輪迴是假的
大腦十分清醒，也知道怎麼回事，就是醒不了，睜不開眼！感覺有個男人進了房間但是我看不清，想喊身邊的老公也喊不了，看著人影到床前，看著他從床尾上床向我爬來，知道自己必須要醒，非醒不可，不然後果肯定可怕，用盡力氣尖叫老公！！老公喊醒我問，是不是做夢了，說我哼哼了幾聲！我應了一聲說夢魘了！一現在想想當時不醒的話是不是就被那個啥了！唉，滿滿的後怕！！！
脆皮水晶
有一次我還沒睡的時候也遇到了鬼壓床。一個夏天的晚上，我和媽媽在地上鋪著席子，開著大門（外面有鐵門鎖著），在客廳中睡覺（家裡只有客廳有空調）。我頭躺在媽媽腳那頭，媽媽突然不說話了，我坐起來看媽媽是不是睡著了，卻看見有個人從媽媽身上坐起來，它也看見了我，我問你是媽媽嗎？突然就被它撲倒了，然後掐我的脖子。我全身不能動，唸咒什麼的都沒用，只能告訴自己不要慌，想象額頭中央有一束金光射到它頭上，它突然就跑了，我還看到它跑出鐵門前回頭看了我一下，不過光線太暗，我始終只能看到一團人形黑影，看不清面目。早上起來和媽媽說了，媽媽竟然不相信，說我騙她，要不就是我出現幻覺了，精神有問題[捂臉]
根旁兔
我的一次就沒反抗，因為那清香氣息真的好聞，醉人的香氣，黑暗中感覺她是個女的，我想看她，卻看不清，就任其發展吧，看她要做什麼。她吻了我，感覺她的嘴唇溫溫的，舌頭滑滑的，我嘴裡滿滿是清香，接著我就沒了意識。醒來就是六點了，感覺渾身充滿了勁，精神百倍！再盼來什麼壓床，就沒有過。可悔恨和遺憾自己睡了過去。
莊周化蝶280
我巴不得天天鬼壓床，因為鬼壓床是出體最好也是最有效的辦法之一，如果在鬼壓床的時候關注自己耳朵的耳鳴和身體貼於床單的感覺，還有眼睛看的眼皮的景象，很大可能會出現出體情況，這個時候直接做出起床的動作，但是其實你並不算真的起床，而是進入了夢裡面，可以做任何自己想做的事，和平時不同的是，這次是你知道自己在做夢，而不是被夢的劇情推著走，這個東西剛開始很害怕，但是熟悉以後很好玩，但是要確認自己是不是在夢裡面，可以捏自己鼻子試一試，如果捏著還能呼吸說明已經如夢，我經常在夢裡面從我家24樓跳下去，那種感覺跟蹦極一樣，但是我的清明夢一般只能做一分鐘左右，很短
原來如此loolo
經歷了幾次鬼壓床那種滋味，真的讓人毛骨悚然。
記得最深刻的一次，那時候在外面工地上打工。是在寧夏大武口區一個工地上當時過完年過去上班的時候，工地上還沒什麼人。睡覺就是那種簡易的棚子工棚。因為人比較小，然後我過去又和那些工友不熟，就自己單獨的住了一個工棚。那天白天上班，因為工地上都是體力勞動活，下班後人比較累。吃完飯衝了涼以後，其他工棚的工友都說出去逛街去。因為我是第1次離家那麼遠，人生地不熟啊，唯一的老鄉呢，他又出去跟別人打牌去了，一個人待在工棚那時候的手機還沒有這個頭條什麼抖音啊，短視頻之類的，最多也只能看個網絡小說。
大概是晚上10:00以後，感覺人比較乏，然後就睡過去了。迷迷糊糊中我聽到有人在說話。而且還笑聲不斷。當時我感覺一激凌，我一個人單獨住的工棚，工地上又沒有家眷，怎麼會有女人的聲音？然後就醒過來了。但是工棚的那個燈都是那個昏暗昏暗的燈炮。本來我睡覺有個習慣，喜歡趴著睡。自己醒了以後就想爬起來，但感覺手腳使不上勁，怎麼也翻不起身來。恍惚間感覺有個巨大的黑影忽然就撲壓在我背上整個人就像全身觸電了一樣感覺整個毛孔全部收縮了。