維生素B5就是泛酸，維生素B族的一種，又名“遍多酸”或“泛酸”。 這個名稱來源自希臘語，意思是無所不在的酸類物質。由於其無所不在，人體暫未發現有典型的缺乏病例。具製造抗體功能，可以保持皮膚和頭髮的健康。
維生素B5存在於肉、未精製的穀類（穀類食品）製品、麥芽與麩子、動物腎臟與心臟、綠葉蔬菜（蔬菜食品）、啤酒酵母、堅果類、雞肉、未精製的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、豬肉、豬心、蝦米、甲魚、鮐魚、幹銀魚、雞、羊肉、芝麻醬、花生仁、炒熟的葵花籽、鮮蘑菇、紫菜、幹辣椒、高粱米、油條等。
這麼多中食物都有維生素B5的存在，看來叫它泛酸一點不為過！
那麼，它對皮膚有著怎樣的作用呢？
加強正常皮膚水合功能，有改善乾燥、粗糙、脫屑、止癢。外用後可以促進皮膚正常的角質化，改善皮膚對錶面活性劑的耐受力。減輕化妝品中成分敏感所產生的不適像灼燒、刺痛、瘙癢和麻刺等。
一句話概括，那就是給你的皮膚增加水潤，保溼的功能。同時，也是皮膚的城牆，增加皮膚防抵抗力！
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