（文 /下飯社長周不安）
對於現在的學習者而言，似乎都要面臨一個讓人糾結的情況：
一方面，知識的焦慮與日俱增，自己在渴望學習的同時，卻因為課程太多、選擇太難，以及自己時間實在太少等原因，很難認真的投入到學習當中；
而另一方面，“學習方法”這件事開始被越來越多人的關注，大多數人都在尋找一個高效、省時、而且便捷的學習方法，以此來適應自己的學習需求。
特別是學習方法這件事，我們一邊聽著“要勤奮、要努力、要抓住一切碎片化的時間”給自己打雞血，同時又沐浴著各種“科學方法”的洗禮，生怕自己在學習的過程中出現偏差，稍有不慎就毀掉了全盤的努力。
說起學習方法這個話題，不知道你有沒有發現，其實它跟所謂的“讀書（聽書）方法（以下合併簡稱為‘讀書方法’）”是頗有幾番相似的。
近幾年來，關於讀書方法的話題在市面上數見不鮮，尤其在一些知識付費平臺上，很多人開始講起“速讀法”、“聽書法”等方法，這類也是常年高居購買排行榜的前列。
這些讀書方法大多數由一些專業讀書人、講書人以及學者們，經過一番總結和思考而得出，因為有各種權威作為背書，因此也就很容易引來人們的追捧和學習。
然而仔細觀察的話就會發現，任何一項“讀書方法”在大多數的評價當中，基本不存在一箇中間地帶，要麼就是好的不得了、合適的不得了，要麼則是不好用、完全不適合自己，這其中有一件事被人們忽略了，那就是：
讀書或聽書本身是一件要用感官去接觸的事情，如果我們忽視了自身“感受”（也就是所謂的“接收方式”）時，就很難從中真正的受益。
比如很多人提倡碎片化閱讀，因此你經常能夠在地鐵和公交上，有人捧著一本書在那裡坐著，二十分鐘甚至半小時都不翻上一頁。
相反，如果這時候你帶著耳機去聽，可能多多少少就會讓自己學進去一點東西，這就是利用起自己的感官，來調動自己來讀書。
回到學習方法上來看，其實也是一樣的道理，當我們的感官被忽視以後，同樣也很難達到很好的學習效果，舉個不恰當的例子：
上學的時候，老師經常喜歡讓一些學習比較好的同學分享自己的學習方法，然後學霸往臺上一站，告訴大家要多做練習題、準備錯題本、遇到不會的多問老師。
有些渴望提高學習成績的學生也照做了，結果考試成績一下來，一翻兩瞪眼，該不及格的還是不及格，該考滿分的還是考滿分。
所以說，關於學習方法這個東西，我們必須要清楚的一點，就是：
永遠不要試圖從外部去獲取一種有效、便捷好用的方法，一種好的學習方法，一定是從我們內部的視角出發，來尋找最適合自己感官的一種方式，只有最適合的才是最好的。
最近我在閱讀日本腦科學家小沼勢矢的著作《學習天性》中，就發現了這樣一個概念，叫做“合腦性”。
所謂的“合腦性”，其實指的就是學習內容和學習方法與我們大腦的契合程度，說白了就是，只有適合我們大腦調性的方法，才是對自己而言，切實好用的方法。
而對於我們的大腦來說，它必須要通過聽、看、接觸練習的感受方式，來獲取信息，從而切實的感受到，究竟是哪一種感官更適合自己。
過去我們都知道一個學習公式，叫做“學習效果=學習內容x學習方法”，這個公式所傳達的意思很簡單，只要能夠獲得高質量的內容，採用高效率的學習方法，就能夠獲取巨大的學習成效。
比如說職場人學英語這件事情，目前市場上的大部分課程，乃至相關的APP中，提供的內容都可以稱之為高質量，而且提供的方法也都是老師們精心總結的，但是到最後你會發現，大家一樣努力、一樣勤奮的去學，最後的結果卻是截然不同。
其中的原因就在於，這個學習公式中少了一個非常重要的因素，那就是“合腦性”，小沼勢矢重新糾正了這個公式，並將其改為：
學習效果=學習內容x學習方法x合腦性
加入了合腦性再來看學英語這件事，我們就會很清楚的發現，老師在教授學習方法的時候，給大家介紹了各種聯想法、速記法、甚至是看美劇等等，但這種“一刀切”的方法並不適合所有人，有些人的大腦對於這樣的形式很感冒，有些人則是完全排斥，其結果自然也就會呈現兩極分化式的狀態了。
這一點我在教授學員寫作的時候也深有體會，大多數學員都對我整理的文字內容非常喜歡，每次我用文字把內容傳達下去的時候，他們往往都能很好的完成作業。
但是有一小部分人，就對語音直播分享的方式特別感冒，聽完語音課程，這小部分同學的作業完成情況同樣能夠達到標準。
