抗疫不能掉以輕心，但是天天戴著口罩，真的好不舒服啊！會摩擦皮膚不說，還特別悶！
而且現在正是換季的時候，皮膚更加敏感脆弱，越發容易出現乾燥粗糙、泛紅敏感等問題。
這個時候，護膚要格外小心。
選對產品可以恢復皮膚健康，選錯產品那就等著爛臉！不說了，說多了都是淚...
幾年下來，也算是總結了一些換季護膚，希望可以幫助到有同樣煩惱的小夥伴們。
先說說換季時皮膚容易過敏的幾大因素：
1、氣溫的快速升高或降低（夏季和冬季）。
2、空氣中的花粉、柳絮等粉塵易導致過敏（主要在春天）。
3、秋高氣爽，風大幹燥（主要在秋天）。
換季過敏大概是和上面幾個原因有關，我個人是在春天的時候特別容易過敏，因為有花粉症。但如果皮膚經常性的出現過敏反應，那就要注意了，很可能是皮膚本身的屏障能力太低了。
這時候減輕皮膚負擔，幫助恢復皮膚本身的自愈能力尤為重要。
皮膚敏感的時候，護膚一定要溫和不刺激，加強保溼。
推薦大家幾個自用覺得不錯的敏感肌護理。
- FANCL FDR敏感乾燥肌護理系列
FANCL大家都知道，它家的FDR系列是針對超級敏感肌和超級乾燥肌，和皮膚專科醫生共同研發的，也是它家所有護膚最最溫和的系列。
主要針對屏障機能低下的乾燥敏感性皮膚，深層補充水分，防止乾燥，保護皮膚的同時也能幫助皮膚恢復屏障能力。
FDR 潔面液
護膚第一步就是要做好清潔，FDR系列的潔面一定要吹爆它！透明液體質地的潔面，每次只需要擠出一個硬幣大小就夠了，加點水，徒手就能打出很豐富的泡沫。
很溫和，但清潔力度是OK的，能感覺到臉被洗乾淨了，但是沒有被過度清潔，洗完臉是很保溼的狀態。這款潔面聞起來是沒有什麼味道，從這點就能給人一種安心的感覺。就算皮膚不敏感也很推薦當晨潔用，是我長期囤的一款潔面。
FDR 水乳
這個系列水乳是這種3小瓶套裝的，包裝比較特別，有點Q。每瓶是10ml，加起來是30ml，一套是一個月的分量，開封后21天內需要用完。比FANCL其他系列的保質期都要短，也說明了它真的是很溫和的。
之所以會用到它是因為之前花粉過敏，用了其他敏感肌護膚都感覺刺痛，他家櫃姐就給我推薦了這個，然後真的不刺激，而且皮膚敏感也好轉了。
而且不僅是敏感乾燥肌，對於痘肌它也很友好。含有消炎成分，對痘痘有一定的效果，親測有效。
雖然是高保溼的一個系列，但是使用感一點都不油膩。上臉塗抹開後，很快就被皮膚吸收了。
FDR 乳霜
如果皮膚極度乾燥，相比乳液，更推薦這個乳霜。它會在皮膚表面形成一層保護膜，防止乾燥等外界環境造成的刺激。可以代替乳液使用，也可以
疊加在乳液之後，質地會略微厚重一些，但不算很油膩。FDR 防曬霜
FANCL白瓶物理防曬一直是它家的明星產品，但是FDR的物理防曬比白瓶還要好用。
SPF25 /PA++，這個防曬值比較適合日常生活中使用。乳液質地，
延展性很好，最重要的是不假白！不悶痘！
FANCL的FDR系列算是我個人用的比較久，即使是極度敏感的時候都能安心使用的護膚。真心牆裂推薦！唯一的缺點就是保質期真的很短，潔面開封只能用30天，臉小的可能都用不完，哈哈哈。
PS：
FDR系列目前只有日本專櫃有賣，國內只能代購。- ETVOS
ETVOS是日本小眾護膚，走的是天然溫和路線，集溫和與功效性，適合非極度敏感，又需要點功效性的小夥伴。
ETVOS 神經酰胺高效保溼潤膚液
富含多種神經酰胺，不間斷為皮膚補水鎖水。天然保溼因子POs-Ca和天然薰衣草精華，促進皮膚屏障的生成，提高皮膚本身的防禦力。
