專家支招:上網課如何保護視力

隨著寒假時間的延長、居家遠程學習模式的鋪開,孩子視力健康成了家長們關心的問題。眼科醫生提醒,家長應重視孩子視力保護,提前做好防控。

記者從市內各大醫院眼科門診瞭解到,近期不少家長通過微信、電話諮詢,孩子因上網課引起眼睛不適、視力下降等問題。

吳珏 天元區人民醫院眼科主治醫師:看東西看不清,或者是之前本身已經配了眼鏡的小朋友,戴著眼鏡也說看不清,視力下降了。然後有異物感、眼睛幹或是想揉眼睛,覺得很疲勞,有流眼淚水這樣的情況。

專家支招:上網課如何保護視力

吳醫生介紹,隨著孩子們居家學習時間延長,有的孩子上完網課後玩手機、看電視,用眼過度。高一學生趙秀涵一天要上5個小時網課,近視300度的她,平時特別注意用眼情況。

趙秀涵 高一學生:寫作業還要看著電腦,長時間眼睛就會有點酸。但是每天有眼保健操和鍛鍊的時間,按摩一下眼睛就不會那麼難受。

專家支招:上網課如何保護視力


醫生提醒,在居家遠程學習期間,學生要利用課間休息時間,堅持做眼保健操和運動,比如在陽臺跳繩、仰臥起坐、在跑步機跑步。家長應引導孩子培養良好的用眼習慣,及時糾正錯誤的學習姿勢,並可從光線、用眼時間、運動等方面做好近視防控工作。當孩子眼睛不舒服時,也可以用些方法緩解疲勞。

吳珏 天元區人民醫院眼科主治醫師:儘量抽時間閉著眼睛休息一兩分鐘,可以到我們這邊來,先開那種專門針對青少年,預防近視或是緩解視疲勞的眼藥水。有時候在家裡可以點一下,另外可以做下熱敷。

株洲市廣播電視臺記者譚韜、廖智勇報道,編輯李晶晶整理。


分享到:


相關文章: