大廣改運
我抽了20多年的煙，基本上一天一包多點。因為抽菸天天被媳婦和兒子罵，兒子竟然管敢管我叫“煙燻雞”!
抽菸的人是聞不到自己身上的煙味的，不過要是不抽菸的人，尤其是女同志你她們身邊一過，她就會捂鼻子大喊煙味太濃。
為了不讓兒子叫我“煙燻雞”，也為了家庭和睦和自己的健康，過了年我開始戒菸。（過年的時候買了幾條煙，尋思抽完了開戒）
現在戒菸能有半個月左右，天天感覺嘴裡沒味，見什麼都想來上一口。而且經常感到莫名的煩躁，尤其是出門看見吸菸的人，那個煙味傳過來都要趕緊猛吸幾口，感覺特別的“香”。
不過決定的事就要堅持下去，聽過來的朋友說:“一般2個月左右就不想了!並且不要跟吸菸的人在一起，否則很難戒掉。”正好趁著現在宅在家裡，基本不與別人接觸，要堅決打贏這場戒菸的仗。
吸菸者最好吃什麼食物能夠抵抗煙毒
一，吃什麼食物都抵抗不了煙毒
- 煙是通過口腔吸入到肺裡，然後轉一圈再出來，煙油和尼古丁就停留在肺裡和血液裡。什麼食物有那麼大的本事能夠把這些東西給清理了？
- 我們吸菸用菸嘴過濾的時候，會發現沒抽幾根菸的菸嘴裡就全是黃黃的、黑黑的煙油，這個用刷子都很難刷掉，那麼什麼食物能夠把這個物質給清理了？
- 梨
- 木耳
- 山藥
- 百合
- 銀耳
- 白蘿蔔
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結語:吸菸有害健康，及早戒菸才是正道。我覺得要想靠食物來抵抗煙毒，這個純屬於異想天開，所以我得堅持住，這次一定要把煙給戒了!不做令人討厭的“煙燻雞”!
73神牛
吸菸者吃什麼食物能抵抗煙毒？我只能說吃一些清肺的食物有效果但不起作用，這種方法是治標不治本，就好比今天你把家裡打掃乾淨，過二天又髒了還得要打掃一個道理，我確得還不如把煙戒了徹底。
我是去年戒菸成功的，我抽了三十多年的煙，去年在醫院查出血脂偏高醫生建議戒菸，當時覺得很矛盾但保命要緊，不得不下決心戒菸。對我這種老菸民戒起煙來真不是件容易的事，剛開始戒時嘴裡無味心情煩躁和全身不舒服，那怕看見個菸頭就想抽，為了避免外部因素的吸引我一個月沒有出門，在家想吸菸時就吃水果吃糖，只要嘴裡有東西吸菸的念頭就沒有這麼強烈了，三個月後才徹底戒掉。其實戒菸沒有什麼經驗，更沒有什麼方法，靠的是毅力和堅持。所以，我認為吸菸者用食物來抵抗煙毒有點不靠譜。
於是4299
多吃一些白色的食物可清肺，多吃一些青、綠色的食物可養肝。最好的辦法是徹底的戒菸，既利己也利人，到了哪裡也受歡迎。
老郝說健康
沒辦法，吸二十年，減壽二十年，死路一條，古有伢片害人，今有菸草害人，什麼都別怨，都好怨自身沒管好嘴巴。
明19720625
個人認為，吃任何食品或食物抵抗煙毒治標不治本。只有一樣東西可治斷根，就是吸菸人有狠心保證可戒菸毒，人狠心目的就成。
樊四毛
我深有感觸，一個天天吸毒的人，想要尋找解毒的方法，根本是不可能的。我的煙齡也有二三十年了，曾經也想過尋找一些減輕煙毒的方法，但最後還是痛下決心徹底戒掉了，一了百了！
胡健1975
抽菸的喝綠茶，還有吃白羅卜。多吃稀飯。吃飯要一個湯。總之要水份多的菜。
許嶽炳
你好，看到你的提問，我想說的是，與其找抗煙的食物，還不如戒菸，這才是真正的解決問題的方法！
常氏口腔門診
檸檬
新聞調查686
山藥和白蘿蔔，多喝茶