質地輕盈不粘膩，延展性好，一點就可以滋潤全臉，皮膚瞬間喝飽水的水潤感。淡淡的植物芬芳，令人放鬆的緊張心情。
ETVOS 神經酰胺高效保溼精華露
深受日本女生喜愛，保溼效果一級棒！日本女生稱它為幹皮“救世主”！同樣是高濃度、親膚性極佳的神經酰胺成分和天然保溼因子成分，幫助改善乾燥，和肌膚紋理。
說是精華露其實是可以當做乳液來用的，質地是輕薄的乳液狀 ，延展性很好，非常好吸收。味道是和保溼水一樣的淡淡清香。配合保溼水一起使用，肌膚水噹噹，充滿光澤感。
ETVOS 平衡淨透潤膚液
因為皮膚敏感還愛爆痘，日本小姐姐給我推薦了這個系列的護膚。敏感性皮膚不止是乾燥，有的人還會爆痘，這款就是
適合油痘皮用的。
含進化型維C衍生物，調節水油平衡，幫助改善痘痘。毛孔粗大和膚色問題。水的質地很輕薄，吸收超快，基本是上臉啪幾下就沒了。
ETVOS 平衡淨透精華露
針對成人痘的乳液，搭配平衡淨透潤膚液一起使用確實可以幫助改善痘痘哦。感覺膚色也會明顯提亮，對毛孔也是會有一定作用的。
質地略微有點粘稠，比高保溼那個會來的厚重一些，不過使用感還可以，沒有油膩，塗完後感覺會有一層保護膜。
平衡淨透是針對油皮敏感肌的，所以保溼效果肯定不如高保溼款，不過對於油皮來說是足夠的。
山田養蜂場 麥盧卡蜂蜜霜
山田養蜂場在日本是家喻戶曉的品牌，國內大家知道比較多的應該是它家的蜂膠牙膏。這款麥盧卡蜂蜜霜之前中國臺灣的凱文老師也推薦過。
它的抗炎修復能力超級好，很適合皮膚保溼能力不好，臉容易過敏發紅和經常長痘冒閉口的人。抗炎消痘、補水保溼、修復屏障一罐面霜都能搞定。
質地像是濃稠的乳液，厲害的是可以拉絲！延展性很好，使用感會有一絲絲的粘潤，不過是可以被皮膚慢慢吸收的，不會有糊在臉上的感覺。明顯感覺皮膚的鎖水能力提高了。
MUJI 無印荷荷巴油
無印家的我這款荷荷巴油，我也已經用了好幾年了，但是是看日本@cosme上評級不錯跟風入的，一瓶萬能的美容油。不僅擦臉，還能擦頭髮，擦身體。
美容油保養也算是比較流行的一個護膚方式，荷荷巴油有著很好的親水性，對皮膚
水油平衡調節也有很好的效果，還能改善皮膚炎症和敏感。
質地的話，它真的就是油，並不清爽的使用感。我一般會洗完臉就塗上一層然後搭配它家的保溼水溼敷一會，最後塗一層面霜。因為親水性好，所以溼敷後油膩感幾乎就感覺不到了，穩定效果和保溼效果都不錯。
產品介紹就說到這裡啦，除了產品要選擇溫和的外，敏感肌還要注意這些。
防曬一定要用
紫外線是造成皮膚敏感的一大原因，所以皮膚敏感的時候更要注意防曬。不過要注意一定選擇適合敏感肌使用的防曬，比如物理防曬，避免刺激成分加重刺激。
減少潔面的使用
皮膚敏感的時候一定要減少對皮膚的刺激，選擇溫和的潔面產品。早上儘量不使用潔面，用清水或輕柔的棉柔巾進行清潔。水溫要避免過冷過熱，太冷過於刺激，太熱加速了血液循環，會加重皮膚的不適。
護膚不要過於繁瑣
不要以為護膚用的多，就是對皮膚好，敏感時期就是要減輕負擔，護膚選擇需要的就好，一般是水乳，根據皮膚需要可以疊加一款保溼的面霜。
皮膚敏感的時候一定不要慌，這個時候亂用東西只會加重過敏。適當的“減法護膚”是可以幫助恢復皮膚本身的治癒力，希望有幫助到大家哦。
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