rogue张毅
在本次疫情中我终于有时间去思考，我作为一个人的价值，我该走怎样的路。这期间，我把生活安排的井井有条，每天读书，看免费视频课，追我喜欢的剧，跳跳绳、做深蹲、锻炼身体。去关心我家里人的生活起居，为他泡一杯热茶，为父母买点米面，学着去做我遗忘了的蒸馒头的技艺，关注我喜欢的一切频道。去深入的思考我学的管理知识的运用，以及了解作为一个人需要面对的心理、婚姻家庭、包括疫情结束后的职业规划、投资理财规划等。最重要的是我意识到健康，家人，和我个人成长的重要性，以及养成终身学习的习惯，每天读一点书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。以及辩证的看待我的人生经历，和对我人生的深远影响。
程毓儿
我爱吃系列之祖
在这次疫情中我我最大的变化就是我变穷了！！！！
不过我们应该感谢我们的这次经历，这期间不仅仅是让我知道了钱的短缺，更让我感觉了我知识的严重亏空。
我问了我自己一个问题，如果不干了你现在这个职业，你还能干什么，结果我发现我答不出来。我们在追求钱的时候用尽手段，最后钱还是没有剩在我们手里，全都在我们用手段的时候用完了。
我想我在这次疫情中应该得到提升的应该是我的精神吧。让我真正的认识到自己，了解自己，最后让我知道我应该提升我自己。
Zx小丑sQ
最大的变化就是跟孩子玩了将近1个月，这是强制性的“玩”啊，增进了父女感情。
还有我家老二，现在每次看见我都乐了！
这是我家老大时，我所没有的待遇。老大那阵我在北京工作，每周末才能见一次，孩子都快1岁了，看见我还不太熟呢。
所以老二现在看见我就乐，你知道我有多开心吗？
原本计划的看十本书，基本都没有实现。白天各种陪孩子玩，晚上各种家务活，空下来还要在头条拍视频，整理讲话稿。
我本身推掉了芒果TV【朋友请听好】节目的嘉宾邀约，推掉了最近起点学院让我再将几节课的邀约，依然感觉很累很累。
真不明白，其他人在这期间是怎么学习成长的。。。
月火连城
这个问题回答起来很有意思。总结起来，在这次疫情封闭中，厨艺、体重、追剧、读书四个方面是“三高一低”。
具体来说，“三高一低”是：厨艺提高了，体重增加了，读书增多了，而追剧变少了。
先说厨艺
自从疫情发生以后，我们全家响应号召，宅家不出门。一天24小时，早中晚三顿饭，变着花样做。
早餐大家起床时间各不相同，基本是各自解决，实现“家庭自助餐”。
喜欢吃中餐，就熬稀饭，吃馒头包子加一个白水煮鸡蛋。
爱吃西餐的，就是牛奶面包，外加煎鸡蛋，适当配点水果。
中餐，是全家人一天中的大餐，最低标准是按照人头，一人一个菜，再加一点小凉菜和酱货卤煮。
晚餐，全家一致同意，因为宅家除了吃就是睡，然后是在客厅、卧室、书房、厨房、阳台和卫生间这些地盘上来回溜达，活动量实在是太少了，所以晚餐要少吃，但不能不吃，少吃点，但要吃清淡点。
为了满足全家男女老少的要求，每天都比过去多出很多心思琢磨菜谱，然后，因为宅家时间极其充裕，所以早早开始准备，从容不迫的做出一桌子想要的家常菜。
总之，不知不觉，从除夕开始宅到现在，已经过去快一个月的时间，经过如此专注的这段时间，我的厨艺大大提高了！
再说体重
因为宅家，活动空间局限在家里几个房间、厨房、卫生间和阳台，再加上一日三餐，规律吃饭，并且伙食每顿都很丰富，相比之前说的“每逢过节胖3斤”，这段宅家的生活，体重大大的增加啦！说胖了3个3斤还打不住了！
估计，像我这样长胖的人不在少数，等疫情过去以后，减肥健身成为热门话题，这已经是毫无悬念的了。
接着说读书
疫情刚开始的时候，因为信息过载，也感觉到一些焦虑；随着时间的推移，举全国之力投入到疫情控制之中后，大家的情绪也逐渐地平稳下来。
情绪稳定了，心也就静了，读书的效率大大提高，读的书也越来越多了。
宅家的这段时间，把之前想读而没读的，读到一半还没读完的书统统都读了一遍，有的感觉意犹未尽的书还多读了几遍，写了厚厚的读书笔记，开始了金句的摘抄和积累。
这真是“书中自有黄金屋”，感觉收获很大，很有价值。
最后说追剧
宅家之前，我也追过几个剧，比如《长安十二时辰》、《庆余年》、《金牌律师》等。
宅家之后，大家都在追《新世界》，但我看了十几集以后，实在是追不下去了。
因为一看到徐天跑啊、打啊、叫啊，气喘嘘嘘、头破血流还一副毫不在乎的横样，我就感到特别累；
一看到田丹，就感到非常神；
一看到金海，就出戏，老回想孙红雷之前演过的各个大哥的形象；
唯一感到眼前一亮的是扮演铁林的张鲁一，再次展示出百变演技，让我赞叹。
但因为整个剧情过于拖沓，一直用“猜猜谁是小红袄”来吊着观众的胃口，我坚持不了追剧，果断弃剧了。
据家里老人说，快演到70集了，也快揭晓小红袄了，我说："你们看得开心就好啦！"
这段宅家的日子，经历了“三高一低”的变化，虽然不知道这次疫情究竟到什么时候才能结束，但每天都有逐渐转好的消息，这也让人感到越来越多的安慰，也更加坚定了相信会越来越好的信念。
总之，继续宅家，管好自己和家人，共同期盼疫情早日过去，举国上下都恢复健康平安的幸福生活！
悠一格
这些天你在家是怎么过的呢？很多人说憋疯了，想出了各种各样的招数来应对时间的无聊。
但是我看到有更多人在热衷于做美食，做运动、读书学习，因为无法外出，反而可以在家里更专注地做一些自己想做的事情。
我们相信，如阴云笼罩般的疫情总会过去，阳光明媚、自由自在的春天终究会到来。
这几年特别流行自律，在这个非常时期，就更加显现出自律的重要性了。我想如果我们每个人都能趁着这段时间让自己变得更好一点，那么疫情过后，我们每个人都更积极更乐观更自信，反而还要感谢这段日子里没有松懈的自己。
这段时间，钟南山院士成为热搜人物。只看照片和他说话的神态，我们完全想不到这是一位84岁的老人。他的眼睛炯炯有神，精神矍铄，讲话有逻辑有说服力，即使每天的行程被排得满满的，依然状态良好。
能够在84岁还奔赴一线抗击疫情，除了有强大的心理素质、过硬的技术能力之外，还得有强健的身体。钟南山院士表示自己能够保持头脑清晰以及年轻的体态，这跟自己每天的运动健身是分不开的。
是的，钟南山院士从未停止过锻炼，日复一日的高强度工作下，他对自己严格要求，每天还是和家人一起打球、一起游泳。家里更是改造出简易健身房，跑步机、双杠、哑铃、动感单车、拉力器……随时运动。
这种自律，怕是很多年轻人也做不到。
很多人都熟悉牛顿的故事，1665年伦敦爆发鼠疫，20多岁的牛顿不得不回到乡下庄园过起了养老一般的日子，但也就是在这“穷极无聊”的18个月里，他完成了万有引力定律、力学三定律、光的分解、微积分等重大发现和研究，奠定了他在人类科学发展史上的地位。
这听起来像一碗熬了几个世纪的陈年老鸡汤，况且高山仰止，几乎没有人会拿牛顿这样的天才来自比。
我们不是牛顿这样的天才，却可以学习他的自律，当我们身处非常时期，既然抱怨解决不了任何问题，无聊也不能让生活更充实，与其浪费着大把大把的闲暇时光，不如兵来将挡水来土掩，抓住当下的每时每刻，做一些提升自我的事情。
不能出门的日子里，学生开始在家上网课，家长开始居家办公，自律对这样的家庭来说更是一种考验。
