qzuser224320536
精神奔溃的人半夜起来，应是满心的无奈吧，带着恐慌与失望地思考这个人世间，夜深人静时，人在黑夜里的安全感很低，那种无主与无助感极为强烈。这个时候的自己即使给自己打气，也难以喘息，只能不刻意想心里带着一丝光试图深呼吸，慢慢让自己进去睡梦中。
我觉得抑郁症也属于精神崩溃的一种，抑郁症的人禁不起熟虑，带着怀疑看待身边的人或事，晚上睡不着觉白天也胡思乱想，表面假装开心，心里却很难受。就像过往的我常常思考人是怎么来的，人活着的意义是什么，然后就陷入了一个死胡同里，自杀的想法时不时冒出来，可是又会用身体发肤受之父母力图说服自己，每天都是很用力地活着。一到晚上独自一人时就会觉得有鬼怪出现，这个时候又用书本里的唯物论说服自己，害怕与无助是我常常晚上要独自面对的，心悸不安、精神萎靡、精神崩溃是常有的事，至现在已过去了十多年也有这样轻微的后遗症，当时抑郁症持续了两年，那时候的自己不想让父母为自己担心，她们也没发现我的异常，我自己偷偷买心理方面的书籍试图治愈自己。如果身边有这样的人，请善待她们，因为这样的人一走极端就会自杀，用自杀寻求解脱，庆幸当年的自己极为坚强，在没有任何人知道的情况下，也走了出来，走出来后感叹正常人的世界是真的很美好！
三月还暖
找不到边际、找不到自我、找不到让目光集中的事物。
女超人娜娜
精神崩溃会让人出现一种极限状态，让人做事情的时候拼命努力，同时也会无计可施。这种状态就是控制住一个人的思想，如果想要真正走出来，根本不可能摆脱这种境界。这种状态非常的危险，甚至让人想找到一颗救命的稻草来挽救自己，可这种事情永远做不到，就会让人出现崩精神崩溃。
这种状态大多数都会出现在一个人的性格方面。如果一个内向的人长期不和外界接触，就会让自己的生活产生一种压抑感。因为无法让自己的内心走出这样的阴影，就产生的一种无法释放的感觉。
其实想要克服这种状态也有很多这种做法，千万不能伤害自己。有一些人精神崩溃就产生了一种极端的做法，甚至伤害自己或者伤害自己的家人来得到最大的解脱，但是这种方式不可取会害了自己。
知行始成
不要在半夜或晚上做出对任何事情决定，晚上脑子里有一种空洞效应，让你思绪万千，但天总会亮，让你回到现实。可以通过听音乐舒缓，做些轻松的事应对！
猴哥1M72
半夜起来看着黑乎乎的房间感觉自己像是被抛弃了，会哭，哭到控制不了自己想去死
用户3394931415009
空虚、焦虑、无助，精神崩溃半夜起来的表现
g静待花开q
有过，半夜突然一身冷汗，觉得世界不公，给与我的太少，然后忍不住哭，哭过了，自己拍着自己入睡，继续压抑的话，告诉自己要活着，还有家人，为了分心，一直默念阿弥陀佛
好人85470
你这样下去不成的，要解决当前问题，积极向上，走出人生低谷才能活下去，就算精神有问题的人答了你有什么用呢？半夜睡不着是遇到经济问题还是感情问题？只有自救才是硬道理！