當時我感覺隔壁工棚的工友已經回來了，也聽到他們在說話，然後我就拼命的喊，拼命的叫，但一直沒人過來理我。掙扎一會後，我心裡面想我不能這樣的做無謂的掙扎，自己要慢慢的積蓄力量。心裡面一直默默數著，拳頭捏的緊緊的，忽然感覺自己有力氣了，一下就爬起來了。爬起來以後一看工棚處都是空蕩蕩的什麼人也沒有，唯有隔壁工棚那些工友在說話。事後我過隔壁工棚，問那些工友剛才有沒有聽到我在大喊大叫。他們都說沒有聽到我發出聲音來。我把那個事情跟他們一說，大家都說我是鬼壓床了。從那以後，我都不敢一個人單獨在那些工地上睡覺。
回首三千
大家好，本人非常有發言權，本人有一年經常發生鬼壓床，有兩點來解釋第一，這個事情不管你是男是女我想都經歷過，而且是白天晚上隨時都會發生的，每次都是在感覺似睡不睡的感覺，本人經歷是突然被好像什麼東西蒙住一樣，不會動，叫不會叫，有時候家人就在旁邊非常恐懼，害怕。第二，其實這個不用怕你如果遇到了就隨遇而安，鬼壓床其實不可怕，有一次我就經歷鬼壓床，當時我就想這一次我什麼也不做看你能怎麼樣，也就是一陣恐懼過後什麼事也沒用，從此再也沒有鬼壓床了，我說的絕對真實，本人親身經歷過的。
格格生活錄
我從小到大經歷過很多次的“鬼壓床”，就在看到這個問題的前一天還剛剛經歷過一次。因此我就迫不及待的想把自己的感受分享下，我不是醫生不知道鬼壓床的原理，我只是把我被鬼壓床時的狀態和情形還原出來。
鬼壓床是一種怎樣的體驗
根據我的經驗，鬼壓床一般發生在晚上睡覺的時候，那個時候的狀態是迷迷糊糊朦朦朧朧。在鬼壓床即將發生的時候我的頭會明顯感覺到沉重，但是這時候想要活動一下身體已經來不及了。
瞬間會有一股巨大的力量覆蓋全身，感覺有一個很重的物體死死地壓在自己身上。這個時候自己的頭腦是非常清醒的，內心是焦急煎熬的，因為渾身不能動彈，眼睛也睜不開，雖然我很想睜開眼看看壓在我身上的究竟是什麼東西。這個時候大腦就如同失靈了一般，當然也叫不出聲來。在這種情形下任我拼命地蹬腿叫喊但身體根本就不聽使喚。這大概是最痛苦的事情了，在清醒的狀態下身體不能動，口不能言，這跟活著的殭屍有什麼區別？我把鬼壓身時的自己形容為清醒的植物人。植物人起碼沒有意識，但鬼壓身是在意識清楚的情況下感受到植物人的狀態，太恐怖了！
鬼壓床時該怎樣做
鬼壓床時最好的解決方式是以靜制動，我說的靜不是身體上的靜，因為身體已經處於靜止狀態了動彈不得，我是指心裡的平靜。因為在鬼壓身時反抗是無濟於事的，最好的方式是保持冷靜，不要驚慌，沉住氣別胡思亂想，就默默的躺著不動，大約二三分鐘之後會自行緩解。當身體恢復如初後我一般都有一種如釋重負的感覺，回想剛才的一幕總是不寒而慄。
什麼人容易被鬼壓床
我這個人睡眠不太好，有點神經衰弱，心小，所謂心小就是膽小怕事，心裡裝不下事。如果有點棘手的事、煩心的事我就會晚上失眠，翻來覆去睡不著，總是胡琢磨，琢磨半天不但什麼問題都解決不了反而搞得頭暈腦脹。折騰來折騰去好不容易想睡吧，迷迷糊糊中就被鬼壓床了，我基本上每次都是在這樣的狀態下被鬼壓床的。
因此，基於我個人的經歷，我認為那些神經衰弱易失眠、情緒低落悲觀、心胸不夠開闊的、多愁善感的人容易被鬼壓身。
如何避免鬼壓床