有很多家庭，都有很强的自律意识和自律习惯。按时起床，按时吃饭，按时学习，按时上网课，按时锻炼身体。
反观有些家庭，却极度缺乏自律精神，大人孩子都任着自己的惰性走，毫无约束，放任自流。晚上不睡刷手机，早上睡到上午十一点还不起床。晚上不是晚上，白天不是白天，没有一点自律意识和能力，整天浑浑噩噩地过日子。
有一句话是这么说的：毁掉一个孩子，就让他放纵地过一个假期。或许，放纵一个假期，就是孩子一生的差距。
可见自律对于一个家庭，一个人来说，该是多么地重要。大凡做出一番成就的人士都是高度自律的典范，自律是优秀人生的最重要的标配。
去年山东省理科状元张圣一，从小就养成了高度自律的习惯，家长几乎从不过问他的作业，但是他却博览群书，知识极其广博，成为北大的优秀学子。
一个成年人，更是这样。没有自律，就没有定力，做任何事情都不会有大的起色和成功。甚至可以说，一个没有自律的人生，注定是碌碌无为的平庸人生，甚至是失败的人生。
我们身边总是有这么一类人，他们事业做得不错，生活过得有滋有味，重要的是，他们心态积极乐观，充满阳光活力。
我们总是在羡慕他们的同时对自身充满了抱怨，其实进一步了解他们，就会发现，他们都是非常自律的人。
工作不拖延、生活不将就，懂得控制自己的情绪，不抱怨，让自己活在一个自律，却又轻松、快乐的氛围中。
很多人会说，平衡家庭与工作太难了，哪里还会有好心情呢？
但其实，只要你每天把该做的事情做好，再给自己一些独处的时光，尝试去做一些喜欢的事，久而久之，当这种自律成为习惯，你也会觉得生活很美好。
坚持自律，才能做大事。当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴的时候，全世界都会为你让路。
趁着这段日子，让自己和孩子成为一个自律的人吧，它会让你发觉生活之美，感到幸福快乐、淡定从容，永远充满积极向上的力量。
至尚学邦
这次疫情，对大部分人来说，都是一个很长的假期，变化多多，和大家分享一下。
厨艺
学了不少自己喜欢的菜，红烧肉，大烩菜，做蛋糕，大盘鸡，太多了，这里就不一一列举了，收获良多。
体重
体重一定是直线上升了。伙食好，不用干多少体力活，没有户外锻炼，体重上升也在情理之中。
追剧
倒是没有追剧，重新看了一遍《平凡的世界》，路遥先生写的这部书，将陕北榆林地区新中国成立以后面貌展示给大家，刻画的入木三分。强力推荐大家可以看看。
读书
自从看了山川异域，风月同天，就觉得自己该看看中国古诗词。翻阅了不少唐诗宋词，增加了点知识储备。
和父母相处
我是一个没事很少和父母交流的人，这次疫情，和父母关系缓和了不少，交流也多了，增进了我们之间的感情，一个多月的朝夕相处，这种机会，恐怕以后很少再会有了。
总而言之，非常时期，我们不出门，就是给国家做贡献。不出门并不代表我们要无所事事，在家一样可以让生活多姿多彩。美，其实一直在我们身边，我们缺少的只是那双发现美的眼睛。
情感界小学生
在这次疫情封闭中厨艺学会了炸油条、麻花、烙饼和炒普通菜。自己的体重没变，媳妇稍微胖了点，证明她幸福。追剧全家没有那个爱好。陪孩子读书写作业的同时自己也学了不少，疫情封闭虽然没上班，但是把时间用在了做饭和读书学习上了，我乐此不疲，老婆孩子也高兴。
熊猫血王海明
每天的乐趣就是研究美食了，天天尝试各种美食，失败品到成功品，当然体重也随着而来[捂脸]
书📖网课，打卡上课，不荒废一天的时间，阻止我的脚步，也不能阻止我的胃与大脑🧠的运动[机智]
胖咪咪
在这个寒假，我一高一少一多。
体重高了，运动量少了，剧追的也多了。
比竟只吃不运动，肯定会胖的吗！
