做心理諮詢時,來訪者如有錯誤認知且十分堅定,要如何對他們進行引導,才不會使他們排斥,產生抵抗心理?

Zafery


當雙方觀念衝突時,要別人接受我們建議的一個首要前提是,我們要讓對方知道我們這麼做是為他/她好,而且是他/她認為,不是我們認為。




首先,來訪者的錯誤認知是什麼?是在諮詢師的價值觀上認為來訪者的認知是錯誤的,還是社會主流價值觀認為的錯誤?

諮詢師在做諮詢的時候,很重要的一點就是價值中立,我們不能用一種價值觀去直接替換、否定對方的價值觀,既然您都說了來訪者十分堅定,那您就應該知道,來訪者對自己對價值觀有內在的支持體系,如果直接說你這樣是錯的,我說的這樣才是對的。出於對自我價值的保護,來訪者必然不會輕易認可你,甚至會直接產生抵抗情緒,不再相信諮詢師。


(輟學作家兼賽車手韓寒)

那麼,我們要去改變,該如何去做呢?

要促成這樣觀念上的改變,採用說理的方式是不行的,尤其是在面對年紀較小的來訪者來說。

改變有以下兩種方式:

第一,在不危及生命的前提下,不評價來訪者的價值觀,即便諮詢師那認為是錯的。但我們也要行動,通過功能干預替代內容干預,也就是呈現其他價值觀,拓寬來訪者的視野,但不能要求來訪者立馬接受和認可。

第二,讓來訪者獲得新的經驗,經驗→道理→改變,這才是改變發生的路徑,從經驗開始,而不是從道理開始。怎麼做呢?讓來訪者嘗試利於改變的新體驗,並創造條件,讓來訪者的新體驗為其解決一些問題,從而讓其獲得成就感,並固化這個行為。這樣改變就自動發生了。
(以上圖片均來自網絡,侵刪!)


Susta


有一個小朋友,小學五年級開始感覺自己有口臭。和父母說過自己的感受,但是父母並沒有在意。只是說:刷牙認真點就行了,吃東西不刷牙當然嘴巴有味道。

到了初二,口臭的苦惱已經非常的有影響了。害怕和同學說話,有意識的舉動遮蔽的動作,嚴重的影響和他人的交往。

孩子慢慢地失去了活力,哭泣和厭世的狀態使整個家庭瀕臨崩潰。全國看了一圈醫院,檢查都沒有口臭。轉向心理治療,但是效果不是太好。反而使孩子厭惡心理醫生和諮詢師,認為沒有用。

在一次講易經的課程時,朋友把孩子的父親介紹給我認識。希望我可以幫助他的孩子,邀請我去他的家。而我告訴他三點:

第一:能不能幫到你,我不知道,做為朋友盡義務而已。

第二:我不會去幫你,只能是你來向我尋求幫助。

第三:你得把孩子帶過來,你怎麼帶來,是你的事。是你的兒子,不是我的。他怎麼樣,和我沒有關係。

終於,在一天下午,他們一家三口和我朋友都來了。孩子很沉默,不說話。我也沒有正眼看孩子,和朋友以及孩子父親喝著茶。沒有提孩子的事,過了一會,才說:找我什麼事?

孩子家長就開始說話,說我家孩子有點問題,總是懷疑他自己有口臭……

然後我就打斷了:有沒有問題,我來看就知道了,不需要給我結論。你們是找我幫忙的,不是來指揮我的,對嗎?

給孩子號脈,看了看舌苔,孩子都很配合。我點點頭:有一個好消息,一個壞消息,你想聽哪個?

孩子有點懵,不知所措的看看他父母。孩媽一臉期待:好消息吧。

我給他媽一個白眼:是你的問題不?怎麼話那麼多呢?孩子的問題自然是孩子說,你能代表孩子?我願意幫你們是看朋友面子,再插嘴,就走吧。

孩子看我這麼兇,也有點怕:勉強的笑一笑:那就好消息吧。

我也笑:我偏說壞消息。

這一句話,引的大家都在笑。

壞消息是:你感覺有問題,就一定是有問題,不要去懷疑你的大腦會欺騙你。

好消息是:這個問題在別人那裡是個大問題,在我這裡是個小問題,但是挺嚴重。想好,需要一個過程。

……

經過半年的時間,孩子徹底走出了陰霾,重點高中的學習壓力大,孩子都能夠幫助同學舒緩壓力了。

老子說:將欲取之,必先與之。將欲廢之,必固強之。

我個人認為,沒有人會做自己認為錯的事情。中國文化告訴我,沒有錯誤認知,只有符不符合客觀規律。

當孩子認為自己有病時,我只需要按照客觀規律告訴他:你感覺有,就有。不要去懷疑大腦會欺騙你。

這一句話,就是在定基本。鬼谷子說:定基不審,得情不明。

這裡定基就是,口臭,有的。感覺有,就有。重點不在口臭,在感覺。不要去懷疑你的大腦會欺騙你,重點是大腦的欺騙性。

調整一個人的認知,並不難,難的是自己準備好沒有。個人不太建議,自己還沒有準備好,就是幫忙別人。打鐵還需自身硬,不是有愛心,學了點西方的心理學知識,就可以幫助別人。好心辦壞事的例子太多,把人整的不合適的也不老少。

