时间管理笨猴社群
你为什么要勤奋？想改变什么？目前处在哪个层次可以通过根据马斯洛需求理论，清楚的知晓。
对于大部分普通人来讲，可能处于温饱阶段，在这个希望通过勤奋改变自己的命运，获得物质上的回报，但是理想是丰满的，现实是残酷的，发现勤奋了好久，比别人都要努力，但是没有达到你想要的目标。你开始怀疑，焦虑，身边的一切好像都是灰色的，做什么事都心不在焉。
对于处在小康阶段的人来说，拼命的努力是为了亲情友情爱情以及被人尊重等。在这个阶段，你发现同样为了得到爱情，你比别人付出的多，但是没有你想要的结果，你也会焦虑。
至于第三个阶段，富人有富人的烦恼和焦虑，他也很努力的经营自己的企业，希望有个更好的发展，但是天不时，地不利，人不和，付出的甚至比普通人还多，最后却还是一场空。
人的焦虑都来自于对现状的不满，努力了奋斗了可能没有了好结果，也许更没了退路吧。
总之，知足常乐，自然会少一些焦虑！
无门无派
我是一名高中老师，但是我在做好自己本职工作外，我总希望自已有一些新的突破，能把生活过成自己喜欢的样子，而不是按部就班过着大家所“认可”的样子，然而，在向上走的过程中，尽管非常努力，仍然感觉迷茫、无力、焦虑。结合自己的真实情况，我觉得有以下原因：
一、对自己期待过高
一直以来，我有点完美主义倾向，只要是想做的，就一定会抛下很多东西，花非常多的心思投入，而且会有自己的一个“标准”，一旦自己没够着，便会产生强烈的挫败感。拿写文章来说，我会反复思考怎样的内容是我想表达的又恰好能让读者获取一定的阅读价值，文章排版要如何才能让读者有更好的阅读体验感，整体的风格基调该如何奠定…总之，会考虑每一个细节，因为也让自己在完成的过程中因为追求完美而充满忧虑。
二、缺少同行的伙伴和老师指导
周围的人大多坚守职业岗位，好像只有自己总怀有一颗不安分，喜欢挑战的心，我深知安分比挑战更能给自己带来稳定的“安逸感”，但就是无法“屏蔽”自己的内心，前行的路上几乎全靠自己的兴趣在支撑，不断去学习、摸索、模仿，没有人引领，所以，每一步都走得格外艰难，尽管非常努力，仍感焦虑重重。
以我的经历和大家共享，欢迎大家评论共享！
安慕菡
蒙田曾经说过：“一个人如果没有清晰的目标，就会失去灵魂，就会丧失自己”。我们之所以会焦虑、会不安，就是因为目标不确定，整天浑浑噩噩的过日子，看似积极，但是没有目标，就像迷失在大海里的一只小船，再怎么努力航行，也是漂漂荡荡到不了岸。
我们总是不停的收集信息，却从来不塌下心来真正的消化吸收。当你想要做的事情堆积如山，你无从下手时，焦虑就会席卷而来。要知道，拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。如果不认识到这一点，我们只会离想象中的自己越来越远。
用自己的亲身经历来说，消除焦虑的唯一办法，就是找到自己的一个兴趣点（真想想做的事情），踏踏实实去做。
《人生效率手册里》作者多次提到了“单点突破法”，我觉得非常实用。因为每个人精力有限，想在短期时间内获得最大成绩，秘诀就是一次只做一件事，不要想着“一起抓”“都要硬”，那只会让你的梦想停留在梦想阶段，无法获得实质性进展。不管学习也好，工作也罢，成果以看得到摸得着的形式展现出来，将有助于保持动机，成为激励，这就是所谓的正向迭代。
