韓依
一般自己愛的人不怎麼關心你的心情，她關心的是你會不會給她帶來好心情，如果你瞎叨叨，會適得其反哦，只有愛你的人你才會關心你的心情好壞，也願意傾聽你傾訴。一般我自我消化是最好的，大家都不容易，我不願意把別人當成情緒垃圾桶，因為心情要靠自我調節，雲淡風輕的幾句話根本治癒不了你內心的苦楚，都沒有一同經歷，怎麼會有感同身受。時間才是最好的良藥，挺過眼前，啥都不是事。撥得雲霧見晴天，天還是那麼藍，花還是那麼豔。[呲牙]
小蚊子媽媽
會像愛自己的人傾訴壓力和心事。
原因如下：
第一：因為他愛你，所以，你的每個情緒他都會認真傾聽，為你著急，為你憂，為你擔心，為你愁。
第二：因為他愛你，他恨不得替你承擔，你的壓力和不開心。會積極給你分析解決方法，甚至替你解決。一顆心為著你。
第三：因為他愛你，他了見不得你受委屈，壓力大，會想辦法讓你開心，暫時忘掉壓力和不開心的事。至少，你的傾訴有對象幫你包容。而不是，你一個人說，另一個人，木納的接受。反而賭的自己更鬱悶。
MISS張牙舞爪
這個還用問麼，肯定是愛你的人啊，愛你的人能更多的看到你的優點，能更認真的傾聽你的訴說，能更積極的幫你分析問題，當然愛你的人在幫你分析問題的時候極可能心態做不到平和冷靜，因為愛你，所以失態，但是傾聽還是很有耐心和包容力的。而你愛的人很可能連聽都不想聽你的壓力和心事，更不用說幫你排解了。
可是題主，請給愛你的人多一份尊重，不要因為他愛你，就肆無忌憚，你也愛別人，應該知道求而不得的苦，既然不能給予愛，就給予尊重，不能因為你的事，去過多佔用在意你的人的精力，愛不愛你是他的事，但尊重不尊重是你的事，不要不愛還經常去打擾，把對方當成你的情緒垃圾桶，也當成你隨時求助的救濟站，還自豪自己有備胎。做好自己，有勇氣去愛，也要有勇氣捨棄被愛。
肥小胖00
在我看來，都行不通。
適當的傾訴可以，但是經常這樣就不行，因為誰也沒有責任和義務去傾聽你的煩心事，接受你的負能量，就算是閨蜜，甚至是父母，聽一次還可以，兩次三次這樣，他們也會煩。
最重要的是，就算是訴說也並不能從根本上解決問題，只會多一個和你一樣不開心，還不如自己學會解壓，選一個合適自己的解壓方式，既放鬆了身體，還得到了成長，何樂而不為。
所以，誰都不容易，你有的壓力，未必別人沒有過，學會自己排壓才是最好的解壓方式。
噢頭髮亂了
愛自己的人傾訴
心理學表示，愛自己的人更容易接納自己，無論是好還是壞，但是什麼事情都要適可而止，放一半留一半，如果是負面情緒是會影響他人的，有壓力對另外一個人訴說是可以解壓的，對方可以安慰你可以給你提意見，自身找到宣洩出口，對人有利身體健康。
所以，請珍惜你身邊的這群人，要感恩。
周小瀅
我認為應該向理解你的，和你思想步伐一致的人傾訴。其原因有一下幾點：一，你愛的人是否愛你呢？如果你愛的人很優秀，你在其面前唯唯諾諾，或者自卑，你豈會向其傾訴。你只願把你自己最好的一面展示於他。我曾經愛過一個人，在我眼裡，他是完美的，符合我對另一半的所有想象。但是我在他面前有些自卑，我只想把自己最好的一面給他看，自然不會把壓力和煩惱向其傾訴。二，愛你的人是否是你所愛的，是否是你願意推心置腹之人呢？是否和你的一切匹配度都很高呢？如果愛你的人是你所不愛的，即使是愛的，你的壓力來自於他，那又怎麼會向其傾訴呢？眾所周知，和我們走進婚姻裡的只是最合適的，最合適的未必思想步伐一致。三，我們所期待的理想狀態是愛我的人我也愛，我們的所有都很匹配，並且壓力和焦慮來源於外在的，那麼我們的傾訴對象最合適的就是那個人。四，壓力和焦慮的傾訴對象，應選擇適合於自己的，能緩解這種不適感的人。比如說閨蜜，朋友，親人，也可以是心理醫生。總之，一定要妥善緩解這種不適，讓我們的心情每天都好一點點，那麼我們的正能量也會潤物細無聲。
妖妖法律使者
每個人都會有自己的命運，都會在這個過程中經歷各種的人間冷暖，酸甜苦辣，遇到開心的，大家都會很自然的分享，遇到壓力和心事，更多的人會選擇藏在心底。如果有一個人願意傾聽，並給你溫暖和愛的擁抱，那這個人一定是愛你的，那是多麼幸福的一件事！
少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁！問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。如果有心事，不妨付諸筆頭可好，交幾個筆友，用古老的信箋，傳遞彼此的心情，雖素不相識，卻可變成知心朋友，在紙上揮斥方遒，互訴衷腸，豈不快哉！
再有甚者，就自己做自己的傾聽者，用筆記錄下自己的命運，回過頭來再看自己的故事，或許你會坦然一笑，抬頭就看見陽光灑滿了大地，烏雲豈能長蔽日，只要心裡有陽光，處處皆是春天！
風一樣的步行者
向願意傾聽，可以理解你，同理你的人傾訴最合適，
你可以分別向這兩個人傾訴一下，
看誰是那個願意傾聽，理解你的人。
戀愛的實質是兩個人彼此瞭解的過程，瞭解彼此是否適合生活在一起？是否適合進入婚姻?
不管是你愛的，還是愛你的，
先當做朋友去更多的瞭解，是很有必要的。
祝福你!
婚姻情感心理專家
向願意傾聽你又信賴的人傾訴，這樣你的傾訴才有價值，你才能覺得有所解脫，否則對方不願意傾聽，你會更受傷或者沒有什麼收益，最後變得和祥林嫂一樣不停地傾訴。如果沒有，就自己對著鏡子傾訴吧。這個世界上能理解你的只有你自己，要學會自己為自己解憂。
溫小暖
其實這個問題都不用問，人在有壓力和心事的時候會有一種本能，找愛自己的人傾訴。而在開心的時候有好事的時候會找自己愛的人分享。如果你在有壓力和開心時找的是同一個人。那麼恭喜你，你找到了一個你愛的同時他也愛你的人。
所以你不必要糾結於找誰更合適這件事，只要按自己心裡面想的行事就行啦！