中國人是心理學的老祖宗,幾千年都研究這個。西方的心理學知識,普通心理學還是可以的,其他的就不值一提了。


博睿迪


相對後現代心理流派,傳統心理諮詢導向的諮詢師一般認為:來做心理諮詢的都會有認知上的偏差,否則也不會出現心理問題,而且通常比較堅定,思維固化。

面對這種情況該怎麼辦?一般採取以下技術:


一、傾聽是最重要的環節。

傾聽可以打開心門,讓對方感到“我在”。

傾聽能夠有效蒐集信息,做到知彼知己。

傾聽本身有療愈的作用,是所有諮詢的起點。

最重要的是:傾聽可以自然、有效地化解對方的阻抗。


二、提問是傾聽中的自然流程。

用心傾聽一定會發現問題,這時就可以用組合拳“提問”出擊了。

提問有開放式提問和封閉式提問,開放式可以儘可能多地蒐集信息,封閉式可以澄清問題,前者是“面”,後者是“點”。

提問使用恰當讓對方發現自己的資源和價值,也能感到自己目前的固執是沒有價值的,悟出認知是荒謬、矛盾的。


三、採用“是的”黃金法則,凡事不跟來訪者衝突。

這是一種極其巧妙的問答方式,能把對方的攻勢化解於無形。

例如這裡設計一個情景便於理解:

一個被妻子強迫、自己不情願來做諮詢的求助者,氣鼓鼓地說,“你們心理諮詢師都是一些只會喋喋不休講大道理的人,我覺得諮詢沒有用。”

這時,如果說“才不呢!……”就會讓局面陷入尷尬。

那麼這時“是的”黃金法則就用上了:是的,很多人都跟您一樣覺得心理諮詢師只會說空話、講大道理、做“話療”,不過經過了解體驗,他們發現專業的心理諮詢師更加重視“傾聽”,因為人有兩隻耳朵、只有一張嘴。有時,他們有很多潛意識技術,不說話而讓來訪者感到“好了很多”……

——這樣說是不是更加容易溝通?


四、深入淺出的比喻和生動形象的故事,會讓對方輕鬆“聽進去”。

傳統文化中其實有很多本土資源,包含深刻內涵、辯證思維、人生哲學。比如寓言故事、成語典故等,從中汲取適合當代人的信念。比如“知足常樂”、“塞翁失馬”等,與心理諮詢的終極目標非常契合。


五、在諮詢進行時間較長、比較深入後,如果必要可以教會對方一些心理思維、訓練方法。


六、總體上,“態度”最重要。我會採用“溫和善意的堅定”、“溫柔自然的堅持”讓對方冰雪消融,做出改變。


開心牆頭草


心理諮詢師不太使用“錯誤”和“引導”這兩個詞。即使是最理性的認知流派,也把認知叫做非理性認知,而非錯誤認知。那個堅定的傷害他的信念背後是什麼,要用諮詢師的慈悲才能看到,然後才有機會化解。諮詢強調陪伴,理解,共情,而非結論,判斷,教導。諮詢師和教師,法官,教練的工作本質差別很大,這種角色感偏差有時候就是產生阻抗的原因。因為來訪者來諮詢,畢竟是為了求理解,不是求引導的。


心理裁縫鋪


您好

看來您也是一位心理諮詢從業者。

在心理諮詢的過程中,來訪者產生阻抗是常見的情況。

那麼既然阻抗是治療過程中必然會出現的因素,並且一定程度上干擾到治療的有效進行,那麼我們必然需要對阻抗做點什麼。

首先,處理阻抗不是為了消滅它,阻抗不可能完全消失,我們只能儘可能化被動為主動,減輕阻抗對治療的負面影響,推進治療;

其次,處理的原則是要引導來訪者關注到他的阻抗,引導來訪者對阻抗產生好奇,從而可以和治療師一同進行更深層次的工作;

最後,要慎重選擇處理方法,直接攻擊阻抗的結果只會是加強了它。


尊重阻抗,利用它來理解來訪者。

早期精神分析認為,既然阻抗是來訪者反抗治療的方式,那麼它就是我們應該消滅的問題。但隨著精神分析的發展,我們開始發現,理解阻抗是理解來訪者,以及辨別什麼是來訪者特別難於去思考、難於去說的好辦法。