所以当你在选定那个“兴趣点”的时候，一定给自己制定一个具体、可衡量的小目标，比如一年读完20本书，背完1000个单词，甚至再小一点，每天下楼走一圈，一天读一篇文章。不要小看这一小步，当你做到了，心中就会更加笃定和自信，同时这次成功的小小成就感，将会激发你内心的充实和满足，逐渐带你去实现更大更远的目标。
如果你现在目标不清楚也不要紧，先找到大的方向，然后就立即行动。《孤独星球》中有句台词很经典：“当你决定旅行的时候，最难的一步已经迈出来了。如果你第一步不迈出，永远不知道你的梦想是多么容易实现”。只有先行动起来，才看看到更多的可能性，才能遇见更好的未知的自己。
懵嘻笔谈
这个问题深有感触。
我觉得自己也算是比较勤奋努力的，创业十余年，除了逢年过节，平时从来没有休息。一直都是如履薄冰，深感危机，神经紧绷。
勤奋努力，那是因为没有可以放松休息的资本，没有可以高枕无忧的条件，我们必须时刻奔跑，奋力前进。
那为什么还总是焦虑呢？ 归根到底，是因为缺乏安全保障。
公司的、家里的各种开销费用需要自己来保障；经营中的各种风险，需要自己来承担；市场竞争、客情维护需要自己去面对……，市场上、订单上、收入上，每天都充满了太多的不确定性。
可以说，缺乏安全感，缺少稳定的可持性收入来源，这几乎是每个焦虑者的根本因素。
江南布衣q
越勤奋越能发现问题，俗话说，做得多，错的多，更重要的是，错的多，才有机会改正的多，这其中蕴藏着发明发明创造机会！
很多人什么都不做，连发现错误，提升的集机会都没有。
有错误想改正和提升肯定会焦虑，说明你是一个非常有追求负责任的人！[赞]
请记住老祖宗的名言:错误和失败是成功他妈[大笑]
大马陪读生活日志
一个人静静欣赏一部电影，从一首歌里听出回忆，走走停停间观察到路人的悲喜……或许有人会轻佻地笑你“文艺又矫情”，然而他们不知道，当生活一脚把你踹下天台，朝着庸俗市侩双眼无神的未来一路下坠时，那一部电影一首歌，却是从半空中勾住你的晾衣杆。楼底下的人讲着拼爹拼脸的笑话，而你选择爬上去。
秋夜的风
人之所焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。
你看那些朋友圈里晒的内容，永远是让人羡慕、崇拜的，比如谁谁又去出国旅游了，孩子又拿了什么奖了，自己一年读了两三百本书了，今天又跟谁参加聚会了，但是私底下她们却是一堆烦心事，被生活折腾的“人仰马翻”。
我们身边，越来越多的人都在陷入一种生活怪圈：看似忙碌，实则焦虑。连他们自己都不明白，明明那么努力，为什么还是活不成自己想要的样子？
凡是那些自认为勤奋的人，是不是都有过这样的体验：
心血来潮想读书，于是买了很多书，再也没有翻开过。
想学英语，下了很多电影，报了很多课程，再也没有进去看过；
总是备受刺激想锻炼健身，于是买了很多装备，再也没有动过。
想要培养自己的一个习惯一个爱好，列好了计划，再也没有执行过。
我们总是花很多时间在社交网络上，把认为有用的东西“另存为”，直到硬盘被塞满了资料，你还是没有看过。
通过这段时间的学习调整，我逐渐明白，让我们陷入焦虑的不是别的，而是心底的不踏实，不自信。究其原因，是没有清晰的目标定位，没有找到人生的意义。而这些不是挣多少钱，有多少财富就能带来的体验。
时间管理笨猴社群
你好，很高兴有缘看到你的问题，并回答。
首先你也说了，人之所以焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。是的，我们每个人都会幻想着自己成为什么样的人。每个人心目中的偶像大多就呈现了你自己到底想成为什么样的人。你定的目标和你现实的自己差距很大的话，当然我们会失落会焦虑。其实我们人类的思想是非常复杂的，你在不同的阶段，不同的时间段，都会有不同的目标。你一直都很勤奋很努力的去实现你的人生目标，但是有很多时候并不是勤奋和努力我们就一定能成功。