這就是合腦性的重要意義，我們總是想著讓自己的大腦去適應外部的學習方法，反而沒有注意到，正確的途徑剛好想法，正應該是把外部的學習方法拿來，和我們的大腦進行匹配。
在《學習天性》這本書中，作者小沼勢矢就給我提供了一個重要的觀點，那就是“要學會自己的匹配自己的感官去選擇學習方法”。
小沼勢矢通過區分感官，把學習者分為了三種類型，分別是：視覺型、聽覺型、以及觸覺型，顧名思義，三種類型分別對應的是看、聽、觸這三種人類的感官。
視覺型也就是在學習的過程中，習慣於視覺佔優勢的學習者，這種類型的學習者擅長通過眼睛來記住事物，他們的大腦更習慣於通過視覺來獲取重要信息。
例如在記憶單詞的時候，很多人都喜歡反覆的去看、一個字母一個字母的去記憶，然後在大腦裡組合成一個單詞。
聽覺型學習者，則是在學習的過程中，通過聽覺感官，來擴大自己的學習優勢。
同樣是以背單詞為例，這類學習者要麼是通過直接聽的方式，要麼是自己朗讀，讓耳朵反覆去接受信息，從而達到記憶並掌握的學習目的。
最後一種觸覺型，這類學習者屬於“行動派”，他們會通過行動，來讓自己儘快的捕獲信息、掌握信息。
有一部分人經常把“好記性不如爛筆頭”掛在嘴邊，還有一部分人在學習的時候並不安靜，要麼手中轉轉筆，要麼在桌子底下顛顛腳，這都是屬於觸覺型學習者的範疇。
明白了這三種類型之後，我們就會發現，大多數學習方法的底層邏輯無非就是“聽說讀寫”，其實都已經被這三種類型囊括其中了：
聽是聽覺型，讀是視覺型，說和寫則是觸覺型。
這三種通過匹配感官來學習的方式，其實就是從我們內部出發，真正的做到了“合腦性”，讓學習方法和我們的大腦高度契合，從而將學習方法的優勢發揮到極致。
那麼，我們如何發揮這三種學習發放的優勢，來獲取最大的學習效益呢？
答案很簡單，那就是透過感官以及目標激勵，儘可能的去擴大自己的優勢。
舉個例子，如果你是一名視覺型學習者，那麼首先，你要做的就是將可視化做到極致。
比如你想要為了某個資格證書而學習，這時你最好將這個領域涉及的重要知識，製作成圖片和便籤，貼在你最容易看到的地方。
同時還要做到“清理視野”，把一些沒有用的信息從自己的視野中清除掉，以此來保證自己寶貴的注意力不被瓜分。
而這樣一來，無論什麼時候你都能發揮自己的視覺優勢，每看到這些信息一次，你就多獲取了一次重要信息，記憶也就變成了自然而然的過程，因為對於視覺型學習者而言，通過視覺獲取的信息量越多，學習的效果也就會越好。
同理，聽覺型和觸覺型學習者也要去放大自己的感官優勢，能聽的就不要去讀，能寫的就不要去聽，不要逆著大腦去學習，務必踐行“合腦性”的原則。
其次，目標是非常重要的，這不僅意味著我們的學習收穫，同時還有完成目標時的激動與喜悅，從這個角度來看，我們是可以用目標的激勵作用，來促進我們去強化自己的感官學習能力。
仍舊以視覺型學習者為例，將達到學習目標後的預期變化，或者對自己的獎勵以視覺信息的形式來呈現，這樣會有助於激勵視覺型學習者的學習熱情。
在我的學員當中，有一位學生想要買一部新的iPhone，於是他把這部手機設置成了手機壁紙，每次看看這個壁紙，內心想要學習、想要寫作的衝動就會被激發，隨即投入到學習當中。
還有一位觸覺型的學員，他想要買一把很貴的吉他，我就告訴他，沒事就在本子上畫一畫你的新吉他，然後再想一想你抱著吉他給女朋友唱歌時候的動情畫面，結果這名學員表現出了非常強的衝勁兒。
這就是“合腦性”的重要意義所在，它不會強迫我們去適應外界的學習方法，反而是從自身出發，調動自身的感官來配合大腦，找到一種更適合自己的學習方法，從而真正的做到高效、好用。
其實近幾年隨著腦科學的發展，很多事情幾乎都被重新定義了，可以說，人們對於大腦開發的越深，對於事物本身的瞭解也就愈加的“回到本源”。
過去我們說學習方法的時候，通常都是說方法本身怎麼怎麼樣，而且對於這些學習方法的評價基本都是非黑即白的好與不好。
然而前些年的時候，這個評價開始慢慢的變成適合與否的討論，這時人們已經能夠開始意識到，外部的學習方法是否與自身相匹配的問題，而到了今天從腦科學的視角來看，當我們去選擇某一種學習方法的時候，已經開始能夠從自身出發，主動進行有選擇性的匹配。
這不僅僅是學習方法的進步，同時也是腦科學的進一步崛起。
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