因為我經歷過很多次鬼壓床，因此我現在也是積極的在與這種症狀做鬥爭。我覺得保持樂觀開朗、心胸寬廣的心態是很有必要的。不要患得患失，不要遇事想不開，大度些多微笑，加強體育鍛煉增強體質；多出去親近大自然，感受藍天白雲的美好；如果失眠神經衰弱的話積極治療，不要過於在意鬼壓床這種現象，更不要往鬼啊神啊這方面去多想。
我們生活在現代文明的社會，鬼神等封建文化糟粕應當摒棄。相信科學相信醫生，只要我們把自己身體調理好，鬼壓身的症狀自然會消失。我祝願每一個人都身體健健康康的，大家都好好的！為了我們的親人為了我們最愛的人，大家都要好好的！
鄭非夢妙文
鬼壓床，也叫夢魘，我們那邊土話叫發癔症。容易夢魘的人，一般都是那段時間睡得晚，身體差或者神經衰弱。一般身體虛弱的人容易夢魘。
我不知道我那樣的算不算鬼壓床，先講一講我的經歷吧。
我上小學二年級時，我奶奶去世了。我記得那天晚上十二點多，我都睡了一覺了，突然我爺爺把我搖醒，說我奶奶快不行了，叫我一個人去隔壁灣子裡喊我大伯大嬸過來幫忙。我當時年紀很小，才八歲，看到外面那麼黑，不敢去。我爺爺兇我，說奶奶快不行了，他不能離開，給了我一個手電筒就叫我去找人。
本來，我家住在一個山凹下面，方圓500米都沒有別的人家，我家屋子後面長滿了茂密的竹子，而且去隔壁灣子的路上有一個坡，坡邊上都是墳包，我平時白天都不敢出門。
那天晚上，我實在沒有其他辦法，只能硬著頭皮去隔壁灣子找人。
我還記得那天天特別黑，一路上安靜極了。剛開始走時，我還壯著膽子，後來路過墳包時，總感覺後面涼颼颼的，越走越害怕，最後一路跑，一路哭。等到大伯家時，驚醒了他家的狗，狗叫了好幾聲，涼颼颼的感覺沒了，他們給我開門，我才安下心來。
從奶奶死後，中午睡覺時經常迷迷糊糊的。就是眼皮子特別重，總感覺有人在我旁邊走路，心裡特別恐懼，很想起來，可是手也不能動，腳也不能動。
奶奶死後一週，我每天晚上都夢到奶奶。夢到她復活了，給我做飯，給我講故事。我在夢裡心裡特別清楚，我知道她死了，可是我不敢說，我怕我一說，她就變成可怕的鬼樣。她每天晚上都會入夢，和我說話，問我爺爺過得怎麼樣，問我想不想她，想不想和我一起住，在夢裡，就我和她，沒有爺爺，我心裡明明知道這就是做夢，可是怎麼也醒不來。後來，我也不反抗了，我知道她不會傷害我，夢裡我還跟她說上幾句，我知道早晨我還會醒來。
這種情況，持續了兩三年，後來我們搬家了，奶奶就沒有入夢了。
我不知道，我這種算不算鬼壓床，我的體驗就是你心裡不去管，不去想，可能一會兒就睡著了。睡著了，就沒事了。
講人生的莉莉安
我23歲那年剛畢業，做銷售，在濟南的一個叫濟陽的地方，一家小旅館租了一間一樓的雙人間和同事一人一張床。遇到過兩次，都是夏天中午，能“看到”周圍的環境，包括電風扇的旋轉，旁邊的同事，四肢動不了，說不出話。剛開始掙扎過，後來不掙扎，越十分鐘後恢復了自由。科學上稱是睡癱。但是這麼多年，僅僅在一個地方遇見過，呵呵，不去討論這些科學的解釋，只是想說，最安全的地方還是家裡，
A00沐銘
我在前幾天2028.2.12號做個人夢，鬼壓床，在我熟睡的時候，突然感覺有個人睡在我的身上，面對我，我沒看到對方的樣子，只感覺他的呼吸一股熱氣在我耳旁，我第一感覺很驚恐！第二時間我放鬆心情用力搬動身體，但是手腳無法移動，我用力抬起一支腳，那感覺像平時腳抽筋的感覺，抬起來一半時，我能睜開眼睛了！大喊一聲：天貓精靈打開所有燈！坐在床上回神10分鐘，看了看手機才兩點，繼續睡吧！差點失眠！從小到現在做了4次了，不怕了！一定要保持冷靜！