假如你的定位是成为马云爸爸那样的成功人士，那你距离你的目标差距非常大，你需要不断的奋斗努力才会成为和他一样成功的商业人士，但是成功路漫漫，沿途上你要穿上沉重铠甲，披荆斩棘，一路打怪，在你没有实现目标的时候，当然会有沮丧焦虑和失落。
那如果你的愿望没有那么雄伟壮大，只是希望自己升职加薪得到认可，或者你的愿望是想买一套属于自己的房子。你每天不断勤奋努力，当你终于升职加薪了，买到了属于自己的房子。这个时候你会没有焦虑，你会感到快乐，达到了自己的目标，但是这是暂时的快乐。我们如果不压制自己的欲望，你将永远都得不到满足。你会想要更大更好的房子，获得更高的职位，得到更多的金钱。我们人人都希望自己不断的得到自己想要的东西，而且是越多越好。所以欲望这个东西是人的天性，是不断助长的，如果你不压制你的欲望，你将永远得不到满足，永远深陷焦虑。
我们的欲望是无穷无尽的，如果我们不克制自己的欲望，你的焦虑将永远存在。
那么我们如何才让自己不焦虑呢，我觉得我们应该对外界的事物保持着一种美好的向往。但同时，我们也要克制自己的欲望，抵制社会的许多诱惑，保持自己的初心，保持自己的理智，你才会得到快乐。不然你会一直的焦虑下去，欲望是无穷无尽的。佛家有云：万物皆空。如果你能领悟到“空”这个字那么什么事情你都不会再焦虑。
但是不得不说焦虑也有好处，它是让我们成为更好的自己道路上不可或缺的催促剂和源动力。
万事都有它的好处和弊端，我自己也是凡人，。没能立地成佛、万物皆空，每天也有很多的压力和焦虑。但是我个人觉得我们在追逐功名利禄的同时，也不要丢掉了最初那个童真、快乐、爱笑的自己。
最后谢谢你把我这篇文章看完，我是月岛文，一个爱分享自己的见解的观点的四川女孩。有不同观点和意见的朋友，可以在下方评论区留言，互相探讨。
Grew月岛文
朋友好！在实际生活中，勤奋努力是传统美德，但现实是有差距的，付出不一定成正比，你在低收入行业，再怎样努力，收获总是不会太多，收入多少要看你在哪种层次的平台拼搏，拿我自己来说，人到中年，最多的问题就是上有老，下有小，而且小孩还不听话，心里总是考虑着老人的身体，小孩的学习，还有自己工作，不是很好，所以无论勤奋，压力一直在。社会是现实的，不同阶层有不同的压力，小孩有学习压力，成年人有工作压力，老年人则考虑身体的问题。我勤奋努力，虽然不能说是改变了多好了生活质量，但我是无愧的，只是因为生活是锻炼人的，我有自己的苦衷，自己身体也不是很好，在城市里还居无定所，工作不太顺，比起同龄人，我确实压力好大，焦虑是常有，多想安静的躺一会， 啥都不去想，一想就心里很烦啊，人活在世上，没有压力也就没有动力，还是脚踏实地，勇敢做自己，勤奋努力，生活再怎样有压力，相信努力过，至少不会遗憾，我不知道别人的焦虑是怎样，对我来说，活着不易啊，希望有焦虑的朋友共勉，不怕，阳光总在风雨后！
如果爱不简单
勤奋努力的人往往都会伴有焦虑。这非常正常。
越学习，越觉得自身渺小，不会的太多要学的太多，自然就产生焦虑。同时焦虑又能催生行动力，不断学习，从而越来越强。
平常心对待，要知道一口吃不了大胖子。
肥辛甘非真味，真味只是淡；
神奇卓异非至人，至人只是常。
——语出《菜根谭》
