說起牛莉應該沒有人不認識吧，請她在春晚的舞臺上還是出現過很多次的，她跟郭冬臨一起演的小品也是膾炙人口，贏得了很多觀眾朋友們的掌聲，給觀眾朋友們帶來很多的笑聲。
說起來牛莉已經40多歲了，按照道理來講，本來是一個應該被喊做阿姨的年紀，但是，牛莉可不一樣。
牛莉就是牛，40多歲還像一個小姑娘，之所以這樣說，那得看她的身材。
牛莉的身材保持的很好，在網上有很多她的健身照片，有一些是自己的自拍照，有一些是跟健身教練的合照，而且照片中的牛莉，身材纖細。
健身練出了馬甲線，要知道當時很多女生還是比較羨慕馬甲線的。除了身材勻稱緊緻，擁有馬甲線之外，牛莉的皮膚保養的也很好。
只見白裡透紅，看起來也十分光滑細膩，這樣的皮膚狀態根本不輸一些年輕的小姑娘。
現在有很多小女生二十幾歲的時候就開始臉上有皺紋，而且皮膚很粗糙。
一個女生的皮膚狀態是非常重要的，而且衰老得最為明顯的表現就是體現在皮膚上，一來是面部長斑，二來是皮膚鬆弛，三來是皮膚乾燥缺水。
但是似乎在這幾個方面上，牛莉都沒有過困擾，看來健身真的是非常的有效，要不然也不會有那麼多的女明星去運動健身。
除了牛莉之外，海清也是一個健身達人，筆者是實在很佩服這樣的健身狂人，畢竟畢竟是一個非常懶的人。
相信肯定會有很多人跟筆者是一種人，都是屬於特別懶不喜歡運動的人，可是還是會羨慕別人，擁有好身材。
奉勸各位朋友，千萬不要跟筆者學習，還是像那些喜歡運動的人學習比較好，要不然不運動的話，可能等到自己40多歲的時候，肯定就會衰老的很嚴重。
要是從年輕的時候就養成運動的習慣，說不定等到自己40歲的時候就會跟牛莉一樣，也會看起來像個小姑娘。
不光身材勻稱緊緻不發福，而且就連皮膚也保養得很好。之所以健身讓你的皮膚有光澤，細膩光滑有彈性，那主要是因為健身可以幫助你，促進血液循環，還能夠讓你的新陳代謝速率得到提高。
另外不會讓你的肌肉流失過快，一般健身之後我們都需要補充相應的營養物質，這對皮膚健康也很有好處。
閱讀更多 老九侃故事 的文章