阻抗之於治療師就像病痛之於醫生——它幫助我們知道“哪裡受傷了”。來訪者的阻抗指出了他對治療師潛意識感受的方向;理解這些感受,毫無疑問將幫助治療師更好的理解來訪者的願望、幻想、衝突和慾望。

來訪者通過阻抗向治療師展示了他是一個什麼樣的人。而動力性心理治療恰恰尊重來訪者選擇的自主性和自由,尊重來訪者以他的方式呈現出的阻抗,充分允許並鼓勵來訪者向我們展示他們是什麼樣的人。


希望我的回答對您有所幫助


生活來點心理學


做心理諮詢時,來訪者如有錯誤認知且十分堅定,要如何對他們進行引導,才不會使他們排斥,產生抵抗心理?

在心理諮詢時,這種情況是很常見的,幾乎所有的來訪者,都會有不合理認知,不然他不會焦慮痛苦。問題在於,人都一樣,大多數人都一樣,不會認為自己的想法是錯的,總覺得別人的觀點不對。很多來訪者,他們大腦有這些錯誤認知,讓他們痛苦不已,但隨著時間推移,他們很可能堅定的認為是對的,所以調整起來非常困難。不改變,焦慮會源源不斷的出現,痛苦就沒有結束,而本人又覺得沒錯,增加調整難度。

比如有的疑病症患者和,開始覺得自己得了大病,因為有症狀,變踏上了就醫檢查的道路,各大醫院,反反覆覆的檢查,實際差不出問題,任憑醫生只能解釋,都不相信醫生的話,堅信自己有病,是醫生水平低,儀器有問題,才查不出。

針對這樣的問題,單靠認知療法,理性情緒療法,反覆解釋,是沒有效果的,基本都是失敗的諮詢。但如果用條件反射的原理,解釋形成症狀的原因,用潛意識自動運行的原理,解釋為什麼查不出病,還會無緣無故的有症狀,患者就會清楚自己的問題,認知調整起來比較容易。

不在於問題有多難,而在於用什麼樣的方法解決問題。


霍體清


先跟後帶,簡快的基本技巧。

我是心理諮詢師天藍姐,建議你瞭解一下簡快的技術。

保持尊重,絕對不能硬碰硬,直接去評判是不可以的。不批判,不否定,不教,這個都是簡快的技術。

總之面對阻抗,是不能把它拒之門外的。和來訪者的阻抗握手言和,是成熟的諮詢師做的事情。

跟隨來訪者的認知走,並且接受他的認知,逐漸帶領,讓其的認知加入新的內容。

事情本無對錯,只是各人有各人的看法。

人和人不一樣。只能說你和他在一件事上有不同的認知,而無對錯。當你有這樣的狀態時,你的容器就會非常大,對來訪者的抱持也會更好。

這考驗的是諮詢師的成熟度,功力,呈現出來的是接納度。

當你足夠接納,對方也會足夠安全,才有可能真正打開內心,接受你的陪伴。

希望這些對你有用~~~


心理諮詢師天藍姐


這是來訪者信念系統的問題。

每個人的信念系統是由自我設定的程序。

來訪者認為自己的觀點或概念是正確的,是因認知不同。只要轉變他們的認知,也就是說轉變他們的思想,即可成功。

思想中存在著概念,就利用概念的方式傳導,糾正。

這種引導是個循環漸進的過程,不是幾個小時,而是每天半小時交流。

半個月能見效!



古老智慧之門


共情與講道理、堅定自己的敏感度

有人需要被理解,才願意敞開心扉,願意接納建議的。

有人需要被說服,講道理,才願意接受現實。

無論是哪種人,都要堅定你捕捉的心理狀況,陪伴釋放情緒,案主可能需要換著放法的反覆確認,告知,才能理解和認可。有時候說了一個小時車軲轆話,才會接受。

當然,最重要的一點,你自己不能有情緒,不然案主是不可能接受的。

帶著包容和理解去幫助別人,畢竟不是案主不想承認和麵對,是需要面對的太過痛苦,他的無力感、恐懼、擔憂令他無法面對!所以,沒有無緣無故的痛苦,理解、陪伴、支持、堅定就會幫到案主。


佳佳心理治癒師


心理諮詢的改變首先也是一個過程。

如果來訪者有很多錯誤的認知非常堅定,那麼首先並不需要馬上去改變他,而是先和來訪者建立一種比較良好的信任的關係。

當這種關係建立之後,再慢慢的與之一個一個的去探討某些觀點。從而改變他的一些錯誤認知。

當然這個探討本身也需要時間,也需要不斷的去交流溝通,最終才能夠徹底獲得改變。



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