有足够强大，那就慢慢变成强大👍。
别担心哦。
369之岁月成殇
先抱抱你！祝你生日快乐！
如果你自己感觉已经抑郁了，还是建议你尽早的去医院，找专业的心理医生帮你看看。抑郁症不是别人说一些安慰的话就能治好的，这是一种病，需要专业的人通过专业的手段帮你治疗。
如果去了医院检查完了没什么问题，那这里就得劝你想开些了。
可能你的经历是你的同龄人以及我们没有的，所以我们无法了解你的难过，你的痛苦。
但是人生犹如行路。总是会有些高高低低，磕磕绊绊。路那么长，如果我们只是专注于眼前的路，那会错失很多路上的风景，无论是好的、坏的，美的、丑的，我们都把她当做是风景吧，我们不能因为这里的风景太美而停留不前，而崎岖的路也不会怜悯我们，从此变得平坦。我们唯一能做的只有前行！前行！再前行！
你要相信，经过了更多的历练，你看事物的眼光会更有高度，你想事物的内涵会更有深度。
有一天，回望这一路，希望你能“会心一笑”而非“茫然无措”！